糖尿病患者在生活中需要对饮食有严格的要求，很多大夫在治疗糖尿病患者时会对患者严格嘱咐具体的饮食事项，嘱托患者不吃含糖量高的食物，定期到医院接受复诊，发现相应的并发症要及时地处理，避免病情加重危及生命健康，针对糖尿病患者吃粗粮的影响，以及糖尿病患者是否可以喝奶茶等相关问题，我们特邀请广东省中医院副主任医师罗露露为我们做专项解读。

糖尿病患者吃粗粮的影响是什么？

细粮指大米和面粉，粗粮包括玉米、番薯、土豆、山药、燕麦、荞麦等，其淀粉含量和细粮接近，约50%-70%，但粗粮的碳水化合物结构更加复杂，分解和消化吸收速度会更慢，会使血糖高峰不会升高过快。一般建议粗细搭配食用，预防胃肠道疾病发生。

糖尿病患者可以喝奶茶吗？

奶茶不适合糖尿病患者喝，目前最常见的是2型糖尿病，主要是由多因素（先天因素及后天因素）导致的以高血糖为特征的代谢性疾病，后天因素有：进食高糖、高热量的食物过多加重胰腺细胞负担；工作的时间过长、运动时间过少，多吃少动。

糖尿病患者外出就餐须注意什么？

糖尿病患者外出进餐需注意以下几点：1、控制饮酒，少饮酒或不饮酒。2、避免暴饮暴食，尽量不吃自助餐，因为其食物种类丰富，水果、饮品、肉类多，易进食过量；3、少油，可以用开水烫一下或洗一下上面的油，对热量控制都有帮助。

糖尿病患者临床上多建议吃含糖量高的粗粮，常见的有玉米，荞麦等粗粮，不仅含糖量高，纤维含量也非常高，可以有效保证胃肠道的通畅，不会引起糖尿病患者便秘等临床症状表现。糖尿病患者在临床上是严禁喝奶茶的，奶茶的糖含量是严重超标的，患者喝奶茶后短时间内就会引起血糖的升高。

罗露露讲师 副主任医师

广东省中医院内分泌科

擅长疾病：从事内分泌科临床工作10余年，擅长糖尿病...[详细]

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