女性痛经会加快衰老？
虽然痛经是女性常见的一种症状，但是痛经是分为原发性和继发性的，如果没有得到及时治疗的话，可能会导致女性不孕、皮肤变得越来越差、内分泌紊乱等，当出现痛经时一定要引起我们的重视积极的进行调理。
痛经会加快衰老吗？
经常痛经的女性会让卵巢衰老提前5年，痛经主要是指来月经来潮时气血失和或者血脉淤滞所导致的，这样就激活了身体内自由基的活跃，面部会变得越来越灰暗、皮肤干燥、容易出现色斑和痤疮。不仅如此也容易带来妇科疾病，30%以上的乳腺增生主要是由痛经引起的，50%以上的子宫疾病和痛经有很大的关系比如子宫内膜异位、子宫肌瘤和子宫炎症，另外痛经也有可能导致女性发生盆腔炎。
痛经还有哪些危害？
1、影响女性的生育
大多数的痛经和不孕不育有着非常密切的关系，56%的不孕症患者中会伴有痛经的症状，经常性的痛经也会引起习惯性的流产、孩子弱智或者早产的问题，所以痛经的女性一定要做好子宫的保养，把身体调理好之后再怀孕。
2、会导致夫妻生活不和谐
痛经也会导致夫妻性生活的不和谐，大多数痛经的患者会出现性冷淡、性欲低下、性生活之后盆腔酸胀感、子宫炎等，这会直接导致了夫妻生活的不和谐，另外痛经也会引起女性子宫的异常，阴道分泌物也会减少，性生活的时候阴道会萎缩干燥。
3、会降低女性的智力
严重的痛经不仅会带来呕吐和恶心的症状，另外也会影响到女性的智力，不仅仅会影响到感官的感受，而且也会影响社会的能力，导致注意力不集中。
温馨提示
痛经患者在日常生活中应该注意生活中的调理，避免腹部着凉，月经期间尽量不要盆浴也不能洗冷水澡，适当的进行运动，多给身体补充维生素来缓解疼痛感。但是要避免剧烈的运动，禁止吃生冷和辛辣刺激性的食物，痛经严重时可以多喝一些热水或者在小腹部放置热水袋来缓解痛经，要尽量保持下半身的温暖，避免盆腔充血导致痛经。
女性痛经症状吃蛋黄可缓解
在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每立方分米75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每立方分米25毫克，患慢性疼痛的几率就会增大。
据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5～7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。
另外，经期要保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
痛经是很多女性都会出现的问题，给整个生活带来很大影响。很多女性在痛经的时候都会选择吃止疼药，其实这样做并不是特别好，女性在生理期的时候有出现疼痛的可能性，但是一般不会特别强烈，除非是不良刺激造成剧烈疼痛。女性平时一定要注意卫生，还要多对月经方面的知识有些了解，这样才能有效避免经期疼痛。 如何防止经期疼痛？ 1、注意个人卫生 要想防止经期疼痛，一定要注意好个人卫生，内裤勤洗勤换。女性这个时候抗病能力非常弱，要注意防止细菌感染，细菌感染也是引发痛经的主要原因。女性饮食方面要健康一些，多吃些补血的食物。经期注意清洗，不注意卫生很容易出现感染，要注意做好护理。经期的时候要避免同房，适当运动一下，放松身心。 2、不能过度紧张 女性月经都会出现不同程度出血，但有的时候会比较严重。对于一些胆子比较小的女生来说，可能会产生一些不良的心理刺激，这些都容易加重疼痛。月经期一定要注意不要太过恐慌，过度紧张也容易导致女性出现痛经，女性经期要注意学会放松，或者自己学会消除不良的心理状态，这样也能有效的预防痛经，减少不必要的疼痛。 3、良好生活习惯 女性月经期间要养成良好的生活习惯，注意睡眠时间充足，保持正常的生活规律。还要注意不可以吃生冷食物，不能够接触凉水，如果不注意这一点的话，很容易导致女性出现疼痛。女性在经期的时候一定要注意使用热水，尽量不要去洗衣服，洗澡的时候还要注意不可以盆浴，做到这些能防止疼痛出现。 4、注意预防妇科疾病 女性月经疼痛也有可能是妇科疾病引起的。月经的时候比较容易出现经血不畅的问题，容易导致一些妇科疾病发作，就会造成疼痛。女性在平时就要注意妇科疾病的治疗，最好可以去跟，防止月经期间妇科疾病发作。女性要注意保养，多吃些蔬菜水果，平时适当锻炼身体，增加一些疾病能力，另外还要注意腹部的保暖，千万不要着凉。 很多女性都会出现月经疼痛的问题，往往会让病人苦不堪言。其实经期疼痛是有办法避免的，女性一定要注意好个人卫生，防止出现感染，另外还要消除月经期间的恐惧心理，不要过度紧张，这些很容易加重疼痛。注意经期的禁忌，不可以吃生冷的食物，还不能接触凉水，注意腹部的保暖，保持睡眠时间充足，都可以减轻疼痛。 痛经是女性常见的问题，女性痛经有可能是宫寒引起的，也可能是精神压力过大造成的，做好腰腹部的保暖工作，月经期间要多喝些红糖姜水，能缓解痛经的现象，并且还具有温暖子宫的作用，女性痛经怎样缓解？下面我们具体了解一下吧。 几种方法能缓解痛经 1、空腹喝红糖姜水，能够温暖女性的子宫及卵巢，可以让女性全身血液循环加速，可以促进寒气的排出，能有效抵御外界的寒冷，并且能有效缓解女性痛经的问题，可促进经血的顺利排出，女性在月经期间要多喝些红糖姜水，避免喝冷饮。 2、瑜伽运动能有效缓解痛经，痛经有可能是子宫受寒引起的，适当的活动身体能够促进血液循环，并且能将体内的寒气排出体外，加快人体血液循环的速度，能将女性体内的污血排出体外，因此能有效缓解痛经的问题，但是要注意避免剧烈运动。 3、热敷能缓解女性痛经的问题，痛经是不少女性会遇到的问题，痛经不仅会影响到健康，还会影响到生活质量，女性痛经可以采用热敷的方式来缓解，做好腰腹部的保暖工作，适当的增添衣物，避免子宫受寒，否则会加重痛经的症状。 哪些食物能缓解痛经 1、黑糖、红糖：黑糖具有活血化瘀的功效，并且具有散寒活血的功效，可以促进体内寒气的排出，能有效缓解经期痛经的问题，并且能够帮助子宫收缩，可以将体内的污血排出，尤其是宫寒女性在月经期间可多喝些红糖姜水。 2、桂圆：桂圆具有补气血的作用，其中含有人体所需的各种营养物质，具有补血安神的功效，同时还具有补养心脾的作用，女性在月经期间如果出现痛经的问题，可以适当多吃些桂圆，桂圆能有效改善身体虚弱的情况。 3、红枣：红枣的营养价值比较高，红枣具有养血安神的作用，月经期间多吃些红枣可以调理月经，并且能够起到温暖身体的作用，还可以有效避免经期贫血的问题，女性平时多吃些红枣能够增强身体素质。 女性痛经怎样缓解？月经期间要做好腰腹部的保暖工作，不能吃寒凉的食物，并且要注意多休息调整好情绪，月经期间可吃些红枣和桂圆，具有化瘀活血的功效，能有效促进体内污血的排出，并且还可以预防经期贫血。女性痛经应做到这4点来预防
女性痛经如何缓解？
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