女性夏季应警惕这几种妇科炎症的信号
炎热的夏季人们出汗多，长时间久坐会让私处处于高温潮湿的环境中，从而为霉菌和细菌生长提供良好的环境，容易引发相关的妇科疾病，不同的妇科炎症其特点有很大差异。
女性夏季妇科炎症高发，应警惕这几种妇科炎症的信号
1、阴道炎的特点是瘙痒
阴道炎是发病率很高的妇科炎症而且反反复复发作，根据不同的致病菌种类主要分为滴虫性、霉菌性和细菌性的阴道炎，不管是哪种阴道炎都会让患者瘙痒难忍，甚至影响了睡眠和工作。滴虫性的阴道炎主要是受到了阴道毛滴虫所引起的一种炎症，白带呈现黄绿色并且带有恶臭味道，有部分患者排小便时会伴有尿血尿频以及尿痛。霉菌性阴道炎是因为受到了霉菌感染所引起的一种炎症，患者的外阴瘙痒同时会伴有类似于豆腐渣样的阴道分泌物。细菌性阴道炎是因为受到了多种细菌感染所引起的，患者的阴道分泌物粘稠并且带有鱼腥味。
2、宫颈炎的特点是湿
宫颈炎主要分为急性和慢性的，急性宫颈炎没有得到有效治疗会转化成慢性并且反反复复发作。慢性宫颈炎患者白带增多并且呈现白色的粘液状，患者总是感觉到阴道潮湿的。也有一部分患者白带就如同黄浓鼻涕一般。慢性宫颈炎一般发生在分娩、人工流产或者手术损伤了宫颈。当炎症上行感染到盆腔湿会让患者下腹部坠痛，腰酸疼痛。
3、盆腔炎的关特点是疼痛
盆腔炎分为慢性和急性的，急性盆腔炎患者发病急，有明显的腹部疼痛，严重的患者会出现下腹部坠胀和腰部疼痛，同时伴有寒战以及发高烧。慢性盆腔炎是因为急性炎症没有得到彻底治疗或者反复发作时引起的病程比较长，患者会出现腰酸坠胀及下腹部疼痛。患者必须要选择正规医院接受治疗，不然会导致输卵管和周围的组织发生粘连，从而导致女性不孕。
温馨提示
平时要注意个人卫生，内裤勤换勤洗衣，要正确的清洗外阴处，生活前必须仔细的清洗生殖部位，饮食方面以清淡为主，避免吃一些温热性以及辛辣煎炸的食物，戒掉烟酒，均衡的为身体摄入营养来增强体质，不能长时间熬夜，也不能总是久坐，加强体育锻炼，来增强抵抗能力。
女性夏季多吃这4种水果，皮肤会越来越白嫩！
很多爱美的女孩都很害怕夏天，虽然夏天可以穿漂亮的裙子，但是一不小心也很容易把皮肤晒伤晒黑。皮肤晒黑很难恢复，就算是每天认真的做防晒护肤的准备工作，有的人的皮肤也是同样会被晒黑。担心自己的皮肤被晒黑，很多女性都会不停的往身上擦各种各样的护肤产品，不但效果不是很理想，反而让皮肤出现过敏的情况，吃很多食物都具有防晒美肤的效果。
那么，越吃皮肤越白的食物有哪些呢？
1、石榴美白抗氧化
要说美白护肤的食物当属石榴，虽然石榴的果肉娇艳欲滴，但是石榴的抗氧化效果绝佳。石榴特殊的成分可以帮助我们的皮肤免于环境中的一些污染物质的侵害，有效的延缓皮肤衰老的速度。根据研究显示，石榴里面的茶多酚比绿茶里面的多酚还要高出几倍，是美白护肤不可多得的佳品。
2、火龙果提亮皮肤
很多爱美的女性都把火龙果当做减肥餐中必不可少的一种成分，主要就是因为火龙果是一种低脂肪高纤维的食材。而且火龙果里面还含有非常丰富的食物纤维，可以有效的提亮我们的皮肤。而且火龙果的果肉里面还含有非常丰富的花青素，可以让我们的肌肤保持弹性，并且火龙果的肉质非常的鲜美，是减肥护肤绝佳选择。
3、樱桃抵抗黑色素
樱桃可以有效的抵抗我们皮肤底层黑色素的形成，樱桃里面含有非常丰富的维生素c，这类物质是抵制黑色素形成的主要因素。可以有效的改善，由于日晒导致的皮肤斑点，避免斑点颜色加重的情况出现。
4、葡萄抗癌抗氧化
葡萄不但可以让皮肤变得美白，而且还可以有效的抗氧化。如果说在吃葡萄的时候把葡萄籽一同食物，抗氧化的效果会翻倍。除此之外，葡萄还含有多种矿物质，可以有效的抵制癌症的侵害。
在我们的餐桌上可以美白的食物还有很多，炎炎夏日，爱美的女性朋友们不妨行动起来吧。选择几款自己喜欢的水果，吃对水果比买对化妆品更重要。而且食物美白是性价比最高的一种护肤方法，而且摄入的食物是最直接被人体所吸收的，美白效果也是最直观的。
女性夏季防寒比防暑更重要
夏季酷暑难耐，人们会想方设法地防暑降温，但却忽视了寒湿对女人造成的伤害。如果湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。很多人都觉得夏季的时候只要防暑就可以了，其实这个是错误的，因为在夏季的时候防寒比防暑更重要哦。
冬天虽然气温低，但女性们都比较注重防寒保暖，阳气反而不易为寒邪所伤。夏至以后是人体内的阳气达到顶峰的时候，此时血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
此外，夏季寒邪还是一个慢慢累积的过程。很多在夏天反复发作的疾病，如慢性咳喘、过敏性鼻炎、感冒、发烧，大多是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
