月经周期变短什么原因？
女性月经周期变短可能是黄体功能不全，也可能是子宫肌瘤造成的，女性月经周期短要注意黄体功能的调理，并且也要注意妇科病的筛查，月经周期变短有可能是妇科病引起的，也可能是压力过大造成的，注意缓解精神和生活压力，月经周期变短是什么原因？
月经周期变短什么原因
1、黄体功能不全：月经周期变短可能是黄体功能不全，黄体功能不全会导致月经量少，并且还会出现月经周期短的现象，这种情况也会对女性的生育造成不利影响，甚至还有可能会导致女性卵巢无法正常排卵。
2、严重子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致患者月经紊乱，患者会出现月经频发或月经周期变短的现象，女性月经周期变短要警惕妇科病，妇科疾病是女性常见疾病，很多妇科病都会导致女性出现月经紊乱的现象，而且还会出现腰腹疼痛感。
3、心理因素：心理压力大会导致月经周期变短，女性要注意缓解精神方面的压力，并且要注意生活节奏的调整，缓解精神和生活方面的压力，避免生活压力过大，否则会影响到内分泌和雌性激素水平，女性要注意及时缓解心理压力。
月经周期短的危害性
1、女性月经周期短会导致失血过多，从而会导致身体贫血，贫血会导致面色苍白，也会导致免疫功能低下，会增加女性患病的风险，会影响身心健康，月经周期短要引起女性的重视，月经周期短会影响女性的身心健康。
2、月经周期短多半是妇科疾病引起的，女性如果有月经周期短的情况，要警惕黄体功能是否不全，黄体功能不全会影响女性生育，卵巢功能无法正常排卵，会降低女性成功受孕的几率，会对女性的生育造成严重影响。
3、月经周期短也会对雌性激素水平造成影响，月经周期短主要是内分泌紊乱造成的，也可能是激素分泌水平紊乱引起的，月经周期短要尽早调理，并且要了解其中的原因，采取合适的调理方法，能改善月经周期短的问题。
月经周期短是什么原因？黄体功能不全会导致月经周期短，子宫肌瘤会引起月经周期短心理压力大会影响月经正常来潮，因此女性要注意情绪的调节，并且要注意生活节奏的调整，同时也要及时补充营养物质，避免身体缺乏某些营养。
过度运动也会影响月经周期？
一般情况下，月经周期是21天到35天，每个月的月经周期长短稍微有差异，不过有一定的规律可言。月经易受到多种因素影响，如过度运动、压力太大、以及放置宫内节育器等，使得月经提前或延后。
为什么过度运动会影响月经周期？
过度运动易引起运动性闭经，特别是田径运动员、舞蹈家和体操运动员等，由于剧烈运动和身体消瘦，使得雌激素和黄体酮水平下降，无法调节月经周期，从而导致月经不调或闭经。这种情况下应调整好饮食习惯，为身体提供足够热量，适当的补充钙和优质蛋白质等，减少运动量就能让月经恢复正常。
还有哪些因素会影响月经周期？
1、压力太大
长期背负着巨大压力可刺激胰岛素和皮质醇分泌，扰乱大脑和卵巢间通路信息传递，从而导致月经不调。若月经不调持续超过三个月，还需及早就医检查，必要时寻求心理医生疏导。
2、避孕方式发生改变
带节育环或口服避孕药等避孕方式发生改变后，可影响体内激素水平，从而影响月经周期，其主要症状是月经持续点滴出血。
3、放置节育器
宫内放置节育器，特别是涂抹激素的节育器可减少月经量，造成月经推迟或月经周期延长，随着身体逐渐适应了，月经周期也能恢复正常。若月经长期不正常或有明显的不适，还需及早就医。
4、母乳喂养
母乳喂养可导致月经停止，特别是单纯性母乳喂养，由于体内催乳素水平升高而抑制排卵，导致月经量异常。
5、患有甲状腺疾病
甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进没有及时处理，可影响月经周期，使得月经量减少或增多。不过只要积极治疗疾病，稳定甲状腺激素水平，月经就会逐渐恢复。
6、患有子宫肌瘤
子宫息肉、宫颈息肉或子宫肌瘤等都属于良性病变，不过易造成盆腔痛和下腹部坠痛、月经量增加等，这种情况下需通过药物或非侵入手术治疗。
温馨提示
月经发生紊乱不要慌，想一想最近生活和饮食习惯是否发生改变，只要适当的做好调整就能让月经恢复正常。另外，女性不能盲目追求瘦，过度节食或剧烈运动等都会扰乱月经周期，甚至导致闭经。持续三次月经周期紊乱还需选择正规医院做检查，不能一直拖延。
如何解读月经周期和健康之间的关系？
一般女性12~14岁面临着第1次月经来潮，预示着青春期来临，这也是性器官成熟的早期表现。对女性而言月经是身体的晴雨表，月经异常或许是疾病来袭，还需及早就诊，排除疾病的可能。最新研究表明，月经周期规律性或许跟寿命长短相关。
月经不规律跟寿命有关？
据相关研究表示，月经周期规律跟过早死亡风险息息相关。此试验共招募79505名志愿者，他们无心血管疾病、无糖尿病病史和癌症，分别报告14~17岁、18岁~22岁、29~46岁的正常经期以及月经长度。经过长达24年的随访，其中有1975名过早死亡，因心血管疾病和癌症死亡分别达到172名、894名，得出来的结论显示：月经不规律的女性死亡率较高。
关于月经，女性需了解哪些？
1、初潮太早或太晚都不好
一般，女性12岁~14岁面临月经初潮，这跟遗传、饮食和环境、营养等息息相关。女性8岁前有第二性征，或小于10岁就有月经，被判断为性早熟，性早熟会影响女生身心健康，使得骨骺提前闭合，最终影响身高；大于16岁仍然没有月经，或许是子宫和卵巢发育不良，又或是先天性卵巢功能不全，还需及早就诊。
2、月经周期太长或太短都不好
正常情况下月经周期是21天~35天。月经周期小于21天，被判断为月经频发，常见于妇科内分泌疾病，例如黄体功能不全、排卵障碍等；月经周期大于35天，被判断为月经稀发，通常跟先天性因素、后天疾病等有关。
3、月经量太多或太少及早就医
通常，一次月经量约5~80ml。低于5ml，判断为经量太少；大于80ml，判断为月经量过多。
4、多种因素会影响月经周期
月经由下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌掌控，过度节食、精神高度紧绷、背负着较大的工作压力、经常熬夜或睡眠障碍等，打破激素平衡，从而造成月经推迟。
温馨提示
偶尔出现一两次月经不调无需担忧，生活调理后月经紊乱持续存在，还需高度重视，可能是病理性因素，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、黄体功能不全、子宫内膜异位以及甲状腺疾病等。除了月经期做好个人卫生外，还需多注意休息，远离生冷寒凉和重口味食物，避免盆浴或游泳。
月经周期短量少是什么原因造成的
在日常生活中，女性朋友们如果发现自己的月经周期较短且量变少的话，其就要及时的找出原因以进行解决，那么，月经周期短量少是什么原因造成的呢?
1、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。