女性夏季高发阴道炎
高温潮湿的夏季是阴道炎的高发时间段，此类患者白带异常，性状发生改变、私处有明显的瘙痒，只有去医院做检查时才会被发现，长时间不治疗会让病情反复发作，增加了治疗难度。
女性夏季应该如何防治阴道炎？
1、不能过度清洁
在正常情况下阴道中有平衡的菌群，里面的有益菌具有滋润和保护阴道的功效，但里面也会有害菌。因为部分女性受到了广告的误导，会乱用清洗液来冲洗阴道，这样会破坏阴道里面的内环境，可能会杀死有益菌，让大量的有害菌繁殖，从而引起一系列的妇科疾病。另外对于长时间滥用抗生素的女性来说，也容易杀死阴道里面的有益菌，降低了阴道抵抗细菌的能力，所以也按照医生的嘱咐来服用抗生素。
2、性生活不能过于频繁
不管性欲有多么高涨，性生活前后必须要仔细的清洗，甚至不孕，简单的使用流水来冲洗即可。尤其对于包茎或者包皮过长的男性，需要把包皮翻到冠状沟处，能清除包皮垢，严重的患者需要去医院做环包切手术。控制性生活的次数，不能过于频繁，因为每次性生活后会影响乳杆菌的生长，频繁的性生活，不能让菌群得到一定的调节，从而引起不孕。
3、多运动起来
免疫力低下是引起阴道炎反复发作的主要因素，所以应该让自己多运动起来，保持规律的作息，以平和的心态来面对一切，合理的搭配饮食来增强抵抗力。月经血液适合于病菌的生长，所以月经期间每天使用清水清洗次数，卫生巾要勤换。尽量不要穿化纤内裤以及紧身的牛仔裤，非但不透气，同时也会让会阴处处于高温潮湿的环境中，刺激了霉菌生长。控制好血糖，避免吃高糖分的食物，不然会增加阴道糖原的数量，让霉菌生长变得更加活跃。
温馨提示
不能因为尴尬而拒绝就医，也不能擅自去药店购买药物，严格按照医生的嘱咐，按照疗程治疗，不然会让身体产生耐药性，增加了治疗难度。女性贴身的衣服要单独清洗，并且做好消毒工作，阴道炎没有彻底治疗前避免同房，不然会相互感染，夫妻双方要同治。保持外阴部的清洁和干燥，洗完澡之后及时擦干身体，减少久坐的时间，尽量不要使用护垫。
女性夏季可以喝哪些汤和粥
炎热的夏季，除了吸收必要的水分之外，喝点汤和粥也是有利于营养饮食与健康的。汤、粥可以暖胃，有些怕热的女性想想就敬而远之，其实，夏季水分流失大，适当喝一些清热解暑的汤和补气血的粥，有利于排毒和养颜。
一、酸梅汤
功效：对人体来说有生津解渴，润肺止咳的作用。
二、凉粉草粉葛汤
功效：有清凉解毒，除烦止渴的功效。
用途：民间常用以治疗小儿痰火核，感冒发热，咽干咽痛，胃火牙痛，颈、背肌肉疼痛等症。
三、猪瘦肉苦瓜汤
功效：苦瓜猪瘦肉汤，有消暑除热，明目解毒的功效。
用途：民间常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。
四、荷叶冬瓜汤
功效：清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效。
用途：民间用以治疗暑天口渴心烦，肺热咳嗽，痰黄稠，小便短赤，口疮等症。
五、豆腐石膏汤
功效：清肺热，降胃火，解毒，润燥的功效。民间常用以治疗肺热咳嗽、痰稠黄，鼻衄，胃热牙痛、口疮，咽喉炎，暑热烦渴等症。
六、甜醋猪蹄姜汤
材料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
做法：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。
禁忌：产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。
七、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
八、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量7、8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）
九、蜜饯枣龙眼粥
材料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
做法：把准备好的龙眼肉、大枣等洗干净以后放到锅内，加入适量的水后用大火烧沸，再改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。
功效：健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的；食欲不振、面黄、心悸等症。
夏天补气血的粥水能让女性朋友补足气血，不再气血两亏，而且还能够让您消暑降温，赶走火气和怒气，同时对于皮肤也是有很大的帮助，维持水嫩闪亮的肌肤，女性朋友们不妨一试。
女性夏季怎么保养卵巢？
很多女性在婚后都非常关注自己的私密部位，特别是卵巢的健康。妇科专家表示，卵巢对于女性来说至关重要，卵巢的健康是保证宝宝发育是否健全的基础。对于女性而言，应该在生活中随时对卵巢进行保养。
那么，夏季我们应该如何保健卵巢呢？
1、调整好自己的情绪
由于各种压力都会导致女性出现情绪不太稳定的症状，因此要随时学会调整自己的心态，正确的对待心理上的一些情绪，学会如何发泄自己心里不良的情绪对保养卵巢是至关重要的。
2、运动要积极
由于现在很多人都坐在办公室里工作，严重的缺乏锻炼，导致卵巢早衰的现象出现。适当的运动可以提升身体里面的免疫能力，有助于恢复卵巢的活力。常运动还可以阻止身体里面过多的脂肪堆积，身上脂肪太多也会影响荷尔蒙的分泌。因此，要想防止卵巢早衰一定要经常做一些身体锻炼，提高自身的免疫能力。
3、少穿过紧的塑身内衣
很多爱美的女性为了保持身材都会穿非常紧的塑身内衣，这会导致女性的卵巢受到不同程度的伤害，使卵巢提早出现早衰的症状。
4、生育的年龄要控制好
当今社会晚婚晚育已经成了非常普遍的一个现象，很多女性结婚较早，但由于工作的原因，不想过早被孩子束缚，都会选择长期服用避孕药来避免意外怀孕的情况。专家表示女性生育的年龄越大，越容易出现卵巢早衰的症状。
5、早睡早起
早睡早起是保持卵巢健康的基础，保健专家表示睡眠质量对保健养生至关重要，人在睡眠的过程中会分泌大量的雌性激素。这些激素不但可以延缓衰老还可以很好的保护卵巢健康，甩掉讨厌的黑眼圈。
6、多喝水
大量喝水可以促进身体里面的有毒物质排出体外，女性朋友们如果想要保证卵巢健康，促进肾脏的垃圾代谢，使身体里面排出更多的毒素排出体外。就要养成常喝水的习惯，每天喝水两公升以上就可以很好地冲洗肠道，有效地促进肠胃蠕动。
女性保养卵巢的方法就给大家介绍了这里，大家一定要全面掌握缓解和预防卵巢早衰的常识。相信通过合理的饮食和良好的生活习惯，每个女性朋友都会拥有非常健康的身体。
女性夏季保健6个不宜
夏日气候炎热，容易让人心情烦躁，尤其是女性在化妆，穿衣，日常生活保健的注意事项更多，那么，女性在夏天应该如何养生保健？家庭医生在线编辑提醒，女性夏季保健有6个不宜，下面一起来看看吧。
不宜用生水
所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。
不宜用刀片腋毛
有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
不宜戴金属首饰
夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
不宜久穿长统袜
夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
夜晚护扶不宜用白天的化妆品
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分但夜晚护扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品。
不宜乱洒香水
有的女性在喷洒香水时认为多多益善，脸上胸部到处洒，这样做是错误的。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；留长发的人可在发后内侧洒一些；洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的香气久存。此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。