随着巴西圣保罗伊塔盖拉球场的一声哨响，令男人疯狂、女人尖叫的世界杯终于开始了。在倒计时的那些天里，相信中国球迷都多多少少预习了一遍赛程。总是在凌晨开始的比赛，是检验你是否是铁杆真球迷的利器，也是检验你的肌肤能否扛得住的试金石。

熬夜伤肌肤，专家们极力推荐熬夜球迷们该掌握的肌肤急救法。犹豫什么呢？赶紧学几招吧。

急救利器：液体眼罩

针对部位：眼部

长时间盯着电脑屏幕或电视很伤眼，何况是在一天的工作结束后，晚上继续熬夜看球赛；更何况这熬夜可能长达几十天。熬夜之后，眼部的问题就会接踵而来。因为睡眠不足而产生黑眼圈，因为夜间吃喝无度而造成的眼睛浮肿，长期积累会成为脆弱眼部无法承受之重。

熬夜后球迷们如何保护眼部肌肤？专家：首先，除了基本洗护，男人也要用眼霜。为了促进吸收，在涂眼霜时，最好配上按摩手法，教个最简单的——眼保健操手法，动作轻柔一点，很有效哦。

其次，白天的眼部护理再加一步——用上专门的眼部防晒产品，比如迪奥带防晒指数的眼霜，男女都适合。专门针对眼部设计的防晒产品，相比脸部的轻薄很多，而且没有上妆感，哪怕男人涂上后不会那么“娘”。

如果你觉得还不够立竿见影，这里还有紧急妙招。“用液体眼罩，网上有卖，看球开始时放到冰箱冷藏室，到第二天起床后拿出来用。”池佳杰说，在基础洗护前敷上5~10分钟，就会改善眼睛浮肿等状况。如果买都懒得买，家里也有替代品——用铁的汤勺吧，效果也不错。

急救利器：面膜

针对部位：全脸

熬夜的副作用，除了黑眼圈，当然还包括整张脸的状态。“经常熬夜会导致新陈代谢紊乱，继而产生各种肌肤问题。”，大大的毛孔、重重的油光，都很容易出现在熬夜者的脸上。

眼下这个季节，大家护肤，控制水油平衡非常重要。每次洗完脸后最好都有基本护理，爽肤水和乳液是必不可少的，爽肤水可以对脸部肌肤进行二次清洁，乳液则是面霜的替代品，因为很多男士不喜欢面霜的油腻感；再稍微讲究点，乳液之前不妨加上精华。

关于面部肌肤的急救，孟竹俊推荐的是面膜，每周做1~2次。“比如小黑瓶面膜，它的质地像果冻一样，敷在脸上就算动来动去也不会掉下来。”他建议，比赛中场休息的时候正好可以敷上一张。

当然了，护肤这件事，讲究的还是以内养外，细水长流。尽量少抽烟、少喝酒，保持良好的生活习惯以及充足的睡眠，就不用担心肌肤向你发起“抗议”了。

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