小儿如何预防哮喘病？调整呼吸是关键
想必很多人都知道，谢霆锋患有哮喘病，那么这种病有什么特殊的病症呢？应该如何预防保健呢？下面，小编就为此类病人介绍哮喘症状及食疗方法。
哮喘可分虚、实两类
实证多见于体质壮实的青壮年，又分寒、热两种，其中属寒者，咯痰色白、清稀，呈黏沫状，胸闷气窒，口不渴或喜热饮，舌苔白滑，脉多浮紧，或兼恶寒、发热等；属热者，痰黄稠厚、不易咯出，面赤、口渴喜饮，舌质红、苔黄腻，脉滑数，或兼发热等症。虚证多为肺虚或肾虚，主要见于体质虚弱的老年人，肺虚主要表现为呼吸少气、言语声低、咳嗽声轻、咯痰无力；肾虚主要表现为呼多吸少、呼吸气短、动辄易喘，伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等症。
小儿患有哮喘吃什么好
1、蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁，与蜂蜜混匀，分3次用温水冲服。适用于寒性哮喘。
2、南瓜蜜糖：取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
3、鲜芦根粥：取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。
如何预防哮喘病？要呼吸调整：
1、经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。
2、做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gF除肺中残留的废气。每次20—30分钟，每天l一2次。
婴幼儿哮喘，早期有预兆
婴幼儿哮喘是指在3岁以内的孩子出现的哮喘症状，在儿童哮喘中的比例也是很大的，很多婴幼儿哮喘表现出来的症状不明显，容易误诊，家长要了解早期的一些上呼吸道症状。例如流鼻涕，发热，打喷嚏。
早期征兆
1、多有上呼吸道感染诱哮喘发作的前驱症状，即1～2天的感冒症状，如发热、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛及咳嗽，症状以晨起及活动后较重。随后即出现喘息，随年龄增长发作次数也增加，多不伴发热症状。
2、婴幼儿哮喘发作时多有紫绀及鼻翼翕动，呼气延长不像年长儿童那么明显，听诊肺部可闻及哮鸣音，但其喘鸣多较粗短、低调，常同时有水泡音。
3、患儿病情轻重不一，部分患儿虽有喘息，但一般情况仍较好，食欲及生长发育不受影响。但有的患儿反复咳嗽、喘息，每年发作5～8次以上，往往被误诊为支气管炎或肺炎，需静脉输液或住院治疗，有时喘息持续较长时间，可达2～4周，喘息难以控制。
4、常用平喘药对婴幼儿哮喘的治疗效果不好，常需应用吸入性皮质激素治疗。
5、在诊断婴幼儿哮喘时应特别注意家族及个人特应性病史。如果家族中有哮喘、过敏性鼻炎或患儿有湿疹、荨麻疹、食物及药物过敏史，则患儿发生哮喘的几率明显增加。
6、若能早期诊断婴幼儿哮喘，及时给予正规合理治疗，患儿的病情可获良好控制，随年龄增长，免疫力提高，呼吸道感染次数逐渐减少，多数哮喘患儿到3～5岁后可停止发作。
孩子变异性哮喘，早期表现应知道
小儿哮喘在呼吸道疾病中已经很常见了，特别是孩子变异性哮喘，哮喘是很容易反复发作的，对患儿身心健康的危害是很大的，如果有打喷嚏，鼻痒，流清涕的症状家长要注意了。
发作先兆及早期表现：患儿受到变应原、冷空气或其他诱因的刺激时，往往首先表现为上呼吸道过敏的症状，如眼痒、鼻痒、打喷嚏、流清涕等，由于婴幼儿对痒的表达困难，往往仅表现为揉眼、搓鼻等。进一步的表现为上腭痒、咽痒、干咳和呛咳。
这些症状通常在哮喘发作前可持续数小时或数天。典型发作时表现：突然发作的喘息为儿童哮喘的主要特征，儿童哮喘的喘息症状根据哮喘的严重程度而有较大的差异.患儿可出现高调喘鸣声，不用听诊器或相隔一定距离即可听到。呼吸频度加快、呼吸困难，婴幼儿可表现为张口呼吸、鼻翼扇动。
许多患儿可伴有咳嗽，一般病初为干咳，发作消退时咳出白色粘液样痰.严重发作时可表现为烦躁不安、紫绀、面色苍白、出冷汗。查体可见三凹征、心率加快、双肺有哮鸣音。进一步加重可出现心力衰竭的表现如颈静脉怒张、浮肿、肺底中、小水泡音、肝脏肿大。慢性哮喘患儿可见肺气肿体征，如桶状胸、胸部叩诊呈鼓音等。
支气管哮喘哪还需要用药，吃这些就好呀！
支气管哮喘是生活中很常见的一种呼吸道疾病，患有支气管炎会伴随出现反复咳嗽的症状，对付哮喘除了服用药物外在饮食上也得注意，那支气管哮喘患者吃什么好呢？
1、食疗偏方之一
核桃对支气管哮喘有较好的疗效，可取核桃仁，杏仁，蜂蜜，将这三种物质，混在一起蒸熟加生姜汁，一次服完。每隔两日服上述药方一次，连服5至7次。或取核桃，生姜，猪肺。洗净猪肺加水放入核桃仁、生姜，炖熟。每天三回，在1至2日内服完。这样的食疗方适用于，哮喘病日久不愈，反复发作的肾虚患者。
2、食疗偏方之二
炒黑芝麻250克，用生姜汁125克，拌炒;蜂蜜125克蒸熟，与冰糖125克熔化后混匀，待冷后再与姜汁、炒黑芝麻一起拌匀，放人瓶中封闭备用。每日早、晚各服1汤匙。用于老年性支气管哮喘。
3、食疗偏方之三
豆腐，麦芽糖，生萝卜汁，混合煮开，为一日量，分早晚二次。此食疗方，对肺热型的哮喘病十分有效。
4、食疗偏方之四
杏仁，麻黄，豆腐，混合加水煮一个时晨，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天服用一回。此食疗方，对支气管哮喘患者也很有效。
5、食疗偏方之五
茶叶末6克，养麦面120克，蜂蜜60克，拌匀备用。每次取20克，沸水冲泡代茶饮，每日1剂，用于支气管哮喘。