胃痛不适？这5种食物要忌口！
如今，人们工作生活忙碌，常常饮食不规律，久而久之很容易出现胃痛，对于出现胃痛患者来说，日常的饮食是有很大讲究，若是吃错了食物还会加剧胃痛症状，所以出现胃痛后要了解哪些食物不能吃，这个问题很重要。
胃痛不宜吃哪些食物？
1、咖啡
很多人都喜欢喝咖啡，特别是上班期间喝一杯咖啡能让人更加精神，但要注意出现胃痛的人群，要对咖啡忌口，咖啡有一定的刺激性，会刺激胃酸分泌，当胃酸增加对患者是不利，此外含有咖啡因的饮料也要忌口。
2、辛辣食物
出现胃痛后对辛辣食物要忌口，辛辣食物会刺激食道内壁，会让人们出现疼痛加重情况，同时也会给胃部带来负担，反而加重病情，即使是凉的辣椒，它还会有一定的刺激性，因此出现胃痛期间，需要对辛辣刺激性食物忌口。
3、冷饮
很多人都喜欢吃冷饮，尤其是在炎热夏天，若是能喝一杯冰镇冷饮，会让人很舒服，但是出现胃痛时不可以喝冷饮，冷饮会让胃部温度降低，影响胃酸分泌以及消化酶的分解，从而影响胃部正常功能，最终加重胃痛症状。对于胃部不好的人，要避免喝冷饮，否则会刺激胃部而带来一些不必要的伤害。
4、油炸食品
很多人都喜欢吃油炸食品，当闻到那个味让人们欲罢不能，其实油炸食品含脂肪量高，还增加泛酸和肠易激综合症，特别是患有胃痛的人，吃油炸食品会给胃部带来负担，主要是油炸食品难消化，导致胃部分泌更多胃酸进行分解食物，当大量食用油炸食品，不断刺激胃酸分泌会加重胃痛症状。
5、坚硬食物
长期容易胃痛的患者，对于坚硬食物尽量要忌口，坚硬食物进入到胃部，需要更多胃酸进行分解。当胃酸增多反而加重胃部疼痛症状，因此出现胃痛时要避免吃坚硬食物，可以选择质地柔软食物食用，或者平时饮食做到细嚼慢咽，也能减少对胃部带来伤害。
出现胃痛后，很多食物需要人们忌口，否则会加重胃痛症状，平时可以吃一些质地柔软的食物，例如小米粥、香蕉、茴香等，只有吃一些有利于胃部食物，才能让胃痛更好好起来。最重要是生活中人们要养成良好的饮食习惯，做到饮食规律，避免一顿饥一顿饱的情况发生。
胃痛怎么快速缓解？六招搞定
虽然人们的生活日益多样化，但也正是如此，长期的作息和饮食不规律让越来越多的人受到了胃病的侵袭，人们更是时常忍受着胃痛的折磨，那么胃痛可以怎么快速缓解呢？
1、精神胜利法
胃疼在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。
2、放松腹部
胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、吃点东西
胃疼常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4、给点温暖
胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。
5、中医拔火罐巧治胃疼
拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃疼者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃疼虚证。
6、运动疗法
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
孕妇胃痛是怎么回事?四种常见诱因
在怀孕初期和晚期都是很容易出现胃痛症状的，怀孕初期体内激素不断变化会导致过多的胃酸，后期不断增大的子宫对身体各器官的挤压也很容易导致胃痛。
孕妇胃疼发病原因
1.括约肌松弛
使胃酸上返所致。括约肌在食管、胃之间，帮助食物顺利到达胃部，防止食物上返。但是，孕妇因为激素改变，使得括约肌不再紧实，不能很好的发挥自己的作用。食物上返，胃里面的酸性物质也会随着食物一起上返到食道、喉咙、嘴里，酸性物质有很强的刺激性，使得粘膜受刺激，引起胃痛。
2.子宫压迫胃部
在后期，子宫体积逐渐增大压迫身体器官，特别是胃部，使之产生大量胃酸，并且上涌，胸部产生灼热感。
3.激素刺激
成功受孕后，女性血液HCG迅速升高时，会使胃部受到刺激，引起呕吐。
4.孕妇胃病未愈
如果孕妇在怀孕前就有胃病，再加上怀孕期间没有注意饮食，那么也会使胃疼痛。如果无法辨别胃痛是孕前还是孕期患上，最好及早就医，以防病情加重。孕期呕吐属于正常情况，但是呕吐的厉害甚至有酸中毒的现象，那也应该及时去医院看医生。