女性绝经后还能有性生活吗？
当女性慢慢变老的时候，衰老的特征会特别明显，特别是在更年期之后。不少女性朋友们在更年期之后，特别是绝经以后，身体状况大不如以前，很多人在更年期以后，性需求也发生了很大的变化。不但老年人自己认为，男性的观念发生了一些改变，就连身边的人也会认为老年人是不需要两性生活的。还有一部分老年朋友在去医院治疗性欲减退的时候还会受到一些嘲笑。
那么，女性绝经后还能有性生活吗？
当女性朋友绝经后性激素下降，性欲下降，性高潮减少或不出现。更年期往往会让女性感到莫名其妙的失落和担忧，感觉自己正逐步走向衰老。更年期会使女性朋友失去生育能力，但并不意味着她们性生活的结束。老年人也应该进行性生活！
老年人的性生活应该是多姿多彩的，并不局限于实质性的性生活里，也不可以完全依赖性高潮，而更多的应该是娱乐性。性生活不仅仅是年轻人们的特权，也是老年生活的重要组成部分。和谐的性生活不但让老年人身心健康，还可以促进老年人抵抗多种疾病的出现。
老年朋友如果年龄大了，性生活并不一定是实质性的，爱抚以及亲吻，也是生活生活中比较重要的一部分，这些亲密行为对于老年朋友的身心健康都是有利的。
老年人拒绝性生活的原因有两个：
一是心理上的因素，自身就认为年纪大了应该停止一切性生活以及亲密活动；二是身体问题；生理变化使性生活要求降低，并常患阴道和尿道疾病，如阴道炎、尿道炎等。因此，老年女性朋友很难有一个健康和满意的性生活。
国外一项研究数据显示，有一半以上的受访者认为，自身的性生活非常的活跃，虽然超过一半以上的女性已经进入了更年期，同时面临着阴道干燥以及身体疲劳的情况，然而一旦准备进入性生活，他们大部分都会达到性高潮。
如果老年朋友上了岁数，还可以保持正常的两性生活，其私密器官不断的被接触或者良性的刺激，可以很好的保持性功能，身体也不容易生病。而且在正常的两性生活里，人体的大脑会分泌一种雌性激素，可以有效的减缓压力，让人们的身心愉悦。同时还可以提高睡眠质量，让皮肤变得娇嫩、光滑。
女性绝经后会有这3大神奇变化！
很多女性都想拥有光滑的肌肤，不老的面孔，但是岁月无情，到达一定的年纪之后，女性就会步入老年生活，其中绝经就是女性步入老年生活的开始，另外绝经后的女性还会出现骨质疏松，情绪异常，身材走样等现象。
绝经除了会对女性带来一些消极影响之外，还对女性有哪些好处呢？
1、 子宫肌瘤消失
子宫肌瘤是女性常见的一种妇科疾病，虽然这种疾病癌变的几率很低，但是却给很多女性造成心理阴影，当女性绝经之后，体内分泌的雌激素还有孕激素就会大大降低，子宫肌瘤在没有这两种激素的催化后，就会慢慢的萎缩消失。
2、 痛经没了
月经是女性的正常生理现象，一个月来一次，很多女性在月经到来的时候都会伴随痛经，但是女性绝经后，月经没了自然也就不会有痛经的现象，除此之外，女性绝经后，以往自身乳房胀痛的现象也会随之消失，女性也不用再在月经期间有饮食的顾虑，可以随心所欲想吃就吃。
3、 卵巢疾病的发病率降低
卵巢疾病的发病因素跟自身的雌激素分泌过多有很大的关系，女性绝经后，雌激素的分泌也会大大地减少，一定程度上也降低卵巢疾病的发生。女性绝经虽然会给身体带来一定的好处，但还是抵不过绝经带来的负面影响，这就要求女性一定要对绝经问题有一个充分全面的认知，以便能够顺利快速地度过绝经期。
女性在绝经期要怎样调节自己的身体？
1、 预防肥胖
很多女性在绝经之后身体会大幅度走样，不仅会影响自身的美观，还会引发一些慢性疾病的发生。要想改善这种现象就需要女性合理的饮食，多吃一些清淡的食物，少吃含糖量或者胆固醇较高的食物，多吃水果和蔬菜，及时补充体内所需要的各种营养物质，控制好自己的体重。
2、 预防骨质疏松
女性在绝经之后，体内的雌激素会减少，骨骼内部的钙元素也会大大的流失，此时女性会出现骨质疏松，关节疼痛的症状，在这个时期建议女性多吃一些高钙食物，例如奶制品还有豆制品，同时也可以外出活动晒晒太阳，促进体内钙元素的吸收。
对于绝经后的女性除了要注意以上两点之外还要保持一个良好的生活习惯，就是按时作息，不熬夜，调整好自己的心态，积极看待生活。
女性绝经前的五大表现，快来看看吧
绝经是每个女性到一定年龄阶段后都会面临的一个问题，这个问题不是突发性的，在绝经前还是有迹可循的，那么女性绝经前具体有哪些症状表现呢？
1.月经出现紊乱
多表现为月经周期变得不再规律，持续的时间以月经量增加，如果在此期间若出现异常的子宫出血，则一定需要及时到医院进行检查，以防子宫内膜癌症的发生。
2.身体出现潮热
潮热是绝经前女性最常见的症状，潮热为一种突然的、暂时性的感觉，一股热流传递到全身，尤其是在胸、面部以及头部，病伴有面色潮红，继而汗出后寒战。
3.心悸不适
有些女性在绝经前出现潮热症状的时候会同时伴有心悸及焦虑症状，一般持续时间不长，多为数秒至数分钟，轻者每日发作数次，重者十余次或是更多。
4.情绪波动起伏
绝经前后的女性往往情绪波动比较大，容易激动易怒，或是抑郁多疑，玩玩不能自我控制。
5.泌尿生殖系统改变
外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄，阴道干涩，皱壁变平，弹性减退，往往会至使出现性交痛；乳房出现萎缩，下垂。尿道短缩，黏膜变薄，括约肌松弛，常有小便失禁及容易出现反复发作的膀胱炎症。
女性绝经后也可过性生活，性生活的注意事项
女性朋友大多到了50岁之后就会进入绝经期，绝经之后的女性身体卵巢功能开始下降、孕激素分泌减少，随之而来的是性欲的减退。不过虽然女性朋友性欲降低，但是是可以过性生活的，不过绝经后的女性过性生活是要注意以下问题。
1、注意性卫生
绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。
2、消除心理压力
绝经期夫妻相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福。
3、性生活前做好准备
使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，不然阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道出血等意外情况。
4、延长爱抚时间
绝经期后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激，可适当应用维生素或雌三醇混合油等润滑剂，保护阴道粘膜，减轻疼痛，切忌粗暴行事。
5、变换姿势
更年期女性性交的体位，姿势要按照身体状况，可采用女上位、侧位、床边位等。
温馨提示：女性绝经后是可以过性生活的，因为适度的性生活对更年期女性的健康是有益而无害的，但如果女性的身体出现问题，就不能鲁莽的进行性生活。