血虚吃什么好 血虚女性冬天多吃红黑食物
引起女性血虚的原因：
1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。
2、脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
3、慢性消耗。如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致血虚。
4、肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。
血虚女性应多吃红黑食物养生：
血虚女性应多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
另外，血虚女性可以通过食物来调理脾胃。专家表示，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。
血虚荨麻疹怎么办？原因不得不知道
引发荨麻疹的原因有很多血虚型荨麻疹，要去找原因才能对症下药。要增强自身免疫力，多运动，少熬夜。天气寒冷时记得多加衣服，有时天气冷，受凉也是引发荨麻疹的因素。
对于荨麻疹的治疗主要是积极寻找病因、中西医结合药物治疗、中医中药治疗等,必要时可以进行过敏原的检测。
患了荨麻疹可吃些抗过敏药物氯雷他定，也可用中药治疗，如防风通圣丸、浮萍丸等。目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力。
1.寻找病因
详细询问病史，力求找到每位患者的发病原因，了解有无家族发病现象，有无急慢性感染史、用药史、职业、生活习惯及环境改变等。
2.避免诱发因素
寒冷性荨麻疹注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
针灸拔罐治疗意义不大，不必盲目采用，引起荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的，临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色或瓷白色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。
荨麻疹可反复发作，慢性者可反复发作数周、数月甚至数年、瘙痒难忍，中医认为认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，常规药物只能缓解病情但不能根治，易复发，祖国医学用传统中药有非常好的疗效，建议你用麻黄、白鲜皮、地肤子各、金精草、龙戟草治疗，能清热祛风，除湿止痒，可彻底根治不复发。
宝宝生理性贫血属正常现象，无需特意治疗！
一般提到生理性都代表这是一种正常的表现，生理性贫血也是婴儿生长发育过程中出现的正常现象，一般不需要特意的治疗，但是也要注意给宝宝补充补血的食物。那引起宝宝生理性贫血的原因都有哪些呢？
1、婴儿生理性贫血的原因
①由于血氧含量增加(与出生时血红蛋白-血氧饱和度增加相关)，和氧供增加(与开始合成成人血红蛋白相关，成人血红蛋白对氧的亲和性低，因此到组织的氧供增加)，促红细胞生成素的生成减少。
②较短的红细胞寿命。成人中为120 d,足月婴儿中为80~100 d,早产儿中为40~60 d.
当贫血导致到组织的氧供减少，刺激促红细胞生成素的生成，红细胞生成增加，血红蛋白水平会相应增加。铁缺乏是生理性贫血发生中罕见的影响因素。由于较短的红细胞寿命，红细胞破坏增加，导致网状内皮系统中有足够的铁。特殊情况是，医源性失血显着的早产儿参与了实验室检查的抽样。出生时的胎龄与生理性贫血的强度和严重性密切相关。足月新生儿的血红蛋白水平最低值通常范围为90~110 g/L,出现在8~12周。早产儿的贫血通常更严重，范围为70~90 g/L,出现在3~6周。超低体重婴儿易发展为重度贫血。
2、宝宝生理性贫血怎么办
婴儿生理性贫血是指出生后的婴儿由于体内红细胞破坏、血红蛋白减低引起的一种贫血现象，这个是每个婴儿生长发育过程中必然出现的一种生理现象，所以称为婴儿生理性贫血。这是正常现象，所以无须治疗。但应该注意喂养的食物中必须富含造血需要的物质，如尽量母乳喂养，给予相当年龄阶段的配方奶，对早产儿应及时添加含维生素E和叶酸及含铁质等食物，这样才有益于机体造血功能的恢复。
孕期贫血对胎儿有什么影响呢
我们都知道贫血的人也代表身体不健康，这个时候当然要采取补血的方式了，但是有些女性在怀孕的时候贫血，是不是也会对胎儿有什么影响呢？今天就给各位准妈妈普及一下吧。
孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。由于在胎儿与孕妇本身争夺血清铁的情况下，孕妈妈往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，所以孕妇贫血早期，说明胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”，也就是说此时，孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。
孕妇贫血对胎儿的影响为：比如胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。 孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妈妈也比健康妈妈患妊娠中毒症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，并且孕妇贫血也会使孕妇产后发生抵抗力下降及产后恶露的情况，使孕妇产后恢复变得缓慢。