肥胖者减肥失败的原因
有人说的好，肥胖就是一个温水煮青蛙的过程，不知不觉就肥了。当发现自己肥胖之后，所有人的第一反应，我想应该就是减肥，然而很多人减肥的成功率都很低，甚至越减越肥，这是为什么呢？接下来为大家分析一下肥胖者减肥失败的原因。
原因一：对于大部分人来说，节食是非常难坚持下去的。
无论你选择什么减肥食谱，都需要你长时间的坚持。一个饮食习惯的改变需要你的身体去适应，在很长时间的吃一种单调的食物或者不吃任何的食物，这样你身体和意志都很难坚持很长时间。
原因二：节食会忽略了贪吃的情绪因素。
很多人心情不好或者压力大的时候，会选择吃东西来发泄，这也是我们发胖的一个原因。节食减肥期间，也许你也会遇到这样的情况，这些情绪性的进食我们是很难抵制的，如果心情低落的时候还要坚持节食的话，这样会使心情更加的忧郁。
原因三：节食者们忽视了，减肥是一生的大业，需要改变生活习惯。
从很多的成功减肥案例可以看出，很多减肥成功的人大都是经过长期的坚持，改变自己的生活习惯达到的。很多人在节食减肥有点成效的时候好好的犒劳一下自己，然后对减肥有些松懈，渐渐地恢复了以前的饮食习惯，导致减肥失败。
原因四：日复一日的节食会让你感到厌倦甚至崩溃。
节食减肥比较单调一些，每天重复的减肥食谱，很容易产生饮食厌倦。这样就会试图寻找一种能够不让人厌倦的饮食，这种让人不厌倦的减肥食谱是没有的，当你选择节食减肥的时候就应该能够想到的。为此你会为了让饮食多样化而开始寻食，导致减肥不成反倒变得肥胖。
原因五：节食会让你感觉到饥饿和被剥夺
节食都会让你觉得非常饥饿，并产生更强烈的对你不该吃的东西的食欲，如果你去刻意抑制的时候，你会感觉自己被剥夺了，这种情绪会导致你对食物的欲望增大，开始大吃大喝，减肥也就因此失败。
吸脂减肥失败修复原因，可能是过度吸脂！
任何手术都会存在风险包括吸脂手术。吸脂手术主要是通过抽脂来达到减肥的目的，如果吸脂减肥失败只能重新修复。吸脂减肥失败修复的原因和很多因素都有关系。比如手术前消毒不到位。
吸脂减肥失败主要是表现为双腿明显粗细不对称、膝盖上方明显凹陷流线性差、臀部吸脂减肥后成凹坑状腰腹部吸脂减肥衔接不好造成明显条索状或凹凸不平。过度凹陷的原因是吸脂减肥过深，凸起的原因是吸脂减肥过浅，没吸到位造成整体明显不平整。肢体双侧不对称。而为了解决这种问题，就需要进行吸脂减肥失败修复治疗。在临床上，导致吸脂减肥失败修复的原因主要是以下两点：
从整体来看，吸脂减肥失败修复的原因主要是，一美容整形医院的不规范操作，二是医师没有很高的从业资质，三是医院的设备不够完善，四是因为手术中的消毒等处理不到位;多种原因加在一起就导致手术的失败，导致了需要吸脂减肥失败修复了。当然任何的手术都会存在失败的可能，但是我们要做到尽善尽美。
无吸脂经历的医师只是经过了短暂的培训，没有很好的工作经验，就盲目的进行吸脂减肥手术，是很容易造成吸脂减肥失败修复。吸脂失败的表现：粗细不对称、流线性差、曲线不够流畅、臀部吸脂或者是背部吸脂后成凹坑状不够平整。这需要吸脂减肥失败修复来恢复原状。
肚子大的肥胖者 肚子里都是什么?
