洗澡后用镜子观察全身，或能发现10种疾病！
严寒冬季洗澡真的是靠勇气，洗澡后是自查身体的黄金时期，能清晰观察皮肤和眼睛等部位细节，发现疾病先兆。洗完澡后不妨用镜子照一照全身，或许能发现疾病在体表留下的蛛丝马迹。
洗澡后怎么发现疾病前兆？
1、腋窝下皮肤暗斑
腋窝下皮肤暗斑，这在医学上被称为黑棘皮病，需警惕二型糖尿病。黑棘皮病易发生在身体褶皱处，如腹股沟、颈部以及腋窝。此类人及时纠正不良的生活习惯，定期做血糖检测，控制碳水化合物摄入，保持适度运动。
2、有新的黑痣
一般痣是黑色素细胞团块，对身体没有任何影响。不过也有可能是黑色素瘤，这是侵袭性的皮肤癌，易发生在小腿和后背。若40岁以上的人皮肤上有新长出来的痣，需及时去医院做皮肤镜检查。若以前的痣大小、形状或颜色发生很大改变，需警惕癌变。
3、乳房橘皮样改变
若乳房表面出现橘皮样改变，十有八九是乳腺癌来临。因为癌细胞入侵后会缩短乳腺间韧带，牵拉皮肤，导致局部皮肤凹陷。
4、身体上有莫名其妙的瘀斑
若总是有莫名其妙的瘀斑，持续很长时间都不能消除，需警惕肝病。肝脏发生病变后会减少血液中血小板数量，易引起内出血，进而导致淤伤。瘀伤也有可能是白血病或其他血液病来临。
5、胸部静脉曲张
胸部出现静脉曲张或是乳房血栓性静脉炎，这是因为乳房或胸壁皮肤下方静脉发炎所引起的。不用太担心，合理用抗炎药就能缓解。
6、脖子静脉怒张
若没有足够的力量推动，心脏不能泵出足够的血液，影响头部血液回流，进而导致颈部静脉怒张。若总感觉到呼吸变得急促或下肢肿胀，可能是血液在此部位淤积。
7、脚踝皮肤深暗
脚踝骨周围皮肤暗淡，或是脚部溃疡。腿部静脉回流不畅时，不能把血液正常推向心脏，从而引起腿部溃疡。
8、体型不对称
照镜子时若发现一侧肩膀比另一侧高，或一侧肩胛骨比另一侧突出，需警惕脊柱侧凸，也就是说脊柱发生横向弯曲或扭转。可通过拉伸练习以及力量训练的方式来改善体态。
9、腹股沟有肿块
腹股沟有不痛且能推动的肿块，需警惕腹股沟疝，这是因为肠的一部分通过腹股沟壁生成的。一般站立时才会发现有肿块，由于重力以及腹压而让其突出。腹股沟疝常见于男性身上，是因为腹内压力升高所引起的，可通过外科手术把突出部分推回原位。
10、膝盖表面有异常
若摸到膝盖表面有肉疙瘩，很有可能是痛风，痛风性关节炎可引起关节肿痛和畸形。尿酸盐结晶在皮肤下方堆积，生成小且白色的肿块，这被称为痛风石。痛风急性发作时，可通过非甾体类抗炎药来减轻疼痛以及红肿等。
温馨提示
洗完澡后先不要着急穿上衣服，站在镜子旁仔细观察全身。若发现异常不能抱有侥幸心理，正确的方法是去医院做检查，看看到底是什么原因，然后针对性治疗。
婴儿洗澡后擦什么好？育儿专家来支招！
婴儿肌肤比较的娇嫩，很容易受到外界的刺激从而出现皮肤问题，所以每日的护理都要好好细心呵护，宝宝洗完澡后需要涂抹东西来护理，那洗完澡后给宝宝抹什么比较好呢？
婴儿洗澡后擦什么好？
婴儿洗浴后，如果是那些没有出现红肿、糜烂的婴儿，还是什么也不涂为好。如果是在宝宝的臀部或者大腿根等处稍有发红时，可以给宝宝擦点痱子粉(成分多为滑石粉，还有氧化锌)，沾在手上搓一下，涂上薄薄的一层，不要涂得太多，聚集成块不好，不然在用尿布擦掉它时，容易损伤皮肤。这里需要提醒各位新手妈咪注意的是——不要在肚脐部涂粉。也不要把粉直接涂在胸部或颈部，因为有时粉会被婴儿吸入口中。母亲可以先在手掌中把粉搓匀，然后再涂到婴儿的颈部、耳后和胸部等地方。
注意事项：
如果婴儿洗完澡如果没有出现红肿、糜烂之类的，就没有必要给他们涂粉抹油了，试想下婴儿好不容易因为洗澡而感到清爽，再去擦小儿润肤油，反而让人感觉不舒服，大人都如此何况小孩呢?所以再给宝宝涂油就没有多大意义了，但是偶尔擦粉个人倒是觉得可取，毕竟每次擦完粉一定要搓匀，宝宝的皮肤都会变得很光滑，这是个人看法，当然每个人的看法都各有不同，最重要的还是要让孩子舒服为前提。
宝宝洗澡后发烧怎么办?警惕炎症或病毒感染
宝宝洗澡后发烧，应该不是洗澡的原因，而是不注意本身宝宝体内有炎症或者是一些病毒感染引起的，所以还是建议带宝宝到医院接受检查，明确原因，对症下药，还要多给宝宝喝水。
宝宝发热多是体内有炎症或是病毒感染，最好给宝宝查一下血常规，如果宝宝的一般状态较好，食欲好，没有其它的症状，只是发热，考虑是幼儿急疹，一般体温超过38.5度时建议用退热剂，多喝水。
幼儿患了急疹一般不用特殊治疗，只要加强护理和给予适当的对症治疗，几天后就会自己痊愈。孩子患幼儿急疹后，家长要让孩子卧床休息，尽量少去户外活动，注意隔离，避免交叉感染。孩子发热时，要给患儿多饮水，给予容易消化的食物，适当补充维生素B和维生素C等。
如果体温较高，孩子出现哭闹不止、烦躁等情况，可以给予物理降温或适当应用少量的退热药物，以免发生惊厥。年轻的妈妈在遇到这种情况下，不要急于给孩子退烧，应查看疫苗接种情况，配合医生治疗。
泡脚在洗澡前还是洗澡后好?有什么好处
在我们的生活中，许多人都喜欢在临睡前泡一下脚，以缓解工作一天的疲劳，但是，大家却往往对于应该在洗澡前还是洗澡后泡脚的问题犹豫不定，下面本文就为大家进行介绍。
洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好?
先洗澡，温暖下全身，之后再泡脚，活血舒畅。这样有助于您出汗的问题。促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。 其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
泡脚的好处：
(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。