长命百岁是几百年来人们亘古不变的追求，不管是医学还是社会都在进步，长寿的愿望也慢慢被实现。但女性的平均年龄比男性长达7~10年，身边也不乏百岁老年男性，其实男性寿命长不长看看肚子就知道。

寿命短的男性腹部有哪3点？

1、腹围增大

腹围增大无外乎两种情况，分别是腹型肥胖和腹水。腹型肥胖是最为凶险的，因为腹腔中有重要器官，如肝脏、肾脏和胃部、胰腺等，因为有大量脂肪充盈在腹部，使得内脏脂肪超标，增加内脏压力，同时也是多种疾病的高危因素，如2型糖尿病、高血脂高血压以及脂肪肝。若男性以前腹围正常，但最近几个月腹围突然增加，常常伴有腹胀，需第一时间去医院做检查，排除腹水的可能性。腹水是多种疾病的外在表现，如肝硬化和肾癌，也有可能是肝癌以及胰腺癌。癌细胞侵犯腹膜和胸膜时可引起腹水，发展到腹水阶段时，说明癌症已经达到中晚期。

2、不明原因腹胀

一般，腹胀跟消化不良息息相关，尤其是暴饮暴食、不规律的饮食结构以及偏食等易出现腹胀。,但也有可能是疾病来临，尤其是消化道疾病，常见的有胃溃疡和慢性胃炎，还有胃食管反流等，易出现胃痛腹胀以及消化不良。男性可以多观察自己的症状，若出现不明原因的腹胀、饭后呕吐以及腹泻，常常伴有厌油以及恶心，极大可能是消化器官发生病变，如肝癌和胰腺癌，也有可能是胃癌、肠癌以及肝硬化等，以上疾病在发展过程中会影响消化功能，引起腹胀。

3、莫名其妙的腹痛

有很多重要器官集中在腹部如肠胃、阑尾、胰腺、肝脏及肺部等，以上内脏器官出现急性病变时，会使得患者在短短时间内发生剧烈腹痛，同时也伴随其他症状，如不停的流汗和恶心呕吐等，一旦察觉要立马处理，以免引起休克。另外当内脏器官发生癌变时，早期症状并不是很明显，而且没有剧烈疼痛，疼痛呈现隐痛或钝痛、不规则疼痛，但往往被人们所忽略而错失最佳的治疗时间。若最近总是感觉到腹部疼痛，又没有其他症状，调整过饮食和用药，疼痛感仍然没有缓解，背后隐藏着重大疾病，需引起重视。

温馨提示

男性可以自查一下看看自己有没有以上三个症状，若腰围超过90厘米就要引起警惕，控制每天总热量摄入，通过运动的方式来减掉腹部堆积的脂肪，不能长时间坐着或躺着。调整好饮食结构，远离易引起产气和难以消化的食物。多吃含膳食纤维的粗粮和蔬果等，能促进胃肠道蠕动，帮助排便。当有不明原因的腹部疼痛时，不能自行用止痛药物，以免掩盖病情，影响医生判断。只要身体有任何不适感，都要第一时间就医治疗，不能自行去药店购买药物，非但不能治本，反而会让病情愈发严重。

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