风湿性关节炎知道大家有没有过这样的体验：膝关节经常凉凉的，不能受凉吹风，只要一受凉就会变得酸酸胀胀的，严重时可能会邦有疼痛感。这是膝关节怕冷的表现。引起膝关节怕冷的原因是什么呢？

一、膝盖怕冷是什么原因

1.血液循环不畅通。人体的血液循环很多时候可能因为某些原因，导致血液不流畅，可能血液循环会很慢，古国膝关节的血液不能及时快速的循环，就容易怕冷。

2.缺乏运动。年轻人膝关节冷，一个重要的因素可能就是因为缺乏运动，运动可以促进血液循环，如果经常不运动的话，血液循环会很慢。

3.疾病。年轻人膝关节疼痛，可能患有风湿性关节炎、或者关节炎，这样的情况，膝关节怕冷的现象发生是很正常的，本身有风湿，就会很怕冷。

4.体内寒气太重。因为天气或者环境等诸多原因，导致体内的寒气太多，体内寒气太多就会导致气血不足，因此，膝关节怕冷也与体内寒气有关。

5.营养不足。现代的人生活质量越来越好了，年轻人因此容易挑食，就会造成营养不良，引起关节怕冷、疼痛的现象。

二、膝盖怕冷的预防措施

1、避免潮湿。运动之后，当全身发热出汗，衣袜也随之潮湿时，应迅速换下，擦干身体，保证肌体处于良好的干燥环境中。

2、服装、鞋袜要柔软保暖，且不宜太薄、太紧。因为太薄不暖和、太紧会影响全身或局部的血液循环，使膝关节怕冷加重。

3、可用布和棉花或兔毛、猫皮等动物皮毛制成“膝围”(毛朝向膝关节)。活动时，可换用“护膝”(体育用品商店有售)，以防寒冷，但“护膝”是由松紧带制成的，长久戴用会妨碍膝部的血液循环，影响膝关节的状态，故活动后应及时摘下，换戴“膝围”。

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