乳腺增生怎么回事？
乳腺增生主要是内分泌失调造成的，也可能是雌性激素刺激造成的，体内雌激素分泌水平过高会刺激乳房，容易导致乳房产生病变，因此，女性尽量控制雌激素的分泌，并且要及时调节内分泌，做好乳房保养工作很重要，那么，我们来了解乳腺增生是怎么回事？
乳腺增生怎么回事
1、乳腺增生主要是内分泌失调引起的，内分泌失调不仅会影响乳房健康，也会影响女性月经周期，内分泌失调容易诱发乳腺增生，而且会导致女性月经失调，甚至还会出现白带异常的问题，内分泌失调会增加妇科病的发病率。
2、性激素过度刺激，女性体内雌激素分泌水平过高会影响乳房健康，并且会刺激乳腺组织发育，容易导致乳腺增生，因此女性要重视雌激素的调节，尽量控制雌性激素的分泌，并且要限制植物性雌激素的摄入。
3、压抑的情绪容易诱发乳腺增生，经常熬夜也会导致乳腺增生的发病，白领女性是乳腺增生的高发人群，生活不规律容易导致乳腺增生的发病，因此女性要注意有规律的生活，并且要缓解压抑的情绪，尽可能的调整好心态。
你知道如何预防乳腺增生吗
1、睡觉有规律：女性要注意有规律的作息，良好的睡眠习惯，有利于内分泌的调节，作息不规律会影响乳房健康，会增加乳腺增生的发病率，女性要做好乳房的保养工作，并且要重视情绪的调节，尽量做好作息的调整。
2、调理月经：月经不调主要是内分泌失调引起的，内分泌失调不仅会影响月经周期，也会影响乳房健康，容易导致乳腺增生的出现，因此，女性预防乳腺增生要重视月经调理，如果出现月经不调的问题要积极配合调理。
3、和谐性生活：性生活和谐能调节内分泌，并且能刺激激素的分泌，可以起到保护乳房的作用，能促进乳房细胞的修复，激素分泌异常会影响乳房健康，而且很容易导致乳房气血运行不畅，从而容易导致乳腺增生。
乳腺增生怎么回事？内分泌失调会引发乳腺增生，激素分泌过度会刺激乳房健康，容易导致乳腺增生的发病，女性要做好乳房保养工作，改掉不健康的生活习惯，并且要注意有规律的作息，良好的作息习惯，有利于女性乳房健康。
怎么及早发现乳腺增生
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，在我们日常的生活当中，发生的情况也比较多，我们要重视它的表现，而且也要及时的进行检查和判断。
乳腺增生症状
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生自查
1、 对着镜子站立，观察两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷
2、 触摸，手掌要平伸，四指并拢，用食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上，外下，内下，内上区域，摸摸是否有有无肿块。
3、最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。
乳腺增生检查
1、乳房触诊：女性乳房是凹凸不平的，许多妇女自己摸到肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在每次月经到来前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。就乳腺肿块的特点而言，乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形，境界清楚，表面光滑，与皮肤及周围组织无粘连，活动度大，触之有滑脱感。乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。
2、彩超：方便、无创伤，可多次重复。依据乳腺结节的形状，囊实性，与周围组织的关系，可对乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌作出鉴别诊断。
3、乳腺X线摄影：具有较高的诊断价值，能清晰显示乳腺各层组织及钙化灶，对鉴别良、恶性病变及早期发现乳腺癌具有一定优势，但对年轻女性、致密型乳腺（腺体密度>70%）显像欠佳。
4、乳腺核磁共振：能快速获得乳房内部结构的高精确度图像，无电离辐射，对人体没有不良影响。更适合乳房内多发小病灶，位置较深临近胸壁的病灶，以及置入乳房假体患者的检查，故彩超和乳腺X线摄影高度可疑病灶时，可进一步行核磁共振检查。
5、乳腺病灶穿刺活检：乳腺结节为排除恶性病变，必要时可进行病灶穿刺检查，该项检查是一种创伤性检查，是诊断和排除乳腺癌的“金标准”。
乳腺增生喝什么汤好?三食谱缓解症状最有效
其实，在平日里，乳腺增生患者是可以通过食疗的方法来缓解自身症状的，当然，选择恰当的食谱是最关键的，那么，乳腺增生喝什么汤好?
1、肉苁蓉归芍蜜饮
食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
制作方法：
(1)将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。
(2)将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。(3)待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
(4)上午、下午分服。
2、海带鳖甲猪肉汤
食谱材料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。
制作方法：
(1)取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。
(2)取鳖甲65克，打碎。
(3)取猪瘦肉65克，切块。
(4)将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
(5)每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮
食谱材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
制作方法：
(1)将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。
(2)加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
(3)待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
(4)上午、下午分服。
重度乳腺增生怎么办?如何护理好
重度乳腺增生是该症发展的较为严重的阶段，一般来讲，女性朋友们在患上重度乳腺增生后，其对于该症的治疗办法也需多多了解。
重度乳腺增生怎么办?
1、仙人掌炒猪肝，常食有效。
2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
重度乳腺增生的护理方法：
1、严重乳腺增生患者要注意饮食调摄，饮食应该以清淡为主，多吃些蔬菜，不要吃辛燥刺激的食物，例如韭菜、花椒、姜、蒜、辣椒等，要戒烟戒酒。
2、要定期的进行检查，一般是每隔3个月到医院复查一次。必要的时候还要做活体病理切片检查，患者自己也可以检查。
3、要保持良好的心情，情绪要稳定，不要大起大落，不要给自己太大的压力。养成良好的生活习惯，平时可以多听听悦耳的音乐、养成养花、养金鱼等。