关爱女人：人流后吃什么好
人工流产后的营养饮食
人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。所以产妇需用适当的饮食来对抗感染，补充营养。
适当的饮食能为产妇创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
饮食补血补气
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
舒缓心绪的营养要诀
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流后的饮食范例
总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
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药物流产和人工流产哪个好你了解吗
说到流产我们并不会陌生，现在人们越来越开放，所以流产也越来越多，但是药物流产和人工流产哪个好你了解吗?女性流产选择的方式不同对身体的伤害也是不同的。
药物流产
药流相对来讲，比较方便一些，比如说就吃几粒药，然后流产就流完了，这当然是好事，但是也有问题，比如说做人流的话，如果说在正规的医院，消毒设施完备的情况下，一般能做得比较干净，这样感染的机会就比较少。药物流产虽然说没有机会感染，但是往往出血时间比较长，而且往往是休息的不好，觉得也不疼，也不痒，将来造成感染的机会就比较多。
人流和药流对比
人流和药流的要求，首先来讲，就是你的意愿，药流要求在怀孕七周之内，末次月经的第一天算起，到你现在找医生的时间，要在49天之内，太大了就不容易做了，大了就必须做器械的流产，如果是比较小月份的，太小了，40天以下的，做器械的人工流产就比较早，如果愿意做无痛流产，愿意做刮宫的流产，这样效果比较肯定，而且也不太疼，一般要求你40天以后到7周之内，要是太早做，胚胎看不出来，做没做干净，有时医生不好判断。
自然流产和人工流产的区别有哪些？
怀孕是女人一生中最大的转变，女人怀孕后一般都会选择生下宝宝，但是在孕期呵护不当可能就会导致流产，这样的流产一般都是自然流产。如果不想生下宝宝，那么一般就会选择人工流产的方式。那么自然流产和人工流产的区别有哪些？
自然流产是自己把孕囊排出，人工流产是到医院用仪器从子宫内把孕囊刮出来；不管那种流产方式对身体都是很严重的伤害； 流产后的女性不亚于流生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，此外流产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产会对女性产生很多不良影响。
因为，流产会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应；与此同时，流产刺激可引起内分泌功能紊乱；使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。
同时，流产时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，流产后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。
因此，切实做好流产后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是流产后必不可少的补益良品。你可以搜索 鹿胎网详细了解鹿胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。
女性必知：清宫和人工流产有什么区别？
在性生活观念的逐渐开放下，越来越多的人经历着性生活之后的痛苦，那就是意外怀孕。没有打算要孩子的人，只能做人流手术了。然而，很多人却不清楚清宫和人工流产有什么区别？
1.什么是清宫？清宫术也称为刮宫，是采取不同的方法清除宫腔内容物或刮取子宫内膜进行诊断的手术，目的是促进流产后子宫的修复，减少出血或感染的发生；或者是刮取组织用于病理检查排除某些疾病。
2.清宫和人工流产有什么区别？只要提到人工流产，人们自然就会想到刮宫 / 清宫，因此，清宫几乎成了人工流产的代名词了。事实并非如此，清宫只是早期人工流产中需要使用的一个步骤。而清宫并不只用于人工流产，还用于妇科很多疾病的诊断治疗。
