怎么样能快速消除脂肪肝？看看医生推荐的好方法
在近些年，因为生活质量的提高让很多人每天在进食食物的时候都是以高脂肪高热量的食物为主，导致自己身体的脂肪堆积过多而引发脂肪肝。脂肪肝在发生后对身体的肝脏有极大的影响，甚至有些如果长期没有注意会让脂肪肝出现病变，所以在发生脂肪肝后要及时采取措施，快速消除自己的脂肪肝，避免自己的肝脏受到威胁。
脂肪为什么会在肝脏中堆积而引发脂肪肝？
由于我们每天所摄取的食物需要通过肝脏分解，而食物中所含的脂肪酸以及胆固醇都需要通过肝脏分解，而在摄取的脂肪过多时，肝脏没有多余的空间来储存，这些脂肪以及胆固醇和甘油三酯没有办法直接进入血液，肝脏就会生成低密度脂蛋白将他们运送到身体的各处，而这个时候如果摄取的脂肪酸过多或者低密度脂蛋白合成的量比较少，会让这些脂肪酸以及甘油三酯堆积在肝脏内，也就会导致脂肪肝的发生。
如何快速消除脂肪肝？
一、及时找出病因
脂肪肝的发生有很多原因，有一些是摄取过多导致脂肪堆积过多，一些是经常喝酒而让酒精中的热量堆积在肝脏内而引发酒精性脂肪，或者有一些是滥用药物导致，所以在发生之反光后要及时查明原因，根据原因来采取措施能够更好的让脂肪肝消除。
二、增加自己的运动
大多数人在平时饮食都是高脂肪高热量，而在平时却没有运动的习惯。而在患上脂肪肝后如果能够坚持让自己进行有氧运动，能够让肝脏中多余的脂肪被消耗，也就能够有效消除脂肪肝。
三、调节饮食结构
调节饮食是消除脂肪肝最重要的一步，每天要保证蛋白质的摄取足够量，因为肝脏在分解食物的时候是需要蛋白质的参与，所以每天要让自己的身体摄取足够的蛋白质，避免让自己摄取一些高热量高脂肪的食物，同时每天要摄取一些瓜果蔬菜。
脂肪肝在发生后如果有及时采取措施是能够让脂肪肝治愈的，如果没有采取措施任其发展是会给身体带来一定的伤害。南方医科大学南方医院 感染内科副主任医师陈永鹏曾接受采访表示，如果在发生脂肪肝后任期持续发展，会让肝脏组织受到严重的损害，而且有些还会发展为肝硬化、肝纤维化，所以在发生脂肪肝的早期要及时着手干预，让肝脏恢复正常。
总而言之，脂肪肝的发生和日常中的一些饮食习惯脱不了关系，所以在平时要让自己有良好的饮食习惯，一旦发生脂肪肝，要及时采取措施，让脂肪肝快速消失，避免脂肪肝带来伤害。
脂肪肝吃点什么药好?几种西药有效治疗脂肪肝!
脂肪肝一般也是因为饮食习惯不当造成的，特别是爱喝酒和吃高蛋白的食物更容易引起脂肪肝，脂肪肝可以吃多烯磷脂先酰胆碱、肌苷和还原型谷光甘肽，这几种就是脂肪肝可以吃的药物。
治疗脂肪肝的药物上应慎重地选药，下面就介绍几种目前治疗脂肪肝的西药。
1.多烯磷脂先酰胆碱(易善复)：是一种生物膜保护剂，可减少肝脏脂肪的过度积蓄，含有人体必须的磷脂和多不饱和卵磷脂，可起到维持细胞膜稳定、保护和修复受损的细胞膜，促进脂质代谢，从而降低肝脏炎症、纤维化和肝细胞的脂肪浸润，是目前临床上常用的治疗脂肪肝的药物。
2.熊去氧胆酸：是一种保肝降脂药，可降低肝脏的脂肪含量、增加脂质代谢、修复和保护肝细胞的功能，对脂肪肝的治疗有一定疗效，有助于治疗脂肪肝。
3.肌苷：是一种酶类保肝辅助治疗药物，在体内转化参与细胞的能量代谢和合成，可提高辅酶A与丙酮酸氧化酶的活性，使肝细胞即使在缺氧状态下也能够正常代谢，从而可进一步改善肝脏的功能、促进和修复受损肝细胞的再生，对减少肝脏中脂肪的过度蓄积，促进其代谢可起到一定的辅助治疗效果。
4.还原型谷光甘肽：具有抗脂质、保肝、降酶、抗氧化的作用，并可在一定程度上减少诱发的肝纤维化，对治疗脂肪肝效果较好，尤其适用于转氨酶增高的脂肪性肝炎患者。
5.水飞素(益肝灵)：可对抗自由基和脂质过氧化。
什么是脂肪肝，脂肪肝的病因
都说喝酒对身体的危害相当大，但是很多男人偏偏不信，每天依旧过量饮酒，丝毫不在乎自己的身体。正所谓喝酒伤肝，很多人认为脂肪肝就是喝酒喝出来的。那么，什么是脂肪肝，病因都包括哪些?
什么是脂肪肝
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
病因
1.肥胖性脂肪肝
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
2.酒精性脂肪肝
长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
3.快速减肥性脂肪肝
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
4.营养不良性脂肪肝
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
5.糖尿病脂肪肝
糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。
吃什么可以治疗脂肪肝?三食谱效果好
在临床上，脂肪肝的出现是要赶紧的治疗，在常用的治疗方法中，食疗方法就最受患者欢迎。那么，吃什么可以治疗脂肪肝呢?
山楂薏米粥
原料：山楂25克，薏米50克。
做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。
当归芦荟茶
原料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。
做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。
海带烧木耳
用料：鲜海带250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精盐4克、味精3克、白糖8克、葱白10克、姜片5克、料酒20克、生油25克。
制法：海带洗净，横切成约1厘米宽的条，用沸水煮一下。葱白切段，芹菜洗净切段。黑木耳发水，拣去杂质，洗净。旺火起油锅，爆炒葱白、姜片，倒入海带、木耳，加白糖、香醋、精盐、料酒及酌加素汤烧半小时，倒入芹菜、味精，装碟上桌即可。