女性痛经会造成哪些危害？
痛经可能很多女性都有过，有些女性认为这是一种正常的现象，不需要引起重视，平时服用止痛药，或是使用热水袋热敷腹部便会缓解疼痛。其实，这是一种错误的理解方法，痛经可大可小，尤其是对已婚的女性来说。病理性的痛经应该引起高度的重视，应该到正规医院就诊。
那么，女性痛经会造成哪些危害？
1、影响性生活
痛经的患者多数伴有子宫异常的现象，所以很多患者会出现性能力差以及性欲底下等症状，对夫妻生活造成影响。
2、引起不孕
婚后女性出现痛经多数是由于患有妇科疾病引起的，若是没有引起高度的重视，随着并且的发展还可以导致不孕，严重危及家庭幸福，慢性盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病都可以引起痛经。
3、影响学习工作
痛经严重的患者可出现恶心呕吐的现象，坐立不安，心情烦躁，会影响正常的工作和生活。
4、诱发衰老
痛经是内分泌失调的症状之一，久而久之会造成人体的气血失调。诱发卵巢衰退，出现衰老的现象，皮肤出现暗淡，脸上长有色斑，黑斑，痘痘等。
女性应该怎样预防痛经？
1、注意饮食
女性朋友们在月经期间应该注意饮食，女性在月经前期和月经期间都是需要减少吃生冷食物的，这可以避免含凝血瘀并且会减轻痛经。对于月经量多的女性来说，在月经期间，一定要尽量避免食用辛辣的食物，这样可以避免血热的情况发生，此外，女性在月经期间还应该注意不要滥用药物。
2、月经初潮
女性朋友们在第一次月经来潮的时候就是需要学习、了解月经期间的卫生知识的，对于月经来潮这一项生理现象需要有一个很正确的认识，女性朋友们应该消除恐惧，紧张的心理，这样可以预防原发性痛经产生的或起到减轻疼痛的程度的作用。
3、月经期间
女性朋友们在月经期间是需要注意保暖的，是应该禁止寒、冷、生、凉等刺激的，此外，女性在月经期间还应该注意休息，这样可以减少疲劳，同时女性在月经期间也是需要加强营养的，这样可以增强身体体制，有利于预防痛经的发生。
温馨提示
痛经是比较常见的妇科疾病，在日常生活中很多女性朋友都患过痛经，痛经轻重影响正常的生活工作，严重的患者出现恶心、呕吐，头晕等不适，而且痛经的治疗是关键，因为痛经不但会影响正常的生活工作，严重的患者还会导致月经不调，出现不孕。
女性痛经该怎么办？
很多女性每个月都忍受着痛经的痛苦，其实，我们平时要养成好习惯，多锻炼，少吃冷饮。这样才能有效缓解痛经。下面小编为大家介绍六招缓解痛经的方法吧。
千万别吃雪糕冰棒
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
放松自己
使自己的情绪达到放松状态有，适当的休息。情绪的确对痛经程度有影响，多和朋友家人聊天转移注意力。经前不要过度紧张，亲身体会下。虽说痛经会让人恐慌，来之前就头疼不已，可这只能加剧痛经。
借助热水瓶暖宝宝
就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物，简单粗暴地抱在怀里，让热量慢慢的传入体内。但是此法，实话实说，只是治标不治本。就好像给块石头加热，外面热但里面还是冷的。因此，想缓解一时的痛经可采取此法。
补充铁元素
经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。
平时注意锻炼身体
平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。
哪些行为会加重女性痛经？
痛经会给女性造成比较大的痛苦，痛经会影响生活质量，也会影响女性工作效率，女性必须要做好经期护理工作，月经期间不能吃寒凉的食物，经期吃太多寒凉食物会加重痛经的症状，月经期间禁止性生活否则会加重痛经，哪些行为会加重女性痛经问题？
六种行为只会加重痛经