（1）人工流产术包括手术流产和药物流产两种，手术流产是通过手术来清除子宫内胚胎组织，主要包括两种：负压吸引术是用负压吸管吸出宫腔内容物，钳刮术是用卵圆钳钳取宫腔内容物，这两种手术操作中都需要清宫这个步骤。
（2）清宫则是通过手术来清除残留于宫腔内的组织或者子宫内膜。用于多种疾病的诊断和治疗。
3.哪些情况下需要清宫？（1）人工流产或者不全流产：药物流产时，在服药后，孕囊未排出，B 超证实宫腔内有孕囊而清宫；或者已见孕囊排出，必须要进行刮宫清除剩余胚胎组织。
（2）可以用刮宫来诊断宫腔内的情况（即诊断性刮宫），如不孕症患者需了解有无排卵、子宫内膜息肉、子宫内膜癌早期诊断、子宫颈癌早期诊断等，通过刮宫取宫腔内的组织送病理组织活检来确诊。
（3）月经失调的女性，或者月经出血过多，可通过刮宫来查明原因，了解子宫内膜变化及及其对性激素的反应。
（4）可治疗某些疾病，比如不规则子宫出血、功能性的子宫出血等。
4.清宫是怎么做的？ 清宫也是妇科手术中的一种，任何一个手术都要遵循无菌操作原则，清宫也不例外，需要在消毒之后进行。主要包括两个步骤：（1）通过手术器械或者使用药物，使子宫颈口扩张到一定的程度，有利于手术操作顺利进行；
（2）用卵圆钳或者刮匙或者吸引管，伸到子宫腔内，把子宫腔内的残留物夹出、刮出或者吸出。
5.诊断性刮宫是怎么做的？ 简称诊刮，目的是刮取子宫内膜和内膜病灶，然后送去实验室进行活组织检查，作出病理诊断。怀疑有宫颈管病变时，需对宫颈管及宫腔分别进行诊断性刮宫，简称分段诊刮。
6.哪些情况下需要做诊断性刮宫？（1）子宫异常出血或阴道排液：需证实或者排除子宫内膜癌、子宫颈管癌，或者其他病变如流产、子宫内膜炎等。
（2）不明原因的子宫出血或者怀疑子宫原因导致的闭经：确切了解子宫内膜改变。
（3）不孕症：行诊刮有助于了解有无排卵，并能发现子宫内膜病变。
（4）宫腔内有组织残留或者功能失调性子宫出血，导致长期出血量多时，彻底刮宫有助于诊断，并有迅速止血的效果。
7.绝经后出现阴道流血为什么需要清宫？绝经后出现阴道流血要警惕子宫内膜癌或者宫颈癌，所以有必要在出血时进行分段诊刮来明确诊断，也可以通过分段诊刮了解宫颈管是否已被累及。
8.哪些情况下不能做清宫术？（1）存在生殖道炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等；
（2）各种疾病的急性期如急性膀胱炎、急性肾盂肾炎等；
（3）全身状况不良，不能耐受手术；
（4）术前两次体温在 37.5℃ 以上。
9.自然流产后要清宫吗？自然流产如果为完全流产，不需要做清宫术。如果自然流产为不全流产，则可能需要行清宫术。 （1）在流产后可先做一个子宫附件的 B 型超声，若 B 型超声提示宫腔内残留多，则需马上行清宫术。
（2）若宫腔内有残留，但是不多，可以先观察，不需要马上清宫，1 周后复查 B 型超声，根据 B 型超声提示的宫腔内残留大小再决定是否需要清宫。
（3）若流产后阴道流血持续超过 2 周或出血量多于月经量，则需要行清宫术。
10.清宫术可能有哪些并发症风险？可能会发生的并发症包括：出血、子宫穿孔、人工流产反应综合征、感染、宫颈损伤、宫颈粘连、宫腔粘连、慢性盆腔炎、月经失调、继发性不孕等。 有些并发症可以尽量避免，发生风险可控；但也有些并发症的发生有个体差异性，没有很好的预防方法。建议在权衡利弊后，该做还是得做。
11.清宫会不会导致不孕？ 有可能会。受精卵就像是种子，子宫内膜是土壤，清宫术后子宫内膜层可能变薄，土壤太薄，种子无法在土壤里生长，即受精卵无法牢固地种植在子宫内膜上，就会导致不孕。或者清宫术后子宫内膜受伤形成瘢痕或者宫腔粘连，受精卵无法在子宫内膜上着床导致不孕。
12.清宫前需要做哪些检查？妇科检查、血或者尿 hCG 测定、B 型超声、阴道分泌物检查、血常规、凝血功能、乙肝三系检测、丙肝检测、梅毒检测、艾滋病检测等。（1）妇科检查了解阴道、子宫、附件的形态及位置。
（2）B 型超声明确此次妊娠是在子宫内的。
（3）阴道分泌物检查，了解生殖道是否存在炎症，若有，需要先治疗后再行清宫，防止感染扩散。
（4）血常规可以了解全身有无感染的存在，是否有贫血及严重程度，凝血功能是否正常。每个侵入性操作前必须了解凝血功能及血小板情况，若有异常需要纠正后再行手术，防止出血不止的情况出现，严重时可危及生命。