出汗部位不同说明什么?这些常识你须知
时间：2021-03-28
来源：日常生活
作者：网友投稿
不得不说，人们的身体如果频频出汗，大家就可根据出汗部位的不同察觉自身可能存在的疾病。那么，出汗部位不同说明什么?
1、腋下多汗：气虚
腋下分布很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，男人可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。
建议在夏天不要做大量的运动，以静慢运动为主，多吃补气的山药。
2、手脚心多汗：湿热重
手心和脚心爱出汗，说明湿热重，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。
夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。
3、背部多汗：阴阳两虚
背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。阴阳学说认为人体背为阳腹为阴，背部多汗是气虚阴津收摄失健的表现，冷为阳虚，易感冒为气虚致卫外功能不强表现。
建议每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。也可以采用中医针炙，炙一下“关元”“气海”“肾俞”“肺俞”等穴位(用补法)，这个得找专业针炙医师。同时坚持服用一段时间钙片(西医认为缺钙会引起出汗多)。