慢性咽炎，相信大家不会太陌生，一旦有慢性咽炎的症状，嗓子就会时不时的疼，极其不舒服，稍不慎，还会引起其他一系列的问题，直接影响我们的心情、生活，有些人去看过，但是又复发了，这也是该病的一大特点：反复复发。而且比例在近年来，也有所上升，让人不得不引起重视，根据相关医生介绍，慢性咽炎治疗的同时，为了避免复发，合理饮食也是很重要的，那么慢性咽炎患者在饮食上需注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

首先，慢性咽炎饮食调理主张以下“三多”“一少”原则：

【一多】多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

【二多】多吃富含B族维生素的食物：如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，既有利于促进损伤部位的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

【三多】多饮用一些利咽生津的食疗饮品

【一少】少吃或不吃油煎油炸、辛辣刺激性食物，如油条、肯德基油炸食品、麻花、炸鸡腿鸡翅、辣椒、麻辣火锅、麻辣烫、花椒、胡椒粉、剁辣椒、大蒜等，以及戒烟、戒酒、戒槟榔，减少对呼吸道黏膜的刺激。

其次，众所周知，茶也是治疗慢性咽炎的偏方之一，那么慢性咽炎 喝什么茶最好？

1、白糖桔子皮茶

白糖和桔子皮熬的茶，对于治疗慢性咽炎效果也非常显著，坚持每天早晚喝，能坚持一两个月之后，这种病状也会慢慢的消失的。

2、冬凌言清茶

野生冬凌草为主料，外加入金银花、陈皮、罗汉果、甘草、桔梗、薄荷等，依据传统中医药理论和先进制茶工艺精制而成。其汤色明亮，甘苦适口，回味悠长，风格独特，最适合上火、咽喉不适等人群饮用。

3、胖大海茶

胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，代茶饮用，具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于急慢性咽炎喉炎、扁桃体炎或咽痒作咳。胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑，风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用

4、甘草泡茶

能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前最好咨询中医。如果是脾胃虚弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

5、菊花茶

鲜菊花、鲜茶叶各30克，用水40毫升冲服，具有清热利咽、消肿止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛不适等症。

6、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

最后，研究表示，适当食疗对慢性咽炎有缓解作用，所以分享几款经典有效的食疗秘方给你们：

1、蜂蜜莲藕粥

蜂蜜莲藕粥治疗慢性咽炎效果显著。不需要吃药打针，不需要手术治疗，平时多喝一些蜂蜜莲藕粥，在喝这些粥的时候，把煮好的莲藕一起吃掉，在煮的时候尽量的时间长一点，越浓越好，每天坚持喝一碗，保持喝一两个月，之后慢性咽炎的症状就会慢慢的好起来。

2、鸭蛋豆浆饮

煮沸豆浆一碗，加入鸭蛋1枚，冰糖少许调服。有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、咽干喉痛。

3、冰糖燕窝粥

用大米，冰糖，燕窝熬粥喝，经常保持喝这种粥，对预防和治疗慢性咽炎效果都特别显著，不用吃药打针就可以解除病痛，是治疗慢性咽炎的最好的方法。

4、罗汉果猪肺汤

猪肺1具，洗净切块，罗汉果半个，煮汤，调味服食。有益肺润燥之功，可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。

5、鲜藕绿豆粳米粥

鲜藕50克，绿豆30克，粳米30克，白糖5克；先将绿豆煮沸，然后加粳米煮，半熟时，再加鲜藕片煮成粥，加糖调味，喝粥功效：主治肺胃火炽的咽喉急性炎症及炎症后期火热伤阴

6、咸柠檬粥

咸柠檬15克，米60克，煮粥，加糖适量服食。有滋阴降火、行气化痰之功，可治疗慢喉瘖、虚火喉痹、咽喉有痰。

7、无花果瘦肉汤

无花果4个，猪瘦肉250克，煮汤调味服食。有润肺益气的功能，可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。

以上就是关于慢性咽炎饮食的相关介绍，很多人常常都是抱着三天打鱼两天晒网的态度，这样是不对的，慢性咽炎，听着字眼就知道不是一天养成的，所以，朋友们，要贵在坚持！在平时生活工作中也要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟，戒酒，只有这样慢性咽炎才能远离我们！

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