女性怎么防治外阴瘙痒？
相信很多女性时不时的都会感觉自身外阴处存在瘙痒的现象，特别是在公共场所面对这种情况痛痒难忍不免也增加女性的尴尬，不过大家也不用太担心，针对女性的外阴瘙痒这一个问题是妇科内常见的一种疾病，它主要是阴道里存有炎症或者受到某些刺激所致的，但是也有很多女性在出现这种情况时不知所措，使得在生理和心理上都受到打击，那么对于女性来说在面对外阴瘙痒时应该如何正确对待呢？
女性怎么防治外阴瘙痒？这4个注意事项应牢记！
1、外阴瘙痒时要注重个人卫生
外阴瘙痒多半是由于女性的阴道被细菌入侵所致的，所以我们一定要保持阴道的卫生，最直接的方法就是内裤要勤换洗，一般要一天换一次，并且对内裤也不要隔夜，要马上清洗防止病菌滋生，通常在月经期间也会出现外阴瘙痒，此时我们要多换卫生棉，防止瘀血滋生细菌进入到阴道内，同时也可以多用热水清洗阴部并且保持外阴干燥，这样可以有效的缓解瘙痒。
2、外阴瘙痒时要注意日常饮食
女性当出现外阴瘙痒的症状时一定要注意好自己的饮食，尽量不要食用辛辣的食物，因为辛辣的食物会对人体产生很大的刺激，特别是那些比较弱小的部位，很有可能会引发过敏，所以大家一定要多吃些清淡的食物，多吃水果蔬菜，这样也可以增强人体的抵抗力。
3、外阴瘙痒时不能用手去挠
外阴瘙痒时大家都会认为用手去挠效果是比较明显的，这种做法是非常不对的，因为当我们用手去挠时不仅不卫生，而且还很容易造成外阴的某些部位破损，皮肤组织一旦被破坏就会容易被细菌入侵，严重的话还降造成感染，所以大家一定不要用手挠。
4、外阴瘙痒时要及时医治
外阴瘙痒出现的时间我们是无法预知的，它可能发生在上班期间，也可能在公共场合内，不免让人们有些困惑，给我们的生活也带来严重的影响，所以我们要及时的去医治检查，看身体内是否存在其他的并发症，及早治疗以免延误病情。
外阴瘙痒虽然是一种常见的现象，但是我们也要多加引起重视，因为它会给我们的工作和生活带来严重的影响，否则时间长了也会使得病情加重。
女性怎么保护子宫？
妇科疾病对女人造成了很大的困扰，由于女人特殊的生理构造，子宫的健康关系到自身的健康问题，也担负着孕育下一代的健康问题。所以，维护子宫的健康是首要的工作，如果子宫有欠健康，可以从日常的一些行为习惯着手，可以令子宫保持健康。
养成哪些习惯可以保持子宫的健康？
第一、少用洗液清洁生殖器
许多女性发现自己的私处有一些不适的时候，就会使用一些清洁剂来进行清洗，以为这样就可以保护私处的健康。其实情况恰好相反，如果频频运用这些酸性的护理液，会对女性体内的菌群环境造成失衡，从而破坏了天然的营建的酸性环境，更易让细菌得到繁殖。
第二、适龄时进行生育
女人生孩子可以减少受到子宫肌瘤、卵巢癌等妇科癌症的发生机率，而且生了孩子后，可以能够缓解痛经，也可以推延更年期的到来。
第三、对白带的情况要重视
女性的白带应该是无色无味的，有一点粘性，也有点像鸡蛋清，并且是没有异味的。如果发现内裤上有一些白带像水比较稀，或是发黄、脓状、带血丝等，这可能是白带异常的情况，必须要及时到医院进行检查治疗。
第四、少去美容院做美白
如果女性比较年青未到三十五岁，而且月经正常、皮肤也比较润滑，那就没有必要频频去美容院。因为许多美容店宣传有快速美白效果的面膜产品，而这些面膜等美白产品中，可能含有一些雌激素的成份，这些激素成份会使子宫壁耐性下降、从而变得单薄。所以，年轻的女性尽量少使用有快速美白效果的面膜，以免受到不必要的伤害。
第五、吃一些有益的食物
对子宫有益的常见食物有玉米、大豆、小麦等，这些食物含有丰富的维生素和蛋白质，还具有抗氧化的作用，同时还能促进子宫细胞成长。所以，吃这些食物有利于维护子宫正常发育，女人多食用非常有益于健康。
一个女人如果子宫出现了问题，那么就会出现月经不调、以及脸色暗沉、长斑等情况，如果子宫情况严重，还会造成内分泌紊乱等。所以，女人想保持健康，必须要培养一些良好的生活习惯，将子宫保养好，这也是保养女人自己的健康、子宫健康了同时也能延缓衰老。
乳腺炎的症状和治疗，女性怎么能不知！
乳腺炎是女性常见的一种乳房疾病，常发生在哺乳期的女性身上，哺乳期女性患了乳腺炎不仅危害患者本人健康，还有可能会对婴儿产生影响，所以要及时治疗。治疗乳腺炎可以根据患者的病情程度来治疗，日常生活也要注意好好护理。
