杜拉拉出妙招 反击上司性骚扰
台湾老板阿发对貌美的女职员垂涎欲滴
台湾老板阿发对公司年轻貌美的女职员垂涎欲滴，他通常会叫女职员单独留下，先拍拍肩膀做慈爱状，接着送给她一张五星级酒店的常住卡，然后道出自己当过黑社会小弟的历史，并露出胸前的刀疤让女职员摸……
曾被骚扰的女同事琳达劝杜拉拉，“这种事你要么忍，要么等，等更年轻漂亮的女职员进公司”。
杜拉拉坚决选择反抗上司的骚扰
为了保住饭碗选择沉默吗？杜拉拉坚决选择反抗上司的骚扰。但是，一开始杜拉拉并没有采用还以耳光等丢到饭碗的激烈行为反抗上司的骚扰，而是用更巧妙的方式化解这种职场上的尴尬。
有这样一个场景
《杜拉拉升职记》有这样一个场景：杜拉拉的经理出去接个电话，杜拉拉坐下来看一份传真。忽然感觉老板阿发拿脚在摩挲她的脚背。正是夏天杜拉拉没有穿袜子光脚穿着凉鞋，她浑身一激灵，像有只又湿又冷的肥老鼠爬过她的脚背。杜拉拉把脚抽回来假笑道：“胡总，不好意思我乱伸脚碰到您了。”
面对骚扰，首先态度很明确
面对骚扰，杜拉拉首先态度很明确，心平气和地又巧妙地表达出自己的拒绝骚扰的态度，不伤和气，又能使老板知难而退，骚扰到此为止，化解职场上的尴尬。当遭遇到不怀好意的男性骚扰时，明确态度很关键。
然而，杜拉拉表明态度并没有让老板停止对她的骚扰！那杜拉拉是如何应对居心不良，作风和行为并不正派的老板阿发的一而再的骚扰呢？
小说中有这样一场景：杜拉拉乘着老板娘来公司之际，杜拉拉以性骚扰的方式威胁老板，她扯开衣领，吓得老板不得不妥协并感叹道：“为什么惊喜总是姗姗来迟？”
想办法与上司的太太成为朋友
所以当你的男上司意图对你图谋不轨时，借故邀约，你不妨学下杜拉拉，在男上司面前，说一句：“你太太……”或者想办法与上司的太太成为朋友。
这样的话，即使男上司吃了豹子胆，也不敢再轻举妄动了。
适合40岁女人的工作有哪些
40岁的女人可以说已经接近中年，在找工作上也存在一定困难，但是只要有干劲儿，年龄一切都不是问题的。适合40岁女人的工作有哪些是很多人都想知道的，其实在自身具备优势的情况下，很多工作对于40岁的女人来说都是可以胜任的。
你如果亲和力较好，不妨试试做商品促销员，也可以做学校招生的咨询员，可以做班主任，也可以做图书管理员，工作都不算太累。还可以去超市便利店工作，或者可以去小吃店奶茶铺里打打工。或者问问周边有没谁家里缺人带孩子的，去带带小孩，现在很多小孩因为大人太忙都没人带的。
如果文凭允许，高校老师就不错，在高校当老师，压力不大，假期特别多，平时工作强度也不大，特别适合女生。因为假期多，有更多的时间照顾小孩和父母，假期还可以开辅导班。除了大学，其次小学或者幼儿园教师也比较适合女生。初高中有升学的压力，工作强度高，反而不太适合。
各方面条件允许下，可以选择国企事业单位。政府机构办公室、银行、中国石化、移动联通电信、国家电网、铁道部、航空公司等大型国企，都是非常不错的选择。据说中石化有些分公司，一年可以休息好几个月，福利也非常好。
在职场中真的不要和同事做朋友吗？
有的人很分明，同事就是同事，是不会成为朋友的。可是同事也是我们生活圈子里的一员，可以说我们大部分时间还是和同事在一起，在职场中真的不要和同事做朋友吗?
你会和同事做朋友吗?
劳在动报上做的一组调查显示，仅17%的受访者明确表示“不会和同事做朋友，公私要分明”;35%的受访者表示“会成为表面上的朋友，但不会交心”;而选择“会交到真正意义上的朋友”的比例为47%，排名第一。
职场也有可以交的朋友
1、脾气好，待人友善;
2、做事认真，有能力，值得我们去学习;
3、人品端正，无不良行为，没有陋习，等等
我们可以看到，我们其实都非常渴望与同事成为朋友，为什么呢?因为好的职场幸福感基本上100%在于同事打交道，不是和上司打交道，就是和同事打交道，要么就是下属。而人与人之间的纽带，更多是来源于彼此的个性是否吻合。
然而，职场中，大多数会如我们所想象的那样吗?恐怕在一个职场充满竞争的环境中，现状不是如此吧!
所谓的不好的同事
1、光说不练，在领导面前耍嘴皮子的;
2、公私混为一谈，经常利用个人职务之便，为自己谋求福利的;
3、看似和你相处融洽，实则私下排挤你的;4、把你的付出当作是理所当然的，一旦你不付出了，他就认为你得罪他了，等等。
小编想说，其实职场也是有值得交的朋友的，大家不用太刻意说我和他只能做同事，我和他一定能成为好朋友。
今日大暑：如何通过饮食养生，做好防暑消暑的工作？
今天是大暑，一年中日照最多、气温最高的时期，因此要特别注意养生，做好防暑消暑的工作，调整饮食，以防中暑。
大暑节气可以多吃哪些食物？
一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷饮，以免损伤脾胃功能，应注意全面、均衡地营养搭配。另外，成人每日最好保持7个小时以上的高质量睡眠，避免长期在“空调屋”中休息。
1、多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
2、增加健脾利湿食物的摄入
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3、多吃益气养阴的食物
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。
大暑养生应该注意些什么？
1、预防中暑
高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。此外，由于大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。
“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。此外，也要注意开窗通风防暑气。
2、运动量不宜大
三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。