脾胃虚弱的女性，大多有这4大特征！
脾胃虚弱主要是由于本身脾脏里面所含有的免疫活性，激素水平运转的能力下降，加上长时间饮食不规律，很容易造成脾胃虚弱。这种目前是临床上很常见的一种疾病，如果长时间脾胃处于虚弱的情况下，对身体健康会带来很大的危害。
那么脾胃虚弱的人会有哪些症状呢？
1、舌苔
健康的舌苔应该是属于浅薄状，暗红色，口腔内空气清新。如果有出现脾胃虚弱的现象，慢慢会扩展到其它的部位，舌苔颜色会转变成淡黄色或者深黄色，舌苔变厚，甚至舌苔会有一些凹凸不平，或者是在舌苔上面有出现一些粘液性的唾液腺，主要是由于脾脏里面积累了很多的寒冷气和湿气造成的。
2、粪便
饮食结构主要是依据身体的肠胃蠕动能力，以及脾脏健康的特点，从而获取到的一种营养元素，如果忽略了这些代谢器官以及消化器官，长时间饮食不规律的情况下，经常饱一顿饿一顿，很容易会导致脾胃虚弱，导致胃口变差，面对美食还有可能会发生恶心的现象。脾胃虚弱的患者，通常在进食食物之后会出现肚胀感或者饱腹感，然后给机体发送排便的信号，排便的形状出现异常，甚至是出现大便干燥或者糖稀的现象。
3、四肢发冷
由于身体内的子宫和脾胃是很敏感的部位，如果积累了很多的寒气之后，很容易就会诱发四肢发冷的现象。如果在温暖的环境中，四肢依然会出现发冷的情况，此时就意味着身体内脾脏有积累很多的湿寒之气造成的。
4、妇科疾病
如果身体内脾胃虚弱，或者是子宫积累了很多湿寒之气，很容易会造成身体内气血两虚，月经发生异常等现象，甚至还有可能会出现白带异常等生理变化。脾胃和身体内的免疫活性，以及新陈代谢水平，跟其它的排毒器官之间都有存在很大的引导作用，如果消化道以及消化腺有出现异常，就很容易诱发脾胃虚弱。
脾胃虚弱的患者需要及时做好调理的工作，避免长时间熬夜，确保充足的睡眠质量，以免对脾脏造成更大的负担。其次适当做一些体育锻炼，这让脾脏获得新鲜的有氧活力，增强抵抗力。另外还要禁止抽烟，因为在香烟里面存在尼古丁等成分，这些需要通过肺部运转，导致脾脏功能受到伤害，无法正常工作和排泄。
脾胃虚弱的症状有哪些？该如何去调理？
很多人经常会出现脾胃虚弱症状，特别是在季节转换的时候，中医认为，脾胃虚弱要以调理为主，但是很多人不知道调理脾胃虚弱调理究竟要怎么做，那么脾胃不好怎么调理？
脾胃虚弱症状
如表现为脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。
如表现为脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。
如表现为脾不统血则见：为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。一为多种出血症状，如便血，尿血，月经过多，崩漏等。便血而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼见脾气虚症状 ; 崩漏而属脾不统血者，表现为暴崩下血，或淋漓不尽，色淡质薄，面色白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，纳呆便溏等。
如表现为中气下陷则见：面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性腹泻等病。
如表现为胃阴虚则见：见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。
如表现为脾胃虚寒则见：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃不好怎么调理
一、 适当服用 y 物
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
二、 注意饮食调理
合理的膳食结构是健康的基础、" 保胃 " 的前提。那么脾胃虚弱的 bing 人如何调养呢 ?
1、饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食 ; 平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等 ; 少吃有刺激 xing 和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘 xing 大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
小儿脾胃虚弱怎么调理？饮食是关键！
小孩子的肠胃本来就还没有发育健全，会比成年人的脆弱，再加上不规律的饮食习惯，进食刺激生冷的食物，这样就很容易出现脾胃虚弱的症状，脾胃虚弱会影响孩子的生长发育，那该怎么来调理呢？
1、喂养得当
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。
2、禁止进食冷饮
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
3、少吃辛辣刺激食物
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
4、捏脊疗法有良效
对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
为什么会脾胃虚弱?五大成因你必知
脾胃虚弱对人们来说一旦在身上出现，就要尽快的确定原因，以进行更好的解决。那么，为什么会出现脾胃虚弱呢?
郁怒忧思
众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。
吃大量寒凉的食物
现在的人们从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。
缺乏运动
现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。
饮食没有规律
经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。
过度减肥
吃不合格的减肥药。不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。