如果头顶上的头发变少了，不仅会影响到女性朋的形象问题，也有可能是身体出现了问题。很多头顶上头发上少，是因为掉发的原因，而掉发的原因也有很多。那么今天我们来为大家介绍一下。

1、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。

2、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发变少，由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。从而使头发变黑亮泽。

3、酸性体质：这种因与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

4、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分，发之根本。下面介绍一下有利于头发生长的食品：

1.　水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。

2.干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、芝麻、花生米、干桑葚、枸杞。

3.蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜羹、荠菜。

4.　肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉。

5.乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉。

6.水产类：田螺、蛤蜊、河蟹、淡菜等。

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