冬季糖尿病高发 糖友冬季注意预防3种情况
近年来，我国糖尿病人数呈上升趋势，而随着时间的推移，病人如果不能科学管理自己的病情，不久的将来糖尿病所引起的并发症会严重危害该群体的健康和生活质量，而其中糖尿病人的自我管理非常重要，需耐心坚持，常抓不懈。
冬季糖尿病人更需注意保暖
冬季对于糖尿病的患者来说是最需要加倍注意的季节。冬季到来血流速度减缓，血粘度增加，糖尿病人的血粘度本身就高于常人，血液中过高的糖分每时每刻都在伤害着血管。所以冬季糖尿病患者心脑血管的犯病率极高，造成死亡的人数也要高于任何季节。同时，冬季由于血粘高、血流迟缓，血样供给很难达到人体血管末端，极易形成冻疮。一旦冻伤，伤口就很难愈合，很多糖尿病人的截肢都是由于伤口的感染形成下肢坏疽所致。所以糖尿病人一定要注意保暖，尤其是下肢保暖。
除此外，“糖友”冬季还要注意预防3种情况
1 、防高血糖
冬季血糖水平最高。一是因为冬季气温降低，刺激人体交感神经，导致免疫功能降低，抵抗力下降，刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，最终导致血糖升高。二是因为天气寒冷，人们参与活动减少，能量消耗少便会使得血糖升高。
2 、防糖尿病足
冬季天气寒冷、气候干燥，是糖尿病足高发的季节。糖友要注意足部保暖，预防冻伤。同时也要小心烫伤，洗脚时注意水温，不要使用热水袋。平时要注意足部变化，如出现足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况，要及时到医院就诊。
3 、防感冒
冬天气温下降，糖友尤其是老年患者要注意保暖，预防感冒引发呼吸道感染和肺部感染。因为糖尿病患者的感冒很难好，有时候甚至会有生命危险。如果不小心感冒了，一要注意监测血糖，二是要慎重选择感冒药。
糖尿病食疗偏方
1、红薯叶炖冬瓜，降糖利尿
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰岛素样成分，对糖尿病患者有益。
材料：鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。
制作：红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤，切小块。锅置火上倒入适量清水，待水沸腾倒入冬瓜块，煮至冬瓜块软烂放入红薯叶，待汤锅继续沸腾时起锅即可。
用法：每日1剂，时日不限。
2、猪胰淡菜汤，同气相求
猪胰有健脾、助消化，养肺润燥、润颜面色的功效，用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。
材料：猪胰1个，淡莱60克。
制作：将猪胰洗净切条，淡菜洗净用清水浸泡20分钟，放入锅中，加水煮汤，等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。
用法：不拘时食用。
3、兔肉山药汤，益气养阴止渴
“飞禽莫如鸪，走兽奠如兔。”兔肉属于高蛋白质、低脂肪，少胆固醇的肉类，被称为“益智肉”、“美容肉”，是糖尿病患者的理想肉食。适用于糖尿病口干口渴、多饮多尿及消瘦者，有止渴养阴补益之功效。
免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色苍白等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。
材料：兔1只（约1500克），山药500克。
制作：将兔肉洗净，切块，与山药下锅，用中火同炖至兔肉熟烂即可。
用法：饮汤食兔肉，趁热服之。
鸡眼的危害，当心引发糖尿病
鸡眼属于常见症的一种，对出现鸡眼的人来说，对鸡眼可引发的危害也需多多了解，因此，关于鸡眼可造成的危害，下面本文就为大家进行介绍。
一：会引起糖尿病
鸡眼是一种皮肤疾病，它是属于皮肤角质发生增生的情况， 出现鸡眼的病人一定要注意，鸡眼病患者可不仅仅是伴有糖尿病这一个病症那么简单，往往还会伴有皮肤病，神经病变等常见的并发症。所以，一定要谨慎处理，及时到医院查明情况。
二：造成腿部畸形
在我们的生活中，我们会以为鸡眼只会出现成年人的的身上，其实不然，鸡眼这种疾病有时还会出现在儿童的身上，如果发现儿童身上出现鸡眼，要及时的治疗。因为，如果耽误治疗，往往会造成患儿行走过程中出现隐患，导致患儿的腿部畸形，所以我们的家长们多加注意。
三：自己挑破时注意感染
