春节期间男人前列腺如何护理
对于很多男人而言，即将来临的春节就是一个大吃大喝和肆意玩乐的时期，但是这对健康，尤其是对前列腺的伤害极大。那么，春节期间前列腺护理应当注意些什么呢？
不吃刺激性食物
既然谈到了前列腺的预防保健，那大家都知道在春节过年时肯定少不了在家里好酒好菜了。那在吃这方面还需要注意哪些事项呢？要忌嘴，不应吃辣椒、酒等刺激性食品，首先是酒，因为酒可使内脏血管扩张淤血，加重前列腺的充血度；其次是辛辣刺激性较强的食物，如生大蒜、大葱、辣椒、韭菜、花椒、胡椒等等，经常食用这些食物，会引起血管扩张和器官的充血，加重前列腺炎的症状；再次是浓茶，因为其将妨碍消化功能而导致大便千结，囤积在前列腺邻近的直肠内，将妨碍盆腔脏器的血液循环，加重前列腺的充血淤血。
少喝酒甚至戒酒
春节应酬频繁，甚至一天要赶几个饭局，无酒不成席，天天都酩酊大醉的人也不在少数。很多男士诉苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便！往往人家都上车走了，我还在一边“酝酿情绪""呢，越着急越尿不出。你说咋办？”
其实，这都是醉酒殃及前列腺惹的祸。饮酒之后，全身血管都会扩张，前列腺更是充血严重，非常容易滋生炎症，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。泌尿外科医生有一个形象的说法前列腺也会“喝醉”，从而导致出现尿不净等现象，而且前列腺炎本身也容易并发阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须努力戒酒。
不要坐得太久
开车自驾游，在家上网，和朋友打麻将，一坐就是几个小时，连上厕所都来不及。一不注意，毛病就来了，前列腺部位明显不舒服。医生解释，经常久坐不起，很容易诱发前列腺炎。从生理学角度看，久坐会使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部位慢性充血淤血，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
此外，长时间保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中，容易产生湿疹。久坐加上憋尿，还可能造成细菌上行，诱发尿道炎或膀胱炎等泌尿系统疾病。
良好的性生活方式
对于前列腺炎的治疗原则上，在性这个问题上分为两个说法。有一部分人认为前列腺炎患者是不可以有性生活的，因为前列腺液可能导致女方感染炎症，有着传染的性质；而另一部分人认为适当的性生活有助于男性排除堆积的前列腺液，有助于消炎。
那么客观的来说，如果是要想排除前列腺液，男性患者需要做好保护措施，以免前列腺液进入女性阴道而引起炎症。性生活要适当，合理安排才可以不影响病情。
多喝水
春节期间，除了大鱼大肉前列腺炎患者应注意多喝水。每个人每日都需饮水2000毫升，有助于排除体内的毒素。而对于患有炎症的人来说多喝水更是必然要坚持做到的，能稀释尿液，排除有害物质。冬季天气寒冷，晚上的尿液也容易多。那么建议患者如有起夜的生理反应，一定要尽快排尿。
多运动
久坐不动也是患上前列腺炎的原因之一。吃饱了喝足了，应适当的出去走动走动。运动是提高人体免疫力的方式，能紧致肌肉，锻炼器官。在前列腺的病理上，久坐也是影响病情的。长时间久坐，造成神经血液压迫，也促使前列腺充血。
常通便
正常情况下每两天就应该排一次便。3天以上都可算为便秘，长期便秘首先对身体排毒造成影响，那么大便在肠内堆积的时候也会积压前列腺，前列腺在发炎期间一旦受到积压都会充血淤血。
春节期间最伤精子的行为？
春节期间，是大家最为放松舒适的时刻，觉得自己辛苦了一整年，是时候好好放纵一下了，想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，毫无顾忌。特别是对于男性朋友来说，你随意放纵的行为中，可能就有着对精子的潜在威胁。
春节期间最伤精子的行为？这几种男性少做为好
1、 抽烟喝酒
一到春节，各种各样的聚会纷纷涌来，比如走亲戚，同学会等，轮不到你拒绝，毕竟一整年没见面了，又怎能一口回绝呢。特别是对于男性来说，聚会上肯定也少不了烟酒，这是男性聚会的标配，可这也是最伤男性精子的行为之一。
有研究显示，一支香烟就能产生200ml的有毒气体，有毒气体中包括有尼古丁、焦油、一氧化碳、烟碱等，春节假期也不算短，突然长时间吸烟，很容易会降低男性精子活力，增加精子的畸形率。
而大量喝酒，容易伤肝，也容易损害到睾丸间质细胞，抑制睾丸的合成，进而降低血清睾丸的水平，进而导致精子质量下降，畸形率倍增。特别是正在备孕的男性朋友，更要避免大量抽烟喝酒。
2、 暴饮暴食
大家应该都知道，过度肥胖，会增加男性少精症的风险。在春节期间，大家因为处于全身心放松状态，就会比较放纵，想吃什么就吃什么，一点也不克制。此时，爱吃辛辣刺激油腻的食物，就容易干扰到男性的生精功能。建议在春节期间，大家也要多多注意饮食的合理，多吃牛奶、蛋类、肉类、鱼虾、水果蔬菜等，保持饮食均衡，是产生健康精子的基础。
3、 熬夜
在春节期间，大家可能都有一种默契，晚上聚，白天睡。男性如果长期熬夜，容易使得体内激素水平处于一种紊乱状态，内分泌失调，雌性激素升高，就会影响到男性的生精功能，甚至降低精子质量。而且，长时间的过劳状态，其危害可能会不断累积，渐渐地从偶发性的生理功能障碍，过度到病理性的功能障碍，引起性功能障碍或不育等。建议广大男性朋友，在春节期间，也要作息规律，好好睡觉。
