现在人们口中的90后已经步入30岁，30岁后衰老速度开始加快，脸上滋生皱纹，各个器官也逐渐走向衰退，这是每个人都不想面对着。最可怕的是疾病缠身，有些疾病可能会跟随着一生。虽然不能预料明天会发生什么疾病，不过只要做好防范工作，就能及时发现潜藏疾病，及时治疗，因此定期做体检是多么的重要。

30岁后需做哪些检查项目？

1、子宫颈癌筛查

子宫颈癌的发病率极高，远远超过乳腺癌，通过子宫颈刮片检查能发现早期子宫颈癌。人乳头瘤病毒感染是引起子宫颈癌的主要原因之一。因此有性生活的女性至少每三年做一次子宫颈癌筛查，有条件的话需注射HpV疫苗，能降低感染风险。

2、检查胆固醇

现在人们的生活水平质量提高，各种富贵病也随之而来。30岁以上的人、有中风和心脏病家族遗传史的，易出现血液循环问题，因此做血压和胆固醇检查很必要。身体肥胖、糖尿病以及吸烟喝酒可增加患上高胆固醇风险。除了定期做检查外，也要纠正坏习惯，必要时需用药治疗降低并发症。

3、乳腺癌筛查

乳腺癌的发病率和死亡率仅次于子宫颈癌，乳腺X光检查是筛查乳腺癌的常用手段，同时也要定期做自我检查，一旦摸到乳房有质地坚硬的肿块、边界清晰、乳头溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变，需及时就医，排除乳腺癌的可能性。女性每年至少做一次乳腺钼靶检查。

4、血压检查

高血压是无形的杀手，血压过高会减弱心脏功能，增加心脏压力，对动脉血管壁带来伤害，升高患上肾功能衰竭、脑卒中以及肾脏病风险。因此每年做一次血压检查，若血压波动过大增加检查次数，多关注于血压变化动态。若多次检测后血压持续性升高，需合理接受治疗。

5、眼底检查

经常面对电脑和高度近视的人，需每年做一次眼底检查，能及时发现眼底病变，及时治疗。

6、皮肤检查

身上黑痣有可能会发展成黑色素瘤，因此应密切观察皮肤黑痣的变化。若在短时间内黑痣颜色加深，突然变大，形状不规则，溃疡烂和出血，需警惕恶性黑色素瘤。

7、肠癌筛查

现在大肠癌的发生率仅次于肺癌和乳腺癌，一般饮食不规律以及有肠癌家族遗传史的人，每年做一次肠癌筛查。同时留意身体上的异常症状，如大便习惯发生改变、便血和里急后重等。

温馨提示

体检对身体带来的好处不言而喻，希望每个人都要重视，切不可抱有侥幸心理。平时要养成良好的饮食和生活习惯，远离烟酒，多吃绿叶蔬菜水果，少吃红肉和加工肉制品，养成定时拉大便的好习惯。积极控制血压血脂和血糖及体重，避免身体过于肥胖。此外，保持平和心态，避免情绪上大喜大悲。

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