随着人们生活习惯的改变，会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重，这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标，但是由于肚子大，其内容较多，所以减肚子是很困难的。
肚子大的肥胖者，肚子里都是什么？
对于肥胖者来说，肚子大，那肚子里的内容物肯定也相对较多，但是并非是肌肉或者内脏器官大，而是一些由于肥胖而存在的物质。
1、皮下脂肪
皮下脂肪主要是指肚皮下的脂肪，这是导致人们出现肚子大的最主要原因。一般来说，如果长期出现饮食不当、缺乏运动、久坐不动等行为习惯，那都容易引发各种物质转化为腹部皮下脂肪，导致肚子发胖。正常情况下，成年男性腹部的皮下脂肪如果大于15毫米，就可以被称为是肥胖人群；成年女性的腹部皮下脂肪如果大于20毫米，也是属于肥胖。因此皮下脂肪的厚度是判断肚子大的主要原因。
而这种腹部部位的皮下脂肪如果较厚，可以引发很多危害，比如容易导致脂肪组织供血能力较差，更容易引发脂肪营养不良问题。如果腹部部位存在伤口，那就更容易引发局部并发症以及感染。而这样的皮下脂肪其实可以通过控制饮食、坚持运动、改变不良生活习惯或者是抽脂等方式来减掉。
2、内脏的脂肪
内脏的脂肪主要是指围绕在身体各个脏器周围的脂肪，主要的储存范围大多位于腹腔内。导致内脏脂肪含量较多的原因大多与饮食摄入相关，如果常吃脂肪含量高、热量高、糖分高以及胆固醇高的食物，那就容易引发内脏脂肪增厚症状。
内脏脂肪对于我们的健康意义非常的重大，其实如果人体内的内脏脂肪含量适当，这能够有效帮助人们保护脏器，起到很好的支撑、稳定以及保护各个脏器的作用。但是如果体内的内脏脂肪含量较高，那对人体健康又会产生很大的危害，甚至比皮下脂肪多危害更为严重，甚至会引发脏器功能障碍问题。要想有效减掉内脏脂肪难度较高，需要人们在日常生活中严格坚持减肥措施，从而更有效地控制人体体脂，这才能达到很好的降低内脏脂肪的功效。
3、宿便
肥胖人群自身身体代谢功能受到限制所以人体的肠胃流动速度，减慢，排毒功能较差，因此更容易引发宿便症状，长期排毒不畅，肠道中宿便堆积就容易导致肚子变大，甚至会引发胀气症状出现。
肥胖人群出现肚子变大这种情况是很常见的，那为了维持人体健康以及达到更好的塑造完美体形的功效，就需要通过更加有效的减肥办法来减掉腹部的脂肪，其中还包括减掉内脏脂肪以及皮下脂肪。因此控制饮食、加强运动锻炼、进行专门的腹部运动以及改善生活习惯等都是很有必要的。
肥胖者应尽量避免药物减肥和手术减肥
小陆是个女大学生，她特别喜欢同系的学长，可是却因为自己的肥胖一直都很自卑，只是远远地看着自己的心上人。为了能够快速减肥，小陆开始吃减肥药，结果没减几天，就因为心慌住院了，医生说是减肥药的副作用，要小陆马上停止服用药物减肥。
药物减肥和手术减肥都有副作用。按照减肥原理划分，目前的减肥药物有两种，一种药物通过抑制中枢对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，从而增加摄食者的饱腹感，进而达到减肥目的；另外一种药物通过选择性抑制肠道胰脂肪酶，从而减少肠道脂肪的吸收。
任何药物都有副作用，如同任何手术都存在风险。目前临床常见的局部减肥手术以吸脂为主，有一定效果，但需要手术者承担手术所带来的风险，吸脂手术并发症包括感染、出血、血肿、过敏、感觉迟钝、皮肤坏死等，最严重的并发症是可以致命的脂肪栓塞，关键是吸脂手术对内脏脂肪效果不好。
不管是合理的饮食+适宜的运动减肥方法，还是“杀伤力”较大的药物减肥和手术减肥，短时间内体重下降过快都是不安全的，也是不健康的。健康的减肥标准是，每周体重下降不超过0.5公斤，每个月体重下降不超过2公斤。如果您自行减肥有困难或者困惑，可以到正规医院的营养门诊咨询专业营养师，营养师能够帮助您提供个性化饮食和运动指导，量身订做减肥方案。早日、安全地实现减肥目标。
对于被肥胖困扰的朋友们来说，减肥是非常辛苦的，没有什么捷径可以走。虽然广告中减肥药还有吸脂手术是那么的安全可靠，见效迅速，但是这两种减肥方法都是有很大的副作用的，会影响到身体健康。不论什么时候，最安全有效的减肥方法始终是科学节食加运动。