乳腺炎的症状：
1、急性化脓性乳腺炎
急性化脓性乳腺炎的症状主要表现为局部皮肤红、肿、热、痛，这种哺乳期乳腺炎症状出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身症状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，这种哺乳期乳腺炎症状严重时可合并败血症。
2、急性单纯乳腺炎
急性单纯的哺乳期乳腺炎症状主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。
3、脓肿形成期
由于治疗措施不得力或病情进一步加重，这时哺乳期乳腺炎症状可出现局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿的症状。
非手术治疗：
(1)急性乳腺炎症的初期婴儿可以继续哺乳，但喂奶前后应清洗乳头、婴儿的口腔及乳头周围，这样可引到疏通乳管、防止乳汁淤积的作用。如有乳头皲裂或破坏时可暂时停止患乳哺乳，应用吸乳器排空乳汁，创面经清洗后涂用消炎膏类药物以促进愈合。
(2)局部冷、热敷：炎症初级阶段，可用25%硫酸镁冷敷以减轻水肿，乳内有炎性肿块时改为热敷，每次20~30分钟，每日3~4次。另外也可用中药外敷以促进炎症的吸收，有条件时可进行理疗。
(3)抗生素治疗：首选青霉素治疗，用量可根据症状而定，没底80万U肌内注射，每日2~3次。也可用800万U静脉滴入。中医中药治疗乳腺炎也有良好疗效。
(4)局部用含有青霉素100万U的等渗盐水20ml封闭治疗。
手术治疗：脓肿形成后任何良好的抗生素都不能代替切开引流，引流的方法有多种，但目的都是将脓液排出，使炎症早日消散。其手术治疗包括激光打孔和脓肿切开引流两种手术方式。
按摩治疗：
一、振荡法：
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
二、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
女性怎么保养子宫？
相信大家都知道，子宫对于女性朋友来说是相当重要的一种生殖器官，子宫的健康与否关系到女性的生育能力，但是子宫是很容易受到伤害的一种器官，所以女性朋友在平时一定要做好职工的保护措施。
女性应该怎样保护好自己的子宫？
1、做好避孕措施
因为反复多次人工流产，会对女性朋友的子宫造成严重的伤害，容易导致宫腔感染，还会引起宫颈炎和盆腔炎，以及宫腔粘连等严重妇科病，会降低女性朋友的生育能力和性能力。所以女性朋友为了保护好自己的子宫，一定要做好平时的避孕措施，这样就能够减少人工流产给自己带来的危害，可以提高职工的整体健康水平。
2、控制性生活次数
在平时要注意，不要有过度频繁的性生活和手淫，特别是与多个男子发生性关系，这些不良的性行为不仅会对身体健康造成严重的危害，而且还会对子宫造成严重的损伤。所以平时要控制性生活的次数，而且要避免不洁的性行为发生。
3、预防产后宫脱
分娩过后一定要注意好好休息，千万不要过度疲劳，在产后十天内应该卧床休息，不要过早的下床活动或者是干体力活，这样容易引起腹压增加，子宫就不能够正常沿阴道向下移位，就不能够得到很好的康复。所以分娩过后好好休养是相当重要的，可以促进子宫的恢复。
4、减少高脂肪食物的摄入量
多吃一些高脂肪的食物，会促进体内雌激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与体内过量的雌激素刺激有很大的关系，所以在平时应该坚持低脂的饮食原则，要保持饮食清淡，应该多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒和少吃冰冷的食物。
5、有病及时治疗
在平时要随时观察自己的月经是不是正常，如果发现自己有不规则的阴道出血症状，或者是白带增多等异常症状，那么就应该及时到医院进行检查，并且要做到早发现早治疗。
女性朋友在平时生活里要做好子宫的保养措施，要注意腹部的保暖，特别是在经期应该做好保暖措施，以免子宫着凉而出现不适症状。除此之外，在平时坚持体育锻炼，也是对子宫进行保养的一种最佳手段，应该每天抽出半小时的时间来坚持体育锻炼。