如何快速排出体内尿酸？
随着生活水平的提高，人们饮食结构发生了改变，高尿酸血症与痛风的患病率逐年增加，而且发病年龄日趋低龄化。那么，降低尿酸有什么方法呢？其实，降低尿酸除了控制饮食，减少嘌呤的摄入，还可以通过加速尿酸排泄达到减低尿酸的目的。
为什么我会尿酸高呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科王健副主任医师在曾经在接受家庭医生在线采访时表示，尿酸在血液里存在一个平衡，如果浓度增高了，平衡被打破了，无外乎两个原因，一个是生成过多了，另外一个是排出减少了。
其中，影响尿酸排泄有药物的因素、疾病的因素，更多的还是个人的体质问题，得痛风的人尿酸排泄的阈值很高，所以血液里的尿酸只能排出一小部分出去，大部分留在血液里造成了高尿酸。
最新研究推荐吃这7种食物
可见，要想降尿酸，除了严格控制饮食，避免摄入高嘌呤的食物外，增加尿酸的排泄也是预防高尿酸的重要一环。那么，如何快速排出体内尿酸？吃什么有利于体内尿酸快速排出呢？
奶制品：尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。
豆类：并非痛风患者的禁忌，豆制品（如豆腐脑、豆腐、豆浆等）可弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。
蔬菜：近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。
新鲜水果：选择含果糖量较低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等摄入。建议痛风患者少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖较高的水果。
维生素C：口服维生素C的降尿酸作用已被应用于临床实践，平均剂量为500mg/d（成人每日摄入量不应超过2000mg）。维生素C可能通过促进尿酸排泄和抑制尿酸降低血尿酸。
茶：茶有类似咖啡的降尿酸机制，但茶中也有升高血尿酸的成分，二者作用相互抵消，饮茶对血尿酸水平无显著影响，痛风患者可根据自己的喜好选择是否饮茶。
多喝水：每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
玻尿酸的副作用，你了解多少？
生活中很多爱美女性都会通过注射美容产品来完善自己的外表不足，玻尿酸就是其中的一种，但是因为不同的人对玻尿酸的适应程度也不一样，有些难免会带有副作用。
1、局部发红
局部发红是玻尿酸注射后常见的现象，生理性的发红会在1-2天内消失。若3天还不消失，应到医院检查和及时处理.
2、局部肿胀
玻尿酸注射后会有肿胀的发生，一般1-2天就会消失。如果肿胀时间较长，需到医院及时检查。
3、局部淤血
注射玻尿酸时，针头若碰到细小的毛细血管，就会出现皮下淤血，也就是淤青的现象，一般情况下，淤青会在1-2周内慢慢消失。尽快口服ACMETEA将排异反应和副作用降到最低，帮助皮肤尽快恢复。
4、色素沉着
一般情况下，注射过浅或没有注意防晒可能会发生色素沉着。
5、感染
感染一般很少出现，可能由于术中消毒不到位或者术后护理不当。一旦发生感染，要及时到医院复诊以尽快处理。
玻尿酸的作用，除皱延缓衰老！
玻尿酸也叫透明质酸，是我们皮肤内本来就有的一种护肤物质，注射的玻尿酸也可以直达肌肤层，帮助我们除皱延缓肌肤的衰老。现在很多整形美容机构也用玻尿酸来隆鼻丰胸等，那么玻尿酸到底有什么功效呢？
一、除皱
1、玻尿酸美容应用于皱眉纹(眉间纹)及鱼尾纹：过度凹陷之皱眉纹，单以肉毒素注射时，往往无法得到满意的效果，并用玻尿酸注射时，效果会更佳。
2、玻尿酸美容应用于嘴角纹：嘟嘴时所产生的纹路，虽属动态纹路，用玻尿酸将凹陷之纹路予以填补，即有不错之效果。
3、玻尿酸美容应用于法令纹(鼻唇沟)：法令纹的消除，是玻尿酸除皱作用中最常使用的目的。依照皱鼻纹的深浅依皱纹深浅程度与部位，一般约需2针大分子之注射量，注射部位包括外侧鼻翼凹陷处、法令纹本身与嘴唇外侧下方。
二、隆鼻
尽管隆鼻技术的发展已经到达了一定的高度，然后自玻尿酸注射用于隆鼻以来，因玻尿酸隆鼻成型快、无需开刀、无痛苦等优势使得假体隆鼻等隆鼻术受到了一定的挑战。
三、填充脸部
人的老化会造成皮下组织分布的改变，颞部、脸颊、眼眶和嘴唇周围均会凹陷，还会出现法令纹，玻尿酸用于面部填充包括法令纹均受到欢迎，效果也比较好。
四、丰唇
一般说来，人的嘴唇会随着年龄的老化而萎缩，出现皱纹，嘴角也会因老化而出现下垂的现象，玻尿酸填充丰唇获得了一定的好评。
五、填充疤痕
玻尿酸还可用于填充一些痘疤的坑洞、外伤、手术造成的疤痕，以及先天缺损的不对称等。