4、 久坐
久坐可不只是办公室白领的专属，在春节期间，一旦碰上什么聚会，大家都是坐着聊天喝酒，久坐自然也不可避免。但久坐，容易压迫到生殖器官的血管，导致血流缓慢，如果长时间供血不足，就容易引起精子的缺血缺氧状态，进而影响到精子的质量和活力。建议久坐人群，可以每小时起来活动活动，走走路，踮踮脚之类的。一旦出现睾丸坠胀、发热、疼痛等，建议要及时到正规医院寻求诊治。
最后，希望大家在过一个放松快乐的春节的同时，也要多多注意自己的身心健康。
新年添新丁 春节期间男人如何做好备孕工作
一到过年的时候，很多小夫妻都会面临着催生催育，很多老人是非常传统的，觉得多子多福，有孩子生活才能更幸福。想要更快的怀孕，想要生一个健康的宝宝，就要积极合理的备孕，春节期间想要备孕，男性要做好以下这5件事。
春节期间男性如何做好备孕工作？
1、不要喝酒
春节期间很多男性都离不开喝酒这件事，经常参加聚会，经常参加应酬。想要备孕就要避免喝酒，喝酒会降低男性的精子质量，影响男性的精子数量，还会提高男性的精子畸形率。而且经常喝酒还会影响男性的性能力，甚至会让男性出现性欲下降、阳痿、早泄等性功能障碍。为了让女性尽快的怀孕，为了让宝宝健康，必须要戒酒。
2、不要抽烟
备孕期间是不要抽烟的，抽烟也会影响到男性的生育能力。而且男性如果抽烟，女性会一直吸二手烟，对于女性的健康也不利。想要更好的备孕，戒烟是第一要务，家里不要有烟味，这一点要多加注意。
3、坚持运动
现如今很多男性都有肥胖问题，对自己的身材属于管理。其实肥胖的男性在生育能力方面有可能会出现问题，越是肥胖的男性越不容易让女性怀孕。各位男性想要提高备孕效率，想要尽快获得好消息就要提高自己的身体素质。有肥胖问题的要赶紧解决，赶紧减肥。这样能够提高精子质量，提高生育能力。
4、吃叶酸
大家都知道，女性在备孕期间以及怀孕的初期是需要吃叶酸的，其实男性要跟着女性吃叶酸。男性之所以要补充叶酸，主要是为了提高精子质量。很多男性因为生活习惯不好，精子质量不是特别的好，这个时候补充叶酸就能够提现叶酸的用处了。
5、抓好时机
想要提高避孕效率，男性一定要算准女性的排卵期，在排卵期同房会事半功倍。可以按照月经时间推算，也可以让女性使用排卵试纸。如果实在不知道，可以去医院测排卵。男性要掌握好女性的排卵期，不过不要在排卵期里频繁的进行性生活，这样会降低男性的精子质量，反而不容易让女性怀孕。
过年被催生是一件非常让人烦恼的事，这个时候不要太过于紧张，不要给自己太大压力，积极放松的备孕，反而会容易出现好消息。以上并是5个男性备孕时需要注意的问题，需要做好的事，希望各位男性能够应用起来。
春节期间男性高发四大男科病
受春节长假期间生活作息及气温变化等因素影响，春节期间男科病最高发，即前列腺疾病、泌尿感染疾病、性功能障碍等男科疾病。那么，男性朋友在春节期间如何预防这些高发病呢？
前列腺疾病
各类型的前列腺炎长时间驾车、中途上厕所不方便憋尿、亲朋聚会饮酒、熬夜打麻将、打游戏等，这些因素都会刺激加重前列腺充血而引发炎症。
预防措施：前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，男人更应注意保持良好的生活习惯，保护前列腺。
前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，男人更应注意保持良好的生活习惯，保护前列腺。
泌尿生殖感染
春节期间，不注意私处卫生、过度纵欲以及不洁性生活现象时有发生，这就为泌尿生殖感染提供了可趁之机。
预防措施：如果盲目进行用药，导致细菌产生变异，病菌对药物产生抵抗和耐受。若得不到及时治疗，会一再复发，直接引发男性功能障碍，导致前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎的发生，甚至影响生育功能。故应及时到专科医院就诊，以免延误病情。
性功能障碍
性功能障碍与节假日期间，过度纵欲、不规律的生活作息、烟酒过度等有关。这些因素都有可能会对性功能造成影响，以致出现阳痿、早泄等性功能障碍。
预防措施：出现症状切莫讳疾忌医。对于性功能障碍的治疗，要根据性功能障碍的轻重程度做不同处理，最重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。由于精神因素引起的，须从心理上引导治疗；对有器质性疾病者，应针对原发病治疗；对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。
劳累导致阳痿
春节期间，很多人并没有放松身心，反而感觉更累，走亲访友、酒桌应酬、外出旅游……
身体疲惫、情绪紧张等是引起男性阳痿的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，降低性兴奋程度。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免留下失败的不良性爱经历。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED（勃起功能障碍）了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。