红糖水暖胃吗?生姜红糖水怎么吃
时间：2021-03-05
来源：营养饮食
作者：网友投稿
红糖水是人们在平时常喝的饮品，不少人在喝红糖水的时候，对其是否会暖胃的问题也会多加关注。那么，红糖水会暖胃吗?
红糖水暖胃吗?
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。
功效：红糖甘甜、温润。性热。能够润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
生姜红糖水怎么吃?
最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
最佳搭配：煮红糖水的时候，可以加一小块姜，将姜拍碎加入即可，和红糖一起煮大约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。