冬季易患什么疾病？教你识别冬季6大常见疾病信号
冬意渐浓，天气寒冷、空气干燥、昼夜温差大，很容易引发一些冬季常见的疾病。对中老年人来说，冬季更是心脑肺等重病的高发季节。身体是革命的本钱，在这个寒冷的季节里，大家更要学会为自己的健康着想，做好预防措施。
养生警惕寒冬六大疾病信号
一、高血压危险的发病信号
①原有高血压病史，平时血压尚平稳，现血压逐渐或突然升高，达高压180毫米汞柱、低压130毫米汞柱以上;
②有越来越重的头痛，走路不稳脚似踩棉花;
③有头晕、恶心、呕吐，视物模糊，以及全身或局部肌肉出现抽搐。
二、心力衰竭的发病信号
①心脏病患者在没有感染的情况下，稍做轻体力活动即感心慌、气短、脉跳增快，休息后呼吸和脉跳恢复到正常其所需的时间比平常慢;
②尿量减少，体重增加，下肢出现轻度水肿;
③夜间睡眠时须垫高枕头才感觉舒服，睡眠中常因气短而憋醒。
三、严重心律失常的信号
心跳有停顿或胸内撞击感，并有心慌、蹩气、头晕、疲倦无力等;有的还可突发抽搐、不省人事。
四、呼吸衰竭的发病信号
原有肺部疾病，逐渐或突然出现呼吸困难，口唇、指甲、耳廓发紫，同时伴头胀、精神不易集中、智力减退、夜间失眠、白天嗜睡、烦躁不安和肢体无意识动作等。
五、急性心梗的发病信号
①疼痛的变化。急性心梗是冠心病发展的最严重结果，一般冠心病引起的心绞痛，通常不超过15分钟，经休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快缓解，且发作不经常。如果近期心绞痛发作变得频繁，或疼痛时间延长，疼痛经休息或含硝酸甘油也不能缓解，就要看作是急性心梗的先兆。还有，过去从无心绞痛的人，突然出现心绞痛，并伴胸闷、心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安、有死亡将至的恐惧感等症状，也是急性心梗即将来临的先兆。
②表现异常。突然出现不明原因的体力下降、难以形容的胸痛、咽部异物感、原因不明的牙痛、突发上腹部剧疼、严重胃烧灼感、骤然反酸、脉搏细弱跳动无规律、瞬间大汗淋漓，皮肤湿冷、呼吸困难和神志恍惚等，即使无心绞痛，也很可能是急性心梗的先兆。
六、脑血管意外的发病信号
①运动障碍。逐渐或突然感到上肢和手脚软弱无力，活动笨拙或不灵便;
②感觉障碍。手脚或部分肢体突然麻木，冷、热、触等感觉迟钝或消失;
③语言障碍。谈吐不清或听不懂别人说话的意思;
④视力障碍。出现短暂性视力模糊、偏盲或一过性失明;
⑤共济失调。突发头晕、耳鸣、走路摇摆不稳;
⑥精神状态改变。或沉默寡言，或急躁多语，或嗜睡，或一过性意识丧失;
⑦突发剧烈头痛。
患了心脑血管病这5类食物要少吃
现如今心脑血管疾病的发生几率特别高，而且有年轻化的趋势，使许多人深受其害，轻则使活动能力受到影响，重则可能会危及生命。因此患了心脑血管疾病之后，不但要在医生的指导下合理的用药，还要注意日常护理，尤其是饮食方面，要特别注意避免因饮食不当而使疾病加重或者复发。
患了心脑血管病要少吃哪几类食物呢？
1、 热量高的食物
心脑血管疾病患者不可以大量食用高热量的食物，比如甜食或者饮料，因为这类食物会导致体内积存大量的脂肪，增加肥胖的发生几率，使血管变得越来越细、越来越脆，增加疾病的复发几率。建议心脑血管疾病患者平时多吃一些粗粮，比如小米、燕麦等等，这些食物不但营养丰富而且富含丰富的膳食纤维，既能够给人体提供所需营养，也能够帮助人体排出脂肪和热量。
2、高脂肪的食物
大多数心脑血管疾病患者都存在高血脂的情况，因此平时要避免摄入大量含有脂肪的食物，比如鸡皮或者油炸类食物，平时做饭的时候也要控制食用油的使用量，一般不能够超过25克，建议心脑血管疾病患者平时多吃新鲜的水果和蔬菜，而且在烹饪食物的时候尽量采取蒸煮炖的方式。
3、 高胆固醇的食物
心脑血管疾病患者也不可以摄入大量的含有胆固醇的食物，比如鸡蛋或者动物肝脏。摄入过多的胆固醇，会增加高血脂的发生几率，促使血管当中沉积大量的脂质，导致血流量增加，最终引发高血压，对心脑血管疾病的控制产生不良的影响。建议患者每天摄入胆固醇的量不超过300毫克。
4、 高蛋白质的食物
蛋白质虽然是人体所必需的营养成分，但是心脑血管疾病患者也不可以过多的摄入，如若不然，则会使肥胖的几率增加，促使疾病再次复发或者变得更严重。另外患者要从豆类食物或者奶类食物当中摄取蛋白质，避免从肉类物质当中摄取蛋白质，因为肉类当中除了含有蛋白质之外，还含有大量的脂肪。
温馨提示
心脑血管疾病患者，除了在饮食方面要特别注意之外，平时还要学会控制情绪和释放压力。如果情绪经常发生波动，或者经常处于巨大的压力当中，血压则会出现波动，增加心脑血管疾病的复发几率。
脑血管供血不足的症状有哪些
对脑血管供血不足者来说，在出现脑血管供血不足后，也要对其相关的症状多多了解。那么，脑血管供血不足的症状有哪些?