1、经期过性生活：女性经期要绝对禁止性生活，经期进行性生活会引起月经期延长，并且还会导致女性出现月经量过多的症状，经期性生活会加重女性痛经的问题，会引起经期身体不适，女性月经期间免疫力较差，因此经期必须要做好身体的调养工作。
2、经期熬夜：女性在月经期间应该要注意多休息，避免过度疲劳，否则会影响到经期经血正常排出，女性月经期间要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，经期避免经常熬夜，经期熬夜会加重女性痛经的问题，而且还会导致女性出现失眠健忘的问题。
3、经期过于疲劳：女性在月经期间要注意劳逸结合，月经期间过于疲劳不仅会影响机体健康，也会影响到女性月经来潮，月经期间过度疲劳容易导致经期延长，会加重痛经的症状，甚至也会导致女性月经量过多，月经期间必须要做好身体的调养工作。
4、经期情绪激动：女性在月经期间必须要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，月经期间情绪过于激动，只会加重痛经症状，不少女性在月经期间容易出现脾气暴躁的情况，不良情绪会导致气血循环不畅，从而会导致月经期痛经问题的产生。
5、经期吃寒凉食物：经期是女性特殊的生理世间，女人在月经期间要注意饮食结构的调整，月经期间不能吃太凉的食物，经期要选择温热性的食物，月经期间可以喝些红糖姜水，能够促进经血顺利排出，月经期间吃寒凉的食物会加重女性痛经问题，并且会导致经血量过少。
6、过度减肥：女性过度减肥会影响卵巢及子宫的健康，并且容易影响女性月经来潮，女性过度节食减肥会造成身体营养不良，容易导致月经失调，也会增加女性痛经的问题，因此女性减肥必须要采取合适的方法。
哪些行为会加重女性痛经，女性在月经期间过性生活会加重痛经症状，月经期间经常熬夜会影响经血顺利排出，会加重女性痛经的问题，月经期间要注意劳逸结合，避免过度劳累，月经期间要注意情绪的调节，经期情绪波动过大会加重女性痛经的情况。
女性痛经会加快衰老？
虽然痛经是女性常见的一种症状，但是痛经是分为原发性和继发性的，如果没有得到及时治疗的话，可能会导致女性不孕、皮肤变得越来越差、内分泌紊乱等，当出现痛经时一定要引起我们的重视积极的进行调理。
痛经会加快衰老吗？
经常痛经的女性会让卵巢衰老提前5年，痛经主要是指来月经来潮时气血失和或者血脉淤滞所导致的，这样就激活了身体内自由基的活跃，面部会变得越来越灰暗、皮肤干燥、容易出现色斑和痤疮。不仅如此也容易带来妇科疾病，30%以上的乳腺增生主要是由痛经引起的，50%以上的子宫疾病和痛经有很大的关系比如子宫内膜异位、子宫肌瘤和子宫炎症，另外痛经也有可能导致女性发生盆腔炎。
痛经还有哪些危害？
1、影响女性的生育
大多数的痛经和不孕不育有着非常密切的关系，56%的不孕症患者中会伴有痛经的症状，经常性的痛经也会引起习惯性的流产、孩子弱智或者早产的问题，所以痛经的女性一定要做好子宫的保养，把身体调理好之后再怀孕。
2、会导致夫妻生活不和谐
痛经也会导致夫妻性生活的不和谐，大多数痛经的患者会出现性冷淡、性欲低下、性生活之后盆腔酸胀感、子宫炎等，这会直接导致了夫妻生活的不和谐，另外痛经也会引起女性子宫的异常，阴道分泌物也会减少，性生活的时候阴道会萎缩干燥。
3、会降低女性的智力
严重的痛经不仅会带来呕吐和恶心的症状，另外也会影响到女性的智力，不仅仅会影响到感官的感受，而且也会影响社会的能力，导致注意力不集中。
温馨提示
痛经患者在日常生活中应该注意生活中的调理，避免腹部着凉，月经期间尽量不要盆浴也不能洗冷水澡，适当的进行运动，多给身体补充维生素来缓解疼痛感。但是要避免剧烈的运动，禁止吃生冷和辛辣刺激性的食物，痛经严重时可以多喝一些热水或者在小腹部放置热水袋来缓解痛经，要尽量保持下半身的温暖，避免盆腔充血导致痛经。