不单如此，寒邪还可以由外表进入到内里，慢慢侵犯到经络、关节，导致风湿病、关节炎等，到冬天时也会让慢性咳喘更加严重。因此综合上述原因，女人夏季防寒甚至比防暑还重要。
夏季防寒妙招
1、在办公室备外套或披肩
在办公室多准备一件衣服，在空调房中，可以护住你穿了吊带的肩膀，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部和膝盖，还可以穿一双丝袜，以防寒从脚下生。
2、洗头过后要吹干
夏季很多女性因为喜欢睡前洗澡洗头，洗过头不吹干就睡觉，但是这样寒气就入侵了，所以洗过头一定要吹干后再睡觉。
3、别坐在空调下面
不能坐在空调机下面直吹，如果实在躲不开，就要多准备一条小丝巾或围巾，护住颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，因为背后的风比两面风伤害更大，不要让空调冷风从背后吹着你的背部、腰部。
4、护好两个部位
咽喉和后心是人体最易受寒气侵入的的地方，只要保护好这两个部位，就有助于帮助身体缓冲低温的寒气。女人、小孩和老人身体弱因此更怕着凉，所以外出尽量多准备一件外套。
5、不要坐“寒”
女性夏天不要坐带有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，这些地方导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
6、受寒后补救
如果遇到特殊情况，偶有受寒现象，一定要事后给自己煎一碗驱寒汤，驱走身上留有的寒气。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
女性夏季怎么预防妇科炎症
夏天天气炎热，人们容易出汗，而私处的环境也因为潮湿、不透气容易滋生细菌，入侵到阴道容易发生妇科炎症。因此， 夏季的时候也是妇科炎症的高发期之一，在这个时候，女性应该如何预防妇科炎症呢？
夏季如何预防妇科炎症？
1、内裤勤更换：夏天如果长期在户外活动，可能会一直出汗，很多人都会注意出汗就更换衣物，但是如果更换衣物最好 也是连内衣裤一起换，否则私处长期在汗液的刺激下会发生感染。此外，换下来的内裤应该及时清洗，在阳光底下暴晒， 尽量使用棉质内裤，不要穿化纤质地内裤。
2、经期注意卫生：经期要注意私处卫生，勤换卫生巾，一般夏天白天建议2-3小时换一次卫生巾。此外，经期应该注意不 要盆浴，也应该尽量游泳或者做剧烈运动。
3、避免滥用洗液：由于夏季潮湿、细菌滋生，可能女性更容易出现外阴瘙痒等情况，这个时候很多女性的第一念头就是 洗洗更健康，实际上，滥用洗液会破坏私处的菌群平衡，反而使炎症更容易发生。女性每天清洗外阴用温水清洗就可以了 ，不需要每天都用洗剂冲洗。而且洗液也分很多种，不应该在没有做过明确诊断之下，就自己使用洗液解决问题。
4、出现问题及时到妇科门诊检查：妇科炎症几乎是每个女性都可能遇到的问题，问题虽然不大，但却是让女性既尴尬又 焦虑的困扰，如果发现哪里出现问题了还是建议女性即使到妇科门诊进行检查，不要私自用药，耽误病情。
妇科炎症有什么症状？
广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁在此前接受家庭医生在线的采访时表示，有不少女性还是缺乏自我保健的医师，觉 得妇科病是比较隐私的疾病，羞于启齿，很少会主动到医院做妇科检查。一般来讲，都建议女性朋友最好每年能到医院做 一次妇科检查，有病治病，无病防病。
除了日常的体检，女性朋友也应该密切留意自己身体的变化，一旦发现以下异常，应该趁早到医院检查：
1、白带异常：正常的白带是透明或白色状，无味，具备一定的黏性，分泌量不多。如果女性出现白带增多、白带异味、 血色白带、豆腐渣样白带、水样白带等等异常的症状，可能就是阴道炎、宫颈炎或其他妇科病的表现。
2、外阴瘙痒：外阴瘙痒是霉菌性阴道炎的主要症状之一，也可能是外阴白斑、外阴营养不良等情况引起的，如果外阴瘙 痒不能自拔，症状不能缓解，需要到医院做检查用药物控制，不要滥用激素软膏。
3、阴道异常出血：如果出现非经期的阴道出血，女性一定要注意，尤其是同房后出血，与宫颈的问题有很大关系。
4、下腹疼痛：女性下腹坠痛、腰骶疼痛是盆腔炎等妇科炎症的明显症状之一。
总而言之，夏日炎炎，想要小清新，就要从内而外，关注身体的清凉，也不要忘记做好妇科炎症的预防工作。一开始小小 的炎症不彻底治疗可能会上行感染使多处器官受累，因此女性朋友们一定要注意。