女性经期紊乱是怎么引起的？
女性月经的标准为28天，但很少有人会28天准时来月经，通长时间为上下浮动7天。只有月经时间规律就没问题，但是如果月经无规律，也就是月经不调，就会给我们身体带来伤害。
那么，是什么原因导致月经不调呢？
1.怀孕会导致女性月经不调
怀孕期间的女性，其子宫内膜会被保留，从而为身体内的受精卵创造一个相对安全的环境，并可以起到滋养受精卵的作用。就是因为这个原因，女性在怀孕时才会停经。如果出现乳房肿胀、尿频尿急、恶心呕吐等情况，但是你又不处于经期，那就需要进行验孕了。因为这些症状除了在月经时会出现，在女性怀孕时也会出现。需要注意的是，女性在分娩之后，也需要几个月的恢复期才能使经期正常。
2.压力过大
过大的压力会导致女性体内的胰岛素水平和皮质醇水平提高，从而使大脑和卵巢间的交流受阻。偶尔一两次因为压力过大而导致的停经并不危险，如果长期以往，就需要去医院检查了。
3.甲状腺功能异常
甲状腺功能异常，例如甲状腺功能亢进，是会对女性的经期造成影响的。在病情控制后，月经就会变得规律。
4.使用母乳喂养
女性如果使用母乳喂养婴儿的话，也是会导致经期紊乱，甚至停经的。这是由于，女性用母乳喂养婴儿时，身体内会产生大量的催乳素，催乳素的多少直接影响到了排卵。
5.妇科疾病
一些妇科疾病，例如宫颈息肉和子宫肌瘤等也是造成女性妇科疾病的重要因素。如果出现两次经期之间少量出血的情况，就需要考虑自身是否患有影响女性经期的疾病。一旦感觉自身出现异常，一定要及时去医院就医。
6.更年期
女性在更年期时，身体内的各项器官已经准备停止生殖周期了，因此会导致雌激素的下降，从而导致女性月经紊乱。
7.装了节育设备
节育设备，例如节育器也是造成女性经期紊乱的一大因素。女性在刚安装节育器时，身体会对其产生排斥，从而导致月经的推迟或提前。但是，一旦身体接受了节育器的存在，女性的经期就会恢复正常了。
总而言之，以上原因就是导致女性经期紊乱的原因。当然，每个女性自身的身体情况都是不同的，所以如果出现经期紊乱的情况，一定要及时就医，询问医生的意见，从而对症用药。
女性经期不要吃这些水果
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
经期不该多吃的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
生活小提示
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。某妇产部周医生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
很多刚接触性生活的男女，对这种事情都是比较痴迷的，所以就会大大的提高过夫妻生活的频率，并且他们可能会在女性月经来潮期间，依旧去过夫妻生活。而他们的这种行为会对女性的身体造成诸多的危害。 女性在月经来潮期间过性生活的危害有哪些？ 1、引发宫腔感染的情况出现 对于处于月经期的女性来说，她们身体的免疫能力以及自我防御能力都是较差，所以遭受到细菌感染的几率是极大的。因此，对于在经血未干净之时频繁去过夫妻生活的女性来说，她们很可能会出现经血回流的状况，进而就会引发女性的宫腔内出现感染的情况，进而就会对女性的子宫内部造成很大的伤害。因此，处于月经期的女性，一定要杜绝性行为。 2、出现痛经的状况 在月经期间，女性是需要进行子宫内膜的新旧替换的，所以脱落下来的旧的子宫内膜就需要通过经血的方式排出到体外。但是，新生出的子宫内膜是比较脆弱的，它需要在女性的月经期逐步变得强韧。因此，对于月经期频繁过夫妻生活的女性来说，她们的这种行为很可能会引发新子宫内膜出现破裂的情况，进而就会引发痛经的情况出现。 3、引发月经量的增多 对于在月经期频繁过夫妻生活的女性来说，她们也可能会出现经血增多的情况。而随着她们经血的增多，其出现贫血的几率是较高的，进而就会引发她们出现头晕和四肢无力的情况。 女性月经消退的判断依据有哪些？ 由于女性只能在月经消退之后才可以继续过夫妻生活，所以她们就需要掌握月经消退的症状表现。而在女性月经期的后两天，一天排出的都是淡黄色的液体，其实它是经血和白带中和后的液体，而待这种液体消失之后，女性就可以继续过夫妻生活了，因为这个阶段就是真正意义上的月经消退。但是，在月经消退后的两天内，女性最好控制好每晚性生活的次数，因为次数过多其会出现阴道不适的症状。 总结，对于女性来说，她们在月经期间是不宜过夫妻生活的，因为这样的行为是有很大的几率损伤到女性的子宫的。她们最好在月经完全消退之后，在去和伴侣过性生活。 月经周期是指女性从青春期至生殖功能停止，子宫及其附属的器官在形态和功能上都保持周期性的变化，主要表现为子宫周期性的出血，平均为28天。月经期女孩子会变得很脆弱，下面我们来介绍一下女孩子在经期时应该注意到哪些问题，帮助每一个女孩子顺利的度过这脆弱敏感的月经期。 女性经期可以运动吗？ 女性经期一定要禁止剧烈运动。可以适当的进行散步，能够转移注意力，可以缓解身心压力。女孩子在月经周期，体力会大大的减弱，甚至会出现抵抗力下降，精力不足等问题。所以在这一脆弱的时期，女孩子不宜做大量的剧烈运动，跑步、跳跃、攀爬，如果不巧赶上体育课期间，一定要向老师请示，不可由于害羞而选择隐忍，更不宜玩过于刺激的娱乐项目，如过山车、蹦极等，否则容易出现，腹痛、头晕等状况。 女性经期要注意哪些事项？ 1、禁止食生冷寒的食物。 月经周期不能吃辛辣，生冷的的食物，这些刺激性的食物对身体的伤害很大，很有可能会引起月经不调，或者痛经的病状。在月经期间，可以吃一些甜食和温性滋补的食物补充能量，熬姜红糖喝是最好不过的。另外，也要避免接触生水，不能做游泳，涉水等运动，防止受寒的情况，要注意身体尤其是腹部的保暖，最好每日用热水泡脚。 2、保证睡眠充足。 月经期间体温会上升，会影响到生理正常的作息时间，新陈代谢加快，很多人表示在月经周期出现过浅眠，睡眠质量不好等问题。所以在月经周期，我们应该保证充足的睡眠，让身体得到良好的放松休息，以维持正常的生命活力。我们可以通过多喝热水，吃一些含有钙镁离子的食物，如香蕉，牛奶、豆类等，可以帮助我们更好的进入睡眠，提高睡眠质量。如果体内的钙镁离子不均衡，我们的小腿就会不自觉的进入强直收缩的状态，也就是我们所说的抽筋的状况。 3、禁止过量饮酒。 女性在非月经期间可以适量的喝一些葡萄酒，红酒，米酒，这些酒精浓度并不高的酒，对身体有一定的好处。但是月经期间饮酒，很可能会导致痛经，月经不调。由于月经期间，体内缺少分解酒精的酶，所以这些酒精就会在体内久久不能排去，会导致醉酒的时间加长，甚至出现酒精中毒的情况。 温馨提示：每一个女孩子都是折翼的天使，月经是成熟女性的象征，是每一位女性的好朋友，在月经期间，我们应该用心的呵护我们的身体，注意防寒保暖，多喝热水，多休息，尽量用最舒服方式度过这个敏感时期。女性经期性生活有什么危害？
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