1.精神意识异常
如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
2.运动神经功能障碍
这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
3.感觉功能障碍
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的入视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
脑血管痉挛严重吗?如何食疗好
人们在患上脑血管痉挛后，一般都会对脑血管痉挛是否严重的问题进行关注，那么，脑血管痉挛会不会很严重呢?下面本文就为大家进行分析。
脑血管痉挛严重吗?
脑血管痉挛是常见的脑血管疾病，其是否严重主要取决患者的病情程度，特备是在经血管造影等检查在明确颈部大动脉有明显狭窄或闭塞病变的程度对判断脑血管痉挛具有重要的依据。由于脑血管痉挛不注意会容易导致脑血栓等脑血管疾病，所以也可以认识是比较严重的疾病。另外，脑血管痉挛的治疗方法也是判断脑血管痉挛的病情的依据，手术治疗脑血管痉挛病情患者通常比药物治疗的更重。
脑血管痉挛如何食疗?
杞菊龟香蒸猪脑：
配料：猪脑150g，红枸杞15g,杭菊花9g，女贞子12g，桑寄生12g，金钗斛15g,生龟板15g，旱莲草12g，黑豆30g，明天麻12g，生牡蛎15g，杭白芍12g，川抚芎4.5g，全蝎尾4.5g，蜈蚣干2～3条，真麝香0.6～1g，川红花9g，葱白5根，水发黑木耳30g，酱油、食盐、味精、白糖、陈年老酒、芝麻油各少量。
制法：先将菊花、女贞子、桑寄生、旱莲草、白芍、川芎、全蝎、蜈蚣、红花装入净纱布药袋内，扎紧袋口;放入陶瓷罐内，加入龟板、牡蛎、金钗斛、枸杞、黑豆、天麻、葱白、猪脑、黑木耳、盐、酱油、味精、白糖、清水适量;再放进屉笼内用旺火蒸至2小时熟透入味，揭盖取出，淋上老酒2汤匙，芝麻油，加入麝香调和均匀，随药汤徐徐饮之。患者服饮此膳以意识转为清醒正常，头痛大减，即原方减去麝香，勿久用以免耗气伤正亏损阴津之弊，服10剂后减去全蝎，蜈蚣，勿久服。
主治：肝失条达，肝阳偏亢，水不滋木，肝肾虚损，久病入络，虚风内动，上犯巅脑，血瘀脑络。久则脑窍闭塞，不通则痛所致头痛经久，痛处固定不移，痛如锥刺，或头痛朝轻暮重，遇劳加剧，头晕眼花，耳鸣，目眩，心烦不寐，易怒急躁，胸闷口苦，咽干口燥，反应迟钝，言语蹇涩。或舌强语蹇，口眼歪斜，半身不遂，抽搐，意识障碍，偏瘫，失语，手足麻木，面色黯晦，唇爪不华，口角流涎，舌质紫青，少苔缺津，舌下静脉怒张青紫或瘀斑，脉象弦细涩。多见慢性脑动脉硬化，脑血栓形成，脑梗塞，脑栓塞，脑震荡后遗症，脑血管痉挛，脑萎缩，血管神经性头痛，脑肿瘤或出血经手术后头痛头晕。
功能：平肝潜阳，滋肾养肝，通脑开窍，息风止痉，活血化瘀。