女人经期不宜同房 防3大危害
夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那几天。邓轩是个性欲比较旺盛的男人，但是最头疼的就是女友来例假的那几天拒绝跟他发生性关系。邓轩是个性欲较强的男人，每到这几天想要过性生活的时候。他只能通过手淫来解决，为此，他总是闷闷不乐，常常苦思冥想着“经期为什么不能做爱？”这样的问题。
经期最好不要同房
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。
如果此时过夫妻生活，很可能会导致女性妇科疾病的发生，甚至还会造成不孕不育，伤害女性健康。
其具体表现主要有以下3点：
（1）月经期同房很容易造成各种炎症。如子宫内膜炎，输卵管炎，甚至盆腔炎和不孕不育症；
（2）经期同房会引起的子宫收缩，此时性爱会使经血进入腹腔，会引起子宫内膜异位症的危险；
（3）经期同房时部分精子及精液等，有可能经小血管裂口进入女性的血液循环，刺激免疫系统而形成抗精子抗体，引起免疫性不孕症；
除了不能同房，经期不能做的事
1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。桂圆等温补食品。
月经前吃什么不会痛经?三食物最可选
在来月经期间，女性朋友对于月经前适宜吃的食物一般都会十分关注，而要想有效缓解痛经的话，大家就需在月经前多吃以下几类食物。
1、豆类食物
女性经期吃什么缓解痛经?大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁，但少吃多餐，慢慢进食，逐渐增加食用量，或是食用后再服用一些消化酶就没事了。
2、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。
3、菠萝
研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%，该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经。
产后月经量变少怎么回事 如何正确调理
很多孕期的妈妈总是希望早点生下宝宝，生下宝宝之后就可以放松了，其实，生完宝宝后还会面临更多的问题，精神上的、身体上的都有。有不少新妈咪在生产之后，都会出现月经量变少的问题，如果经血量过少，就代表子宫没有恢复好吗？
产后月经量变少是怎么回事？原因为何？
在生产之后，身体上出现的一系列问题，新妈咪们都要找准原因来解决。那么，产后月经量变少了，这是怎么一回事呢？之所以会这样，原因是什么？导致产后月经量变少的原因主要有几方面，第一，子宫还没有完全恢复，产后子宫发育不佳，导致月经来潮后会月经不调，月经量变少；第二，劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等，这些都会造成月经量少的问题；第三，产后新妈咪在心理上身体上都发生了极大的变化，太消极的情绪会导致新妈咪闭经、月经量变少。此外，产后大出血所引起的身体极度虚弱、子宫损伤等问题，都会导致产后月经量变少。那么。新妈该如何进行调理，让产后的月经恢复正常呢？可以从以下几个方面进行调理。
1、避免着凉受寒
生下宝宝后，着凉受寒可是大忌，轻者会导致月经不调，重者会严重影响身体恢复，新妈咪们不得不重视起来。而产后月经量变少的新妈妈们，更需要注意应避免身体着凉受寒，平时要保暖好小腹，尤其是月经来潮的那几天，更要保暖腹部、避免沾凉水、喝冷饮等等。产后的六个月内，应尽量不要提重物，避免子宫下垂而无法恢复！
2、产后的饮食需注意
孕期不能吃这个、不能吃那个，生下宝宝之后，很多新妈咪真是解放了，不仅吃起来了冷饮冰淇淋，更吃起来火锅烧烤，憋了十个月的美食不能吃，实在是太难受了，索性在产后来个大解放。NO，NO，NO，产后你也不能吃辛辣刺激和生冷的食物，尤其是原本就有些月经不调的女性，如果产后不注意饮食调理，一定会出现月经量少的问题，所以，还是把月经调整到最健康的状态之后，再来贪一时之口吧。产后的饮食需要营养均衡、清淡易消化，避免辛辣生冷的饮食，让月经恢复正常。
3、让自己作息规律起来
产后熬夜、生活不规律、身体疲惫劳累，这些都会导致月经不调、月经量少的问题，所以，你要让自己的作息尽量规律起来，每天保证睡眠充足，避免劳累，月经就会逐渐恢复正常。
人流刮宫后两个月没来月经怎么办呢
人流刮宫后一般一个月后月经就会来潮，不过这也要看每个人的身体情况。很多女人都会延迟月经。这是因为人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调，一般子宫恢复期为三个月左右，不必太多担心。
月经是每个女人的好朋友，月经俗称例假，而意外怀孕的一大征兆就是月经停止，意外怀孕后很多人选择做人流，那么人流后多久会来例假？人流后两个月不来例假怎么回事？人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。
人流术后一般出血3-5天左右。术后遵医嘱治疗，子宫恢复好一般是不会影响再次怀孕的。术后出血第二天就没了是正常，有些体质、手术做得比较好的出血一天也是正常的，无需太担心可以用中药调理，可以服用鹿灵子鹿胎膏，修复子宫和卵巢的功能，调经散寒 活血化瘀 暖宫 做好备孕的工作，还有激素的平衡，尤其是黄体的功能，以免以后出现别的问题。
一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。
如果是人流后14天就来月经了，可能要考虑是不是例假，还是因为人流时出现感染的情况，一定要到医院进行详细的检查才行。
通常，在手术后的一个月左右会来月经的。但是，因为每个人的体质不一样，恢复情况也不一样，所以无痛人流后来月经的情况也不一样，也有提前或推迟的。一般无痛人流后，手术只要做的很好，一般是出血量很少的，无痛人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。
无痛人流后多久来月经也不是一定的。无痛人流后由于子宫内膜的损伤和内分泌的失调，可以导致月经的短暂失调，恢复期为三个月。等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。据统计，无痛人流术后月经恢复的时间最早为术后13天，最晚为术后113天。但是，70%左右的妇女于无痛人流术后第一个月经周期恢复排卵。
人流手术后不来月经可以说是一种比较常见的人流后遗症。人流后一般一个月后月经就会来潮，但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。有可能是自身的问题。精神过度紧张焦虑。术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。