语言是人们日常生活中沟通交流的主要方式，而嗓音则是我们表达语言的重要载体，并与语言表达效果密切相关，因此更有人称嗓音是人的“第二张脸”。我们每天都会用嗓讲话，但却不是每个人都会正确用嗓，这也导致了各种嗓音问题高发。

在4月16日世界嗓音日到来之际，中山大学附属第一医院举行以主题义诊和宣讲为代表的系列活动，为大众普及正确用嗓和咽喉疾病的相关知识，多位专家学者参加。

义诊现场

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科医院院长文卫平教授

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科医院副院长雷文斌教授

多种疾病可导致声音嘶哑 持续两周以上需就医检查

日常不少人或许都会有这样的体验，不知道怎么声音突然就变得嘶哑，不仅听起来难听，自己讲话也觉得费劲。这时候有人觉得自己可能是上火了，也有人觉得应该是咽喉炎“惹的祸”。

讲座上，中山大学附属第一医院柴丽萍教授进行了《常见嗓音疾患及防治》的专题演讲，她表示，声音嘶哑和发声困难是嗓音疾病的主要症状，往往还会伴随着咽喉疼痛、吞咽有异物感、咳嗽咳痰等的问题。

柴丽萍教授

柴丽萍教授指出，嗓音疾病的种类繁多，从大家熟知的咽炎，到声带息肉、喉部肿物乃至恶性肿瘤喉癌、下咽癌、甲状腺癌、鼻咽癌等都可造成嗓音的异常，但不管是何种疾病，都是越早发现确诊，所能起到的治疗效果越好。

因此，柴丽萍教授提醒，我们日常要养成健康的生活习惯以及学习正确的发声方法，好好养护嗓音。一旦出现两周以上的声音嘶哑则应立即就医治疗，并配合医生进行规范、必要的检查和治疗。

慢性咽炎患者切忌滥用抗生素 不应苛求“根治”

慢性咽炎是最为常见的嗓音疾病，不少人一旦出现了嗓音的相关问题，都会以为自己得的是慢性咽炎，有的人甚至会自行服用抗生素希望可以起到“抗菌消炎”的目的。

这在中山大学附属第一医院咽喉专科任红苗博士看来是对慢性咽炎较为常见的误区。

任红苗博士

“声音嘶哑、咽喉有异物感、刺激感的确是慢性咽炎的表现，但也容易和扁桃体炎、慢性鼻窦炎等疾病混淆。因此患者在自觉出现嗓音问题时，不应片面认为自己就是得慢性咽炎。”

此外，任红苗博士指出，慢性咽炎诱因复杂多样，并非都是人们认为的“细菌感染”，因此应用抗生素治疗效果往往不理想，甚至还可能产生耐药性，得不偿失。

“慢性咽炎的确应该及时治疗并缓解相关症状，疗法需针对不同病因进行选择。与此同时患者需要认识到的是，咽部同时是呼吸和消化的通道，诱发慢性咽炎的因素也是多种多样，因此慢性咽炎病程较长，而且易复发，患者要想实现‘根治’的愿望较为困难。不过患者也不必过于担心，目前没有证据证明慢性咽炎与喉癌有直接关系，只需做到正视疾病并配合医嘱治疗即可。” 任红苗博士如是说。

全国每年约5万人得喉癌 早期治愈率可达90%

喉部疾病除了常见的慢性咽炎外，还包括恶性肿瘤喉癌。对于这个疾病不少人知之甚微，却一听到“癌”就觉得惊恐万分，特别是那些因为工作原因过度用嗓的人群，生怕自己哪天也会患上这个可怕的疾病。

据中山大学附属第一医院咽喉专科祝小林教授在《喉癌的预防和治疗》演讲中的介绍，喉癌是一种发病率较低的恶性肿瘤，目前我国每年约有5万新增患者，以50-65岁的人群为主，其中男性明显多于女性。

祝小林教授

而说到喉癌的病因，祝小林教授表示虽然它和烟酒、空气污染、HpV病毒甚至职业等都有一定的相关性，但具体病因尚不明确，“吸烟会明确增加患喉癌的风险，吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的3-39倍。饮酒与喉癌的发病也是正相关的，在不抽烟的前提下，饮酒的人患喉癌的危险度是不饮酒的人的1.5-4.4倍。”

虽说除了戒烟戒酒以及保持健康生活方式外，我们很难通过什么途径有效预防喉癌，但祝小林教授指出，喉癌与其他癌症相比预后情况较好，如果在早期发现并进行有效治疗，其治愈率可达90%。

“如果进行了正确的治疗，喉癌的整体治愈率在50-70%，其中早期治愈率可达90%，中期降为50-60%，而如果拖到了晚期，治愈率就只有30%左右，患者生活质量也会大受影响。”

因此，祝小林教授强调我们日常一定要密切留意咽喉部的情况，出现连续两周以上的声音嘶哑时则应尽快就医并进行相关检查，尽可能在早期发现并进行正确治疗是治愈喉癌的关键。

你讲话的方式正确吗？专家教你如何正确用嗓

嗓音疾病是日常生活中较为常见而往往被忽视的疾病，在相关职业如教师、歌手、销售、主持等群体当中，嗓音问题就更为明显。临床检测数据显示，嗓音误用和滥用是导致嗓音问题和嗓音疾病高发的主因。