我们往往有很多的病人，认为鸡眼没有什么，会在空闲的时候，自己进行挑破鸡眼，认为鸡眼是可以被这样治疗的。也有人会想着鸡眼有碍于个人的美观，这类患者会忍着疼痛把鸡眼跳破，认为这样就万事大吉的，殊不知，这样做很威胁，一旦挑破工具消毒不严格，还会雪上加霜，使病情恶化。
糖尿病患者不要触犯这5大饮食禁忌！
糖尿病患者在日常的饮食方面需要格外注重，因为并不是所有的食物都适合该类患者进食，很可能会导致患者血糖出现升高的情况，从而影响身体健康。
糖尿病患者要注意哪些饮食禁忌？
1、避免大量食用红薯
红薯的口感软糯，其内含有丰富的膳食纤维，因此食用红薯可以在一定程度上促进人体胃肠的吸收功能，但是也应该控制食用红薯的量，大量食用红薯会使得胰岛素分泌混乱，对于控制血糖是相当不利的。因此，在食用红薯的时候应该格外注意，不仅应该注意摄入的含量，而且应该尽量避免干吃。
2、避免大量食用胡萝卜
虽然胡萝卜属于蔬菜且不会过于甜腻，但是糖尿病患者也应该尽量避免食用大量的胡萝卜，因为胡萝卜的升糖指数是71，该数值相对来说是比较高的。因此，糖尿病患者在日常生活中应该尽量避免食用大量的胡萝卜，否则的话，会使得血糖出现升高的情况，长期下去会加重糖尿病患者的病情。
3、避免大量食用马铃薯
马铃薯内含有丰富的淀粉，因此糖尿病患者应该尽量避免食用，否则会使得血糖出现不平衡的情况。即使是要食用马铃薯，也应该尽量避免食用过热的马铃薯，而且需要与主食搭配食用。
4、避免大量食用南瓜
南瓜的升糖指数相当高，已经达到了75，因此也不建议糖尿病患者单独的食用南瓜，很容易导致血糖出现波动的情况，对于病情的缓解是相当不利的。
5、少吃豆浆配油条
许多人都喜欢把油条以及豆浆混合在早上食用，但是这样搭配是不适合的，油条在经过油炸的操作之后表面会附着很多的油脂，长期食用会造成脂肪堆积情况的出现。而大豆内含有丰富的胆固醇，长期食用也会导致脂肪变多。两种食物若长期搭配食用则会使得糖尿病患者身体的血糖含量增高，也会造成肥胖现象。
糖尿病这一疾病存在着许多的并发症，轻者会导致患者存在着牙龈出血的症状，若程度较为严重者甚至会对生命健康造成影响。因此，糖尿病患者在日常的饮食中需要格外注重，尤其是在进食上述的食物，务必注意控制量，才可以最大程度上降低食物对体内血糖的影响。
长期吃蜂蜜会得糖尿病吗？
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有很高的营养价值，可以预防血管硬化、治疗贫血、改善睡眠、润肠通便等功效。很多人喜欢早上起来喝一杯蜂蜜水，但是有的人就担心了，长期吃蜂蜜水会不会对身体有影响？会因此而患上糖尿病吗？
想了解这个问题，我们先来看看糖尿病是怎么引起的？糖尿病是一种多因素综合作用引起的疾病，其中主要与遗传、环境、饮食习惯及自身免疫反应有关。这么说吃蜂蜜其实并不会直接引起糖尿病咯。但是，生活中，还经常听到有人这么说，“不要吃这么多糖，不然会得糖尿病”，其实，长期吃糖会容易肥胖，肥胖的人得糖尿病的几率就大，但是并非是吃糖直接导致的糖尿病，所以，民间的观点认为经常吃糖就会得糖尿病，不吃糖就不会得。这是不对的，即便平时不吃糖，不良的饮食结构导致肥胖还是会引起糖尿病的。所以，对于没有肥胖而且没有糖尿病的人来说，其实无需惧怕吃糖。但如果自身是糖尿病患者，或者自身是肥胖的人群，就尽量要减少糖的摄入。此外，如果家族里有肥胖或者糖尿病史的人，也要格外注意，定期检测血糖，以做到早发现、早治疗，防止并发症的出现。
蜂蜜应该怎样喝？
喝蜂蜜用多少度的水调制适宜？最好使用 40℃以下的温开水或凉开水。温度太高，会导致蜂蜜中的营养成分被破坏，而且口感也不好，会发酸，蜂蜜中的酶失去活动，抑菌作用下降，蜂蜜也失去了润肠通便的疗效，所以好多人说，用过热的水调制蜂蜜，容易引起便秘就是这么来的。夏天，稀释蜂蜜水后服用，或加几片柠檬，口感更好，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
怎么挑选优质蜂蜜？
1。黏度：优质蜂蜜应为稠厚液体，把蜂蜜滴在掌心，用手指搓揉指感沾腻的质量为佳。
2。味道：入口柔软细腻、清润爽口、甘甜清新、回味轻悠的为优质蜂蜜；入口绵润、喉感麻辣、味道甜腻、回味较重的为次级蜂蜜。
3。沉淀：以1：5的比例将蜂蜜与水混合稀释，静置一整天后，如无沉淀则为优质蜂蜜。
4。气味：单一品种的花香气温明显，如紫云英蜜有青草气息，槐花蜜有槐花香味，气味纯正无杂味的为优质。