前列腺疾病该如何远离
根据调查显示，有近半的男性一生都受到前列腺炎的困扰。这种疾病不仅会让男性生理上受到折磨，而且还有额外的并发危害。如果是长期的前列腺长期处于炎症状态，则会影响患者的生育和生活。那么男性朋友要如何保养他们的前列腺呢？
前列腺炎有五大危害
1、影响生育
可导致男性不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
2、影响正常的生活
影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
3、引起妇科炎症
前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原体、支原体）前列腺炎等。
4、 导致慢性肾炎
发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
5、导致内分泌失调
引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
既然前列腺炎危害那么大，要如何保健前列腺远离前列腺疾病呢？
（1）多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。还要注意不要憋尿。憋尿对膀胱和前列腺不利，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。
（2）规律的性生活。有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
（3）良好的生活习惯。在平时男性需要学习放松，生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生，每天以温水清洗生殖器官，温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果，避免外界细菌的入侵，饮食方面需要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。
（4）避免前列腺充血。男性的前列腺各种充血的方式，可能会成为诱发前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活过频、过度，尽止性生活被逼中止，常常忍精不射，体外射精，或许频频过多的手淫，性生活过度控制等；避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。
（5）消除疾病的伤害。为了科学的防止前列腺炎，男性发现了尿道炎、包皮龟头炎等病症体现后，要活跃进行诊断和医治，避免因为细菌传达而诱发前列腺炎。
（6）多清洁。男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
（7）防受寒。寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
此外，日常的饮食也可以帮助前列腺保健
1、蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
2、含锌食物：精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
3、干果、杂粮：男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
4、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
5、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
温馨提示：男性朋友平时就要注重前列腺的保养，而不要等前列腺炎病发了再去注意就已经太迟了。另外，前列腺保养不仅可以远离前列腺炎，也可以延缓中老年男性前列腺肥大。
年轻人也容易得前列腺炎？
说起前列腺炎，很多人会认为这是中老年男性比较常见的一种疾病，因为中老年男性的身体素质比较差，前列腺很容易受到影响而发生炎症。但很多不知道的是，在目前一些年轻人也频频发生前列腺炎，这让大多数人特别奇怪，为什么前列腺炎的发病率会越来越年轻化？
年轻人也会发生前列腺炎吗？
根据相关医院前列腺炎诊断情况表明，现在患有前列腺炎的男性是越来越年轻化，也就是说不只是中老年人，很多青年男性也会患上前列腺炎，而他们会患上前列腺炎大多数是和以下这几个原因有关系。
1、经常憋尿
有很多男性有经常憋尿的习惯，而憋尿会让膀胱内压力增加，让尿液反流，这个时候会让膀胱壁变薄，从而让膀胱发炎和膀胱和前列腺比较相近，炎症会上行到前列腺，让前列腺跟着发生问题。
2、存在不良好的生活习惯
大多数男性在平时有暴饮暴食、经常熬夜、频繁进行性生活等行为，这些不良的生活习惯都是导致炎症发生的原因。
由此可见，年轻人也是很容易发生前列腺炎的，因此年轻男性对前列腺炎要重视，对于它的一些症状也要了解，尤其是出现这几个症状时要及时就医。
1、排尿无力
在发生前列腺炎时，膀胱的泌尿机会失去代偿能力，而让男性在排尿的时候会有排尿无力的现象，或者是在等待一段时间后才能将尿液排出体外。
2、尿失禁
当前列腺炎发生时，会让膀胱跟着受到吸烟点，而让扩约肌失去控制能力，让尿液不由自主地流出。
3、有相关的局部症状
在发生前列腺炎后，男性会发现自己的会因肛门处肿胀不适，在大便下蹲或者长时间久坐时，这种不适感会加重。
4、会阴部疼
会阴部疼痛不适，并且有肿胀等情况发生，大多数是和前列腺炎有关系，这主要是炎症刺激盆腔内的神经，导致会阴部发生疼痛，这种疼痛有时候会放射到阴茎或者腰背部。
温馨提示
男性对于前列腺炎要警惕，因为这是一项比较常见的男性疾病，大多数男性在发生后因为不能治疗痊愈而反复发作，导致给男性的身体和生活带来极大的影响。所以在发生前列腺炎后一定要及时治疗，并且采取一些措施来防止反复。
男人如何预防前列腺炎的发生
前列腺炎对男人健康的危害性是很大的，人们在患上前列腺炎后，也要提早做好预防工作。那么，男人如何预防前列腺炎?
1.多饮水：
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿：
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活：
不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活 避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
有前列腺炎能生育吗？
前列腺炎是一种如果不及时治疗，影响人们生育功能的疾病。且前列腺炎有年轻化的趋势，因此，越来越多的年轻男性开始担忧关心生育问题。那么，有前列腺炎能生育吗？
有前列腺炎能生育吗？
专家分析到，前列腺液中有一些与生殖过程密切相关的生物活性物质，如纤维蛋白溶解酶影响精液的液化、透明质酸酶决定精子钻透卵子的能力、卵磷脂小体为精子在精液中的活动提供必需的营养和能量等，炎症时这些生物活性物质生成减少或活性减低，于是多少会影响到精子的生存和质量，影响如下：
1、影响精子活力
前列腺炎时，前列腺液的分泌量减少，精液量也减少，凝固因子增高，不利于精子的生存和活动。在部分不育症中，慢性前列腺炎是个很重要的原因。
2、降低精子质量
患前列腺炎时，精液的酸碱度常会下降，当精液酸碱度下降至精子最低要求的6-6.5时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行，从而影响生育能力。
3、杀死或吞噬精子
慢性前列腺炎时，前列腺液中常有大量的细菌、细菌毒素和炎性分泌物。这些有害物质能够消耗或吞噬精液中的营养成分和氧气，从而影响精子存活率。