糖盐水是一种饮品，含有一定的营养成分，饮用对人们的健康也有一定的好处，但是很多人对于糖盐水的作用并不清楚，那么今天可爱女人网小编就来为大家介绍一下喝糖盐水的作用，以及怎么自制糖盐水吧!

喝糖盐水有什么作用

　　1、喝糖盐水可以帮助人们补充电解质，如果大家出现电解质失衡的情况，都可以喝一些糖盐水。

　　2、另外核糖盐水还可以帮助人们增强能量，帮助人们补充水分，适合一些休克的人、以及胃肠道疾病无法进食的患者。

自制糖盐水有什么方法

　　1、首先大家准备适量的白开水、食盐、和白糖;

　　2、然后将它们混合在一起，比例大概是500ml的水放入4或5克盐，25克糖，就能做成百分之5的糖盐水了。

糖盐水喝多了有什么危害

　　1、人们如果糖盐水喝多了，很容易导致身体不停分泌胰岛素，降低血液中的血糖，久而久之容易导致胰岛衰竭、容易出现血糖异常的情况。

　　2、另外人们喝的糖盐水过多，还容易引起高血压的情况，以及危害人们的心脏和肝脏，容易诱发心脏功能衰竭、以及肾脏功能衰竭的情况。

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