的确，虽然我们每天都会用嗓说上不少话，但很多时候我们讲话的方式却是错的，久而久之可能会对嗓音以及咽喉带来损害。

中山大学附属第一医院咽喉专科蒋爱云教授表示，嗓音误用在日常生活中非常常见，这不仅都会导致声音听起来难听，而且还是导致嗓子发哑和咽喉疼痛的主因之一。

蒋爱云教授

“常见的嗓音误用包括呼气不足、响度不自然、音调过高过低、硬起声、清嗓、鼻音化、语速过快等，教师等特殊职业不停讲话也属于此范畴。”

而相对的，要想学会正确用嗓，蒋爱云教授认为我们需要这么做：“讲话时要选择适当的响度、音调和语速，以适应环境而且自觉舒适为宜，讲话的时候要适时停顿、换气和休息，避免用嗓过度。平日还应养成良好的生活习惯，而且尽可能保持心情愉悦，避免在极端情绪下大声喊叫。”

此外，蒋爱云建议我们日常还可以学习声带操，能缓解嗓音疲劳并增强声带的柔韧性，如果发现自己嗓子不舒服或是用嗓方式有问题，应尽早就医就诊。部分嗓音疾病可通过嗓音矫治和嗓音训练矫正用嗓习惯，从而收获理想的治疗效果。

总之，嗓音健康对每个人而言都至关重要，我们应在日常生活中注意正确用嗓，避免嗓音误用和滥用。一旦出现声音嘶哑、咽喉疼痛等相关问题，应及时就医检查，并根据病情遵循医嘱进行相关治疗。

患上了喉癌早期什么症状？得了喉癌应该怎么办？

喉癌，是较常见的癌症之一。喉癌的发生有原发性，也有继发性，生活中很多喉癌患者一般都不知道自己为什么会出现喉癌，难道是因为喉癌出现早期没有特别的征兆吗？下面来详细了解一下。

患上了喉癌早期什么症状？

此前，暨南大学附属第一医院肿瘤科主任王奕鸣在家庭在线编辑采访时曾表示，喉癌早期往往会表现出这四大症状：声音嘶哑、说话费力、喉部异物感、刺激性咳嗽。

不过，当喉部出现炎症等疾病时，也很容易出现这四大症状，因此生活中很多人会掉以轻心，认为随意的吃一些消炎或清热解毒的药片，甚至以为买凉茶喝就能有效缓解。多数喉癌患者发现时，都已经是喉癌中晚期了，导致错过了最佳的喉癌治疗时间。所以，王奕鸣主任提议如果发现自己出现了这四大症状，必须要立即到医院就诊，越早预防越好，就算只是咽喉炎或者是良性肿瘤，对于预防恶性喉癌来讲，也是有一定意义的。

得了喉癌应该怎么办？

确诊患喉癌以后，对患者来说无疑是一个重大打击，目前治疗癌症最有效的方法还是传统的手术切除治疗法以及化疗。但王奕鸣主任也说到，良好的精神支柱是疾病康复的重要因素，因此当知道自己确诊为喉癌时，不仅要积极配合医生进行治疗，还需要放宽心态，树立良好的信心，从而战胜喉癌。

生活中该怎么预防喉癌？

饮酒勿过度

有些人会有酗酒的习惯，长期如此很容易出现刺激黏膜使其致癌，所以饮酒需要适量，要改掉酗酒的坏习惯。

保持良好的卫生习惯

病毒感染与喉癌的产生息息相关，因为病毒能附于基因细胞，使细胞发生变性、分裂等情况，所以日常生活中保持良好的卫生习惯极其重要。

少吸烟或戒烟

抽烟能致癌是有一定道理，当烟草燃烧的时候会产生致癌物，也容易引起黏膜水肿、出血等情况，给喉癌奠定了基础。

慢性炎症及早医治

慢性咽喉炎或呼吸道感染炎症长期反复的发作，也很可能会导致喉癌出现。当发现自己经常出现喉部异物感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等情况时，就需要及早到医院治疗。

避免空气污染

被污染的空气中含有大量的有害气体，长期吸入很容易引起喉癌出现，因此生活中要避开空气污染严重区域，预防喉癌发生。

咽喉癌的药膳饮食有哪些

紫草绿豆汤。紫草15克、绿豆30克、白糖1匙。先煎紫草，用紫草头汁煎绿豆，小火烧开后约3分钟，至绿豆尚未开花时离火，滤出汤液，留下绿豆，并略留余汁。再将紫草二汁倒入绿豆锅内，将绿豆烧烂，若水不足可再加水。约剩汁500毫升时离火。

乌龟解郁汤。乌龟1只、柴胡9克、桃仁9克、白术15克、白花蛇舌草30克，将乌龟治净，其他药物煎汤去渣，入乌龟炖熟后，吃龟喝汤。2-3天1剂，常服。本方可用为鼻咽癌的辅助食疗方。

猴头白花蛇舌草汤。猴头菇60克、白花蛇舌草60克、藤梨根60克，加水煎汤服。用于胃癌、食道癌、贲门癌和肝癌等症。

薏苡菱角半枝莲汤。薏苡仁30克、菱角30克、半枝莲30克，加水煎汤，1日分2次服，长期服用。可用于胃癌、宫颈癌等。

箬竹叶茶。干箬竹叶15克，开水冲泡大半杯，加盖，五分钟后可饮。箬竹叶含有多糖体物质，因此有广泛的防癌解毒作用。

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