过敏体质怎么办？豆浆和生姜能缓解
过敏体质怎么办呢？过敏往往会对我们的正常生活带来些许不便，有没有什么办法可以尽量减少过敏症状的出现呢？在这里，不如就看看饮食上是如果缓解过敏症状的，哪些食物是过敏体质应该要多吃的吧。
过敏体质吃什么好
生姜。生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物；姜茶有助于缓解普通感冒（呼吸内科）引起的鼻塞，也可缓解花 粉等环境过敏导致的呼吸道症状；生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
豆浆。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
蜂蜜。专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘（呼吸内科）等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
金针菇。金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。去年，新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
乳酪。有研究说乳酸菌有抑制过敏作用，所以多喝乳酪可以预防过敏。
不仅要多吃以上食物，过敏体质还需要注意以下几点。
过敏体质的饮食建议
要清淡，可以多吃富含维生素B6的食物，如马铃薯、鸡肉、动物肝脏、香蕉等。还可以吃一些富含锌和亚油酸的食物，比如：核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等。如果婴幼儿因为牛奶引起湿疹，可以改吃母乳或豆奶等，也可将牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减少其过敏。绝对禁忌烟酒。
避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。根据日本专家的调查显示，过敏性体质除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。
要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水 ，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况 ，获得皮肤的健美。
过敏的症状如果过于严重就要及时就医治疗。
吹空调皮肤易受伤，空调病皮肤过敏怎么办？
你的皮肤是不是患上了空调病?相信在夏季，很多人都曾遇到过这样的情况，空调吹的越久，皮肤过敏等不良症状就会愈发明显。既然如此，空调病皮肤过敏又该用哪种方法治疗呢?专家给出了两种治疗方法，一起来了解吧!
1.病因治疗
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2.药物治疗
一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
常吹空调导致皮肤受损
空调房间一般偏于干燥，使人的皮肤很容易失去水分，变得干燥。长时间吹空调，会带走皮表的水分，造成皮肤干燥 (严重的造成脱水) ，干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑，或者感染皮疹类疾病。
春天过敏怎么办？应该如何缓解？
春天是个让人欢喜让人忧的季节。春风吹来了大好春光，同时也带来了过敏的烦恼。这个季节尤其应该注意各种呼吸道疾病和皮肤炎症。怎么做才能缓解过敏带给我们的烦恼，愉快的享受春天的美好呢?
避开过敏源
春季万物苏醒，柳絮、花粉四处飞散，隐藏在空气中，并随空气的流动到处飘洒，很容易附着在皮肤表面、堵塞毛孔，如果不能及时清洗，就易引起皮肤过敏。除了花粉，空气中各种漂浮的粉尘、灰尘、衣物纤维，或是家中宠物猫、狗的毛发与皮屑，都是潜在的过敏原。另外，冬季日光强度较弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，也容易发生炎症。
保持室内清洁
室内灰尘中的尘螨，以及墙壁上和地板夹缝中滋生的霉菌都是引起过敏的主要过敏原，保持房间干燥，防止室外霉菌进入;定期打扫和吸尘;控制室内湿度;修补浴室、厨房和地下室的漏水处;确保居室内潮湿处所的通风。同时还要定期清洗床单被罩等，保持室内干净整洁。
注意个人卫生
外出回来，要立即清洁面部和手，如果出现眼睛红肿的现象，应尽量不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。
防晒从春天开始
每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。所以到了春天就要开始考虑防晒问题了，适当涂抹防晒霜，防止长时间暴晒，出游时还要做好物理防晒。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
冷水搓鼻翼
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。有利于增强鼻黏膜的免疫能力，改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。