秋季护理宝宝腹泻 谨防3个饮食误区
秋季气候多变，婴幼儿腹泻问题不少见。然而除了天气因素导致的宝宝腹泻问题，还有妈妈的某些不当行为也是导致宝宝腹泻原因。专家表示，宝宝腹泻，可能是妈妈不当添加辅食导致。添加辅食一定要遵照从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种的循序渐进原则，否则就会引起宝宝腹泻等问题。一般来说，宝宝一般在4～6个月时才添加辅食。不当添加辅食，比如过早添加辅食，宝宝的消化功能尚未达到消化辅食的程度，将出现消化功能紊乱性腹泻。而辅食添加过多、过粗、过稠、种类过多，都会因宝宝的消化能力问题而引起腹泻。
护理宝宝腹泻的3个饮食误区
孩子腹泻即禁食
张奶奶的宝贝孙子晟晟伤食后出现腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。张奶奶自作主张，认为孩子越吃越拉，决定给他禁食，饿得孩子哭闹不止，腹泻症状也未减轻。
点评：
民间主张对急性腹泻采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环中。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水；人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。
服糖盐开水可防止脱水
甜甜才11个月，患秋季腹泻，每天拉稀水样便5-8次，每次大便量多。甜甜妈听说给孩子服糖盐开水可防止脱水，于是在温开水中加些白糖和食盐给孩子喂服，结果甜甜脱水现象反而加重，只好上医院看医生。
点评：在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法见护理重点中：预防脱水一节。
鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。
研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显著增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。
腹泻喝鸡汤补营养
鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。
点评：研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显著增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。
小儿腹泻腹胀？家长谨记四点
腹胀、腹泻是婴幼儿常见的一种疾病，这种病症如果不及时治疗的话对幼儿健康是危害极大的，那么小儿腹泻腹胀的话，家长该怎么办呢？
急性禁食
婴幼儿腹泻比较严重的有可能是发生了肠道消化功能紊乱，这主要是婴幼儿肠道黏膜通透性很强，分泌和蠕动的功能较差引起，这种腹泻首先需减轻肠道的负担，恢复肠道功能，对这种严重性腹泻、呕吐的患儿可考虑短期的急性禁食，先恢复下肠道功能。
注意：婴幼儿禁食时间不宜过长，一般以12小时内为宜，在禁食期间注意补充水分和盐类。
饮食治疗
在经过短暂性的禁食之后，待呕吐和腹泻症状有明显改善，需立即恢复饮食，恢复饮食的原则是由烯到浓，由少到多，由简单到复杂，逐渐恢复到病前的状态。
改变食物
部分婴幼儿是由于对食物中的某些成分不耐受引起，因此，对这些患儿需进行食物更换，比如乳糖不耐受的选用分解奶粉，双糖不耐受的选用不含双糖的奶粉，可很快取到满意效果。
适当抗生素治疗
对于能确定到某种特异性细菌感染所引起的肠道炎症，在专业医生的医嘱下可进行针对性的抗生素治疗，少量且有效的抗生素对身体引起的副作用远小于腹泻不愈，因此，在确诊病菌的情况下可使用，切忌不可使用广谱抗菌药物。
小儿腹泻脱水症状，宝宝腹泻时出现这几个症状要小心脱水
宝宝肠胃非常的敏感，在生活当中饮食不当或者不卫生等都容易引起拉肚子的现象，而且宝宝腹泻最让家长担心的就是出现脱水的现象，这样对健康的影响是极大的，如果能够掌握好宝宝腹泻脱水的症状及时治疗和预防，就能减少对宝宝造成的危害，下面一起看一下小儿腹泻脱水的症状有什么?
脱水程度
一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水，5%～10%为中度脱水，大于10%为重度脱水
眼睛
眼眶稍有凹陷为轻度脱水，眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门，按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱水。
尿量减少
明显减少为中度脱水，极少或无尿为重度脱水。
口唇干燥
唇、舌粘膜干燥为中度脱水，干裂为重度脱水。
四肢
一般四肢凉为中度脱水，血压低或休克为重度脱水。
皮肤没有弹性，皮肤较凉
如果均正常可能为轻度脱水，如果皮肤弹性稍差或皮肤稍凉为中度脱水，如果皮肤弹性较或皮肤冰凉为中度脱水。
精神状态
一般精神萎靡或烦躁不安至少是中度脱水。
纠正脱水
服用补液盐
家长应有意识地让孩子少量多次饮水或喝稀粥，增加哺乳次数，喂养稀释奶或口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的最佳方法，且安全有效。
家用自制补液盐
1.米汤加盐口服补液配方
制作方法一：取500ml米汤加1.75g食盐配置;
制作方法二：将25克炒米粉、1.75克食盐和500ml水加入锅中煮5～8分钟即可。
服用方法：自腹泻开始服用，预防脱水每公斤体重饮用40～60ml，轻到中度脱水每公斤体重饮用60～80ml，于4～6小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。
2.糖盐水口服补液配方
制作方法：将500ml清水、白糖10克、细盐1.75克，煮沸后服用，服用方法参考上述配方。
小儿腹泻应避免高纤维食物 日常饮食需注意
专家提醒家长，孩子秋季腹泻高发，最好注意假期孩子的健康问题。小儿秋季腹泻原因与夏季多有不同，最好正确地认识与处理问题，切不可一视同仁，可能会导致病情的加重。下面就来看看专家关于秋季腹泻的讲解吧。
小儿腹泻有什么饮食禁忌？
1、避免食用高纤维食物。大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。
2、供给主食类食物。要给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化，可防治小儿腹泻。对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。
3、注意蛋白质的摄取。建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起小儿腹泻。
4、调整婴儿奶粉浓度。轻微的小儿腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换，以免儿童不适应。如要为儿童选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中儿童是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
5、小儿腹泻的饮食需注意烹调方式。烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
儿童腹泻怎么办
如果孩子拉稀的情况比较轻微，而且没有其他症状，那么基本上应该是着凉或着有点消化不良，这时候需要给孩子加点衣服，尤其是给他腹部盖一些东西，防止着凉，然后喝一点盐开水。可以将苹果削皮，切成一块一块的，放进锅里加一点水煮，大概五分钟左右把苹果汤倒出来，凉一下给孩子喝；或者可以直接榨苹果汁，然后稍微加热一下给孩子喝。
给孩子吃东西的话可以考虑暂时用米汤喂，可以用胡萝卜熬汤就着米汤喝。再者，随时给孩子更换干净的尿片或尿不湿，用温水彻底清洗孩子的下身，保持清洁干净，甚至可以擦一些防菌的药膏。如果孩子拉稀比较严重，次数多，而且伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带到医院去检查，输一些营养液。
小儿腹泻食谱
蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用；鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按 500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。