女人的养生饮品 生姜红糖水的作用
保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
生姜红糖水的作用1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
生姜红糖水的作用2、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
生姜红糖水的作用3、 除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻
生姜红糖水的作用4、 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
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生姜红糖水的作用，神奇不止一点点！
生姜红糖水是很多女性都常喝的一种饮品，因为它的食用价值极高，女性喝的话可以暖宫驱寒、缓解经期疼痛等，所以尽管它味道不怎么好，很多人还是非常爱喝，下面我们就详细了解一下生姜红糖水的具体功效吧。
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1、发散风寒预防感冒
生姜红糖水趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，可以达到御寒防感冒的效果。如果在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，可以达到预防受寒感冒的目的。
2、补中益气
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，而且生姜有暖胃的功效，因此姜糖水有较好的补中益气的功效，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。
3、健脾暖胃
中医认为生姜性温，入胃经;红糖味甘能补虚，经常服食生姜红糖水可以驱寒、健脾、暖胃。对于寒积腹痛的病症有较好的治疗作用。
4、调经止痛
生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得比较顺畅。
红糖水暖胃吗?生姜红糖水怎么吃
红糖水是人们在平时常喝的饮品，不少人在喝红糖水的时候，对其是否会暖胃的问题也会多加关注。那么，红糖水会暖胃吗?
红糖水暖胃吗?
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。
功效：红糖甘甜、温润。性热。能够润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
生姜红糖水怎么吃?
最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
最佳搭配：煮红糖水的时候，可以加一小块姜，将姜拍碎加入即可，和红糖一起煮大约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。