冰球运动起源于加拿大，也是常见冬季体育运动，并且是冰上相互对抗的集体性竞技运动，大家都知道适当的运动有益于人们的身体健康，那么冰球运动有什么好处呢?另外，冰球运动要注意什么?

冰球运动的好处

　　1、冰球运动可以帮助人们锻炼身体，促进骨骼和肌肉的生长和健康。

　　2、另外冰球运动也是非常不错的有氧运动，可以增强人们的心肺功能，改善人体血液循环系统、呼吸系统、以及消化系统。

　　3、冰球运动是团体运动，还可以锻炼人们的团队意识。

冰球运动的注意事项

　　1、大家在进行冰球运动的时候，要注意穿好专业的装备，这样有利于人们打冰球，也比较安全。

　　2、大家在进行冰球运动的时候要注意，每次冰球运动后都需要对装备进行风干和消毒，不仅有利于人们的健康，还可以避免装备出现问题。

哪些人适合打冰球

　　1、一般没有明显疾病的人，身体健康的人都是非常适合进行冰球运动的。

　　2、另外冰球运动还适合一些有拼搏精神的人。

　　3、冰球运动还适合身体素质好，身体灵敏度比较高的人。

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