癌症病人还能吃鸡蛋吗?
有一些人问了这样一个问题:为什么癌症病人不让吃鸡蛋?在这里给大家一个回答:癌症病人吃鸡蛋,吃完蛋,感觉就“完蛋”了,所以不要吃蛋。这个解释够完美吗?大家应该看出来了,这就是在瞎扯,根本没有这么回事!
癌症病人能不能吃蛋?当然能吃了!只是有几点要注意:
如果对鸡蛋过敏,那不管有没有得癌症,都不要吃蛋;
不要吃生鸡蛋,要吃煮熟的蛋。面对鸡蛋,我们也需要问一个哲学问题:从哪里来?到哪里去?明白了鸡蛋从哪来,你就能明白生鸡蛋可能会带来很多病菌,水洗也不见得能洗干净,只有煮熟才放心;
如果是放化疗之后,患者胃口不好,甚至恶心呕吐,那就没有必要强迫吃鸡蛋,尤其是有人可能会突然受不了鸡蛋的味道;
水煮的鸡蛋最健康,避免油煎的荷包蛋,它不但油,可能还咸,“富得流油,咸得要命”,听上去都不健康;如果患者就是想吃荷包蛋,那就别管上面第4条,毕竟开心最重要,患者的营养也最重要。
癌症病人虽然吃鸡蛋没有问题,但是不见得就能多吃。鸡蛋里胆固醇比较多,每天一个鸡蛋是合理的,太多就不好了。目前虽然饮食指南取消了对胆固醇摄入量的限制,但是从膳食平衡的角度看,还是应该也要保证其他食物也能按一定比例摄入,比如水果、蔬菜、碳水化合物、肉类等。
不宜多吃的证据也是有的。有一个对前列腺癌的研究发现,吃鸡蛋虽然不影响病情的进展,但是鸡蛋吃得最多的人,得到的前列腺癌恶性程度比较高的风险,是吃蛋最少的人群的两倍!所以,癌症病人可以放心吃鸡蛋,但是不要放开吃。
那么癌症患者应该多吃什么?该怎么吃呢?我们一起来看一下:
以天然食品、植物为主;天然食品就概念未加工。天然食物有粗粮、老玉米、山药、芋头、花生等等(烹饪方法:蒸煮作为主食)。天然植物有花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝以及苹果、蓝莓、黑莓深色类水果。
优质蛋白的来源:鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛羊肉等。拒绝加工食品如香肠火腿、腊肉、烟熏肉、午餐肉、罐头类食品以及经深加工的面粉大米等。如果实在想吃的话也不是不可以,但要注意在选择加工食品时:尽量请选择成分越少越好、成分越熟悉越好。
饮食搭配比例:三分之二植物(蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物);三分之一蛋白质主要来源于蛋白质。鼓励植物蛋白代替动物蛋白,多食用豆类食品:大豆、毛豆、豆腐制品等。最好粗细搭配,色彩丰富:推荐每天摄入5份果蔬(5个水果与500g蔬菜)
总结来说就是常吃豆类,增加纤维和蛋白;多吃全谷物粗粮,少吃细粮;吃坚果和果仁,生食为佳,避免食油烘烤;可以适当食用茶叶、咖啡、黑巧克力、草药、香料等深色食品;吃坚果可以多吃腰果、葵花籽、南瓜子等等。
米酒煮鸡蛋能丰胸吗?饮食丰胸效果好
现在丰胸的产品是越来越多了,与其选择一些药物丰胸不如通过安全的食物来丰胸,平时我们吃的很多食物丰胸效果都不错,例如米酒煮鸡蛋。
酒酿鸡蛋:
材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
做法:
1、在沸水中参加红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。最有效的美白产品贴士鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
成果月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。酒酿花蛋质料:鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。
做法:
1、炒锅置中火上,加水烧沸后端离火,取小碗1个,将鸽蛋磕在碗中,下入锅,别的按此法将鸽蛋逐个磕入下锅,然后将锅移中火上,稍带一会,用手勺轻轻推动,水沸后离火,汆至鸽蛋外层呈玉白色时,撇去浮沫。
2、另取锅置水上加水、白糖烧沸,撇去泡沫。放入酒酿搅散淘宝网丰胸产品排行榜,出锅盛入荷叶碗内,再捞入鸽蛋,撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
在日常生活中,我们可以多吃胶质类食物有助丰胸;例:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类。胶质类食物可以使乳房的脂肪增长,是乳房长大的紧张成份之一。都能起到一点效果的。不如自己动手做做!
不过,丰胸如果单单靠一些丰胸汤,是不可能立竿见影看到效果的,毕竟营养吸收有限,要想达到期望的丰胸效果可谓漫漫长路远。要想真正快速丰胸,还是得选择专业的丰胸方法。
香菜炒鸡蛋的家常做法大全
香菜具有丰富的营养,而我们通常只用它来作为配菜用,实在是太可惜了,香菜中的特殊气味能够促进人体食欲,增进消化,鸡蛋又是富含高蛋白的食品,这二者放在一起炒,是非常好的健脑食品,香菜炒鸡蛋的具体做法如下:
香菜炒蛋做法
食材:香菜100克、鸡蛋2个
方法:
1、香菜洗净,去根须,切细。
2、鸡蛋打入一个稍大点的碗中,加少许盐打散。
3、将切细的香菜倒入打散的鸡蛋液中,搅匀。
4、锅内加油,开火烧热油,倒入混合的蛋液,轻轻晃动锅,待下面蛋液凝固煎熟,翻面,煎熟另一面。
5、装盘。香嫩可口的香菜炒鸡蛋可以享用了。
食用香菜禁忌
香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。
病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。