民间流传的7种杀精传说
民间流传着各式各样的“杀精”说法，其中有真有假。近日，美国广播公司“男性健康”栏目就请专家，为读者去伪存真。
三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
笔记本电脑别放腿上。2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。
热水澡是大忌。热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。
肥胖。超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。
麻醉药。有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。
吃红肉不影响精子质量。研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。
衰老。随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。
碳酸饮料杀精是真的吗？揭秘其内幕
现在可供人们引用的碳酸饮料越来越多，所以关于它的说法也越来越多。例如很多男人都说喝碳酸饮料会杀精，这到底有没有科学依据，这个说法又是从哪里来的呢?今天就让健康专家来给大家分析碳酸饮料对男性身体的影响。
碳酸饮料杀精的实验
为何会出现碳酸饮料杀精的说法呢?原来是因为1985年，美国有人往汽水加入冷冻精子，发现精子有所减少，于是得出这样一个结论，汽水会影响精子的活力。因为这个实验结论，竟然有人用汽水清洗下半身来避孕。但是两年后，又有人做了一个实验，发现约有七成精子能成功穿越薄膜，不会被汽水杀死。这个实验结论刊登在《人体毒物学》杂志，并指出汽水清洗下半身不会达到避孕目的，还会引起生殖器感染。因为这个实验，于是有人认为碳酸饮料杀精不可信。其实精子的寿命很短暂，正常精子在宫颈内能活2~8天，在子宫、输卵管里是2~2.5天，在阴道内只能活半天。而一旦离开了人体，没有保护措施的话都会死亡，撑不过半小时的。所以精子不是单单放在汽水里会死亡。所以不能仅仅靠把精子放在汽水里的实验就得出碳酸饮料是否杀精的结论。
碳酸饮料对生育影响
丹麦最新的一项研究表明，随机选择2500名年轻的男性，经过一段时间的实验证明，不喝碳酸饮料的男性精子的质量会比较好，精子数量也比常喝碳酸饮料的男性的精子要多。当然，每个男性的生精能力不同，对碳酸饮料耐受不同，精液质量也会不同。可是你也无法知道自己的精液对碳酸能力耐受的程度在哪。另外，人体本身处于碱性状态，碳酸饮料大多添加碳酸、柠檬酸等，会使人体体液处于一种酸性状态，也容易对男性精液中的碱性状态产生了干扰。所以，碳酸饮料还是少喝为好，毕竟它对人体的健康不会产生多大作用，反而还有影响消化系统、引起骨质疏松症、损坏牙齿等危害。
男人喝豆浆杀精子？专家：其实是误区
豆浆的营养价值非常高，甚至有的人认为豆浆乃是另外一种植物牛奶，而且当中含有的铁元素竟然必牛奶还要多，所以对身体健康十分有益。不过也有人认为男人是不能喝豆浆的，因为豆浆会杀精子，这是真的吗?
男人喝豆浆好吗
排除豆浆对男性生理作用的好处，单从豆浆的营养价值和功效来说，男性朋友适量多喝豆浆，对身体也很有好处。因为豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品;多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病;豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。
男人喝豆浆会杀精吗
豆浆中的确含有一定分量的植物性雌激素成分“异黄酮”，它能起到调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关的癌症的风险，对预防女性乳癌有一定的辅助功效。但豆浆中的植物激素生物活性只有药物雌激素的千分之一，只要摄入的剂量不大，是不可能逆转激素平衡，影响到男性性征或男童正常发育的，因此不用担心男人喝豆浆会变得很女人。至于男人喝豆浆会杀精的说法，专家表示这是一个错误的认识。研究发现膳食植物雌激素大豆异黄酮对于保护精子DNA的完整性、防止损伤有好处。而另一项研究表明，即使是高剂量的大豆异黄酮(每天摄入大豆异黄酮超过150毫克，有些人甚至达到了900毫克/天也不会对男性的精液数量和精子质量产生影响。由此可见，目前还没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或是影响男性生殖能力。
男人养生 不能缺少9类食物
1：葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。
硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。
2：牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。
钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。
3：谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。
铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。
4：西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。
番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。
5：绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物。
缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病（认知障碍症）的危险大大增加，而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞，降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用，减少认知障碍症发病危险。
6：沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益。
7：动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物。
补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险。
8：花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物。
维生素E有助于减少眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症风险。
9：豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。