食欲不振吃什么开胃 8种开胃食物推荐
食欲不振可不是小事情，长期如此，那么因为营养摄取不够，就可能会引起营养不良、消瘦、精神不振等现象，因此食欲不振的人要想办法开胃。建议从饮食下手，那么食欲不振吃什么开胃呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
八种食物助你开胃
1、山楂
山楂味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、葡萄
葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素p，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
4、莲藕
新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
5、山药
山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。
6、莲子
莲子有收敛作用，常食可治疗脾虚泄泻；儿童肠胃消化不良，整日焦躁不宁，或是饮食日见减少，可用莲子。老年人失眠而多梦，神思烦乱，可用莲子，能安卧宁神助睡眠。
7、橙子
橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
8、土豆
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜刺激少，有解痛及减少胃酸分泌的作用。
儿童中耳炎的症状?食欲不振听力下降
听力下降、耳疼、影响吃东西、这些以为是上火的症状，其实是中耳炎在作怪，儿童患上中耳炎会很难过。睡眠不好、吃不下久而久之会影响发育。所以中耳炎要受到重视，治疗不及时会造成听力障碍。
1、患上中耳炎的早期会出现耳内不适、耳鸣、食欲减退、食欲不振等症状，这个时期宝宝可能会出现烦躁，睡眠不实，不好好玩等状况，会影响到宝宝的日常活动以及睡眠。
2.患上中耳炎的进展期，也就是化脓前期，这个时候宝宝最为痛苦，因为这个时期会出现耳痛，并且会发高烧，一般会达到39-40度，宝宝这个时候会哭闹不止，这个时候宝宝还会出现恶心、腹泻等症状，如果不了解情况很容易会被误诊为感冒或者是肠炎等，所以作为宝宝的家长一定要注意宝宝的情况，做到细致入微，不要让宝宝的病情延误。
3、患上中耳炎的高峰期就是化脓期，这个时期宝宝耳道出现化脓，脓水会流出耳道，所以这个时候可以发现宝宝是耳朵出现了问题，临床表现就是高烧，耳痛严重，拒绝进食，并且严重的患儿会出现面色发灰等症状。
4、患上中耳炎后期会出现脓水流出耳道，高烧消失，宝宝会出现好转迹象，但是实际上，宝宝这个时候听力下降，耳鸣仍然存在，这个时期会出现在宝宝患病的4+-5天后，宝宝这个时候可能会出现嗜睡等情况，因为前期不能睡眠，这个时期才会出现嗜睡的情况。
食欲不振恶心想吐，三食疗法最有效
如果人们在平时出现食欲不振且伴有恶心呕吐的症状，就要尽快的治疗，其中，食疗方法就相当不错。那么，食欲不振恶心想吐该如何食疗呢?
一、春笋苋菜排骨汤
食材：春笋50克，小黄鱼肉250克，苋菜150克
调味料：姜末，料酒，火腿末，水淀粉，胡椒粉，盐，高汤
做法：
1、春笋洗净切丁备用，小黄鱼洗净切丁备用，苋菜洗净备用;
2、高汤倒入锅里，加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末，大火烧开，捞去浮沫，再烧一分钟后，淋上水淀粉勾芡;
3、汤有点黏时倒入苋菜，等苋菜断生后再撒入火腿末即可。
功效：中医认为，黄鱼有健脾开胃的功效，能治疗食欲不振，胃肠蠕动不佳者可以经常食用，平常经常食用也可以达到滋补功效。
二、大头菜排骨汤
食材：香菜适量，排骨200克，大头菜2根
调味料：盐
做法：
1、大头菜去皮洗净，切滚刀，排骨洗净，放沸水里烫去血水，捞出沥干，香菜洗净备用;
2、排骨放进锅里，加3碗水，大火煮滚，小火焖10分钟，然后倒入大头菜，继续焖10分钟，等大头菜熟了，加盐、香菜即可。
功效：大头菜属于芥菜类蔬菜，它含有一种物质叫硫代葡萄苷，水解后能产生挥发性芥子油，能加强我们肠胃的消化吸收功能，同时它还有一种特殊的清香气味，能增加我们的食欲，帮助消化，食欲不振的话可以经常食用。
三、南瓜香菜汤
食材：番茄1个，牛肉200克，南瓜100克，甜玉米罐头半罐
调味料：鸡粉半匙，鸡蛋液1碗，盐，葱花，蒜末，香菜
做法：
1、番茄洗净，放开水里烫一下去皮，切丁备用，甜玉米开罐，沥干水，南瓜去皮、去籽，洗净切丁;
2、牛肉洗净后，去掉筋膜，打成肉泥，加入盐、鸡粉、鸡蛋液，搅拌均匀，油锅烧热，牛肉泥弄成丸子，放入锅里炸熟，捞出;
3、油锅留底，放入葱、蒜，炒出香味后放入南瓜，炒软后倒入适量清水，煮沸放番茄、玉米、丸子，继续煮，煮熟煮透后加盐、香菜即可。
功效：中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，是温中健胃的养生食物，能消食下气，醒脾调中。
化疗后食欲不振怎么办?用这四法最有效
化疗的病人是十分痛苦的，化疗后的饮食更会出现食欲不振的状况，因此，患者就要想办法进行解决，那么，化疗后食欲不振怎么办?
进餐前运动
如果患者没有病到卧床不起的状态，在进餐前可以让患者先做适量运动，再食用一些少量的开胃食品，例如：丹皮、山楂片等，最后再进食主食。适量的运动会促进人体的新新陈代谢，促进胃肠道蠕动，提高食欲。食用少量的开胃食品有助于提高患者的食欲。
保持心情舒畅
癌症患者往往担心自己的病情，出现恐惧、焦虑的情绪，这个时候会刺激人体的神经中枢，产生厌食、不想吃饭的现象。这个时候要多开导患者，让患者有一个放松的心态对待病魔，保证一餐三顿的正常供给，另外进餐的环境尽量保持清洁舒适。
进食高热量食物
癌症患者在化疗后尽量食用高热量、高蛋白可口的饭菜，例如：牛奶、豆腐、鱼等，并且少吃多餐。保证不让胃有饱胀感和饥饿感，癌症患者胃肠功能差，吃得过饱不易于消化，最终就感觉没有食欲。
注意食谱更换
对于癌症患者的照顾，家人也是非常重要的一个环节。如果癌症患者在化疗后出现食欲不振，家人可以经常性的改变下烹饪方式和菜肴的种类，这样让患者注意到色、香、味的调配，用以刺激患者的食欲。