气虚怎么办 中医推荐7种补气药材
人参
这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。
研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。
黄芪
黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。
黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。
黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。
西洋参
西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。
西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。但本品忌与藜芦同用，虚寒者忌用。
党参
党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力；此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎黄、头晕等症，以及病后体弱，营养不良。但本品忌与藜芦同用。
太子参
太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。
中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。
白术
白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物；内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。
婴儿脸上起热痱子怎么办？这些方法百试百灵~
宝宝皮肤娇嫩，很容易出现湿疹、热痱子等皮肤疾病，尤其是在天气炎热的夏天。宝宝长热痱子主要是在头部和背部，这给宝宝带来很大的不适，那该怎么办呢？
(一) 建议
1、在家中时，要保持空气流通，湿度适宜，宝宝不宜穿过多衣服，不要经常被抱在怀里。
2、在户外时，不宜晒太阳过久，避免引起皮肤不适症状，尽量让孩子在推车里，有单独的空间。
(二) 治疗
1、如果孩子的痱子长在头部，那么宝宝的头发一定要剪短，最好是光头。
2、用温水洗澡，待身体完全擦干后再抹痱子粉，以减轻刺痒，同时建议家长使用植物成分的痱子粉，这样相对安全。同时在洗澡时不要用力搓碰有痱子部位，防止感染。最好不用肥皂。
3、如果痱子相对严重的宝宝，家长一定要高度重视，及时到医院就医。
(三) 预防
1、注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。
2、注意室内凉爽通风，屋里凉快了痱子也就消的消失了。
3、给宝宝穿轻薄、柔软、布料棉质衣服，衣服应尽量宽大，但要舒适，宽松的衣服有利于宝宝降温防止起痱子，同时尽量减少摩擦痱子生痒。
4、不要让孩子在太阳底下玩耍，尽量不要整天抱着，可在凉快通风的地方铺一张垫子，让孩子自由地玩耍。
5、多给宝宝喂水，勤翻身，不要因为局部过热引起宝宝长痱子。
颧骨有斑怎么办?防晒很重要
颧骨上有斑了，那么肯定应该注意一些有效的祛斑方法，但是应该对绝对不能急病乱投医。现在颧骨上有斑，选择镭射治疗方法也比较合适，日常生活中需要注意防晒，多吃蔬菜水果。
颧骨长斑，如果是天生的话，是肝斑，是由于肝脏失调而引起的斑点。也有很多人的颧骨长斑是属于晒斑，由于这个区域经常被紫外线照射而引起的斑点。如果是产妇，产后在颧骨容易出现蝴蝶斑。但是大部分人颧骨部位的斑点是黄褐斑，常见于女性。
那么颧骨长斑怎么治疗呢?
对于天生的肝斑来说，要调节肝脏功能，使之协调才可以治本。将牛奶敷在脸上轻轻按摩2分钟，再用柠檬片敷在斑点上，5分钟后，将黄瓜片捣碎办上葛粉、蜜糖敷脸。还可以将鲜益母草捣汁，早晚涂在患处。
对于晒斑，首先最重要的就是进行防晒，根据季节变化选择适合的防晒品，不滥用劣质化妆品，注意休息。
对于产后的妊娠斑，要进行饮食调节，多吃些蔬菜水果，少吃些油腻的东西，注意饮食得当。
对于黄褐斑，这主要是由于内分泌失调引起的，肝斑也属于黄褐斑的一种。这时候要注意内外调解才能去除颧骨上的斑点。每天吃1片维生素C和维生素E是很好的很简单的办法，长期坚持可以祛斑淡斑。另外还可以使用茄子敷脸，也能达到淡斑祛斑的目的。
孕期孕妇发现乳头内陷怎么办
女性在怀孕之后可能要应对各种小“麻烦”，有些孕妇就会发现在怀孕之后乳头出现内陷的情况，那么这个时候我们应该怎么办呢？接下来就给各位准妈妈说一些解决方案吧。
治疗乳头内陷的方法有：
选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
怀孕乳头内陷怎么办
牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
怀孕乳头内陷怎么办
挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。
纠正乳头内陷
乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。