乌发汤 让你的头发乌黑亮丽有光泽！
时间：2021-12-29
来源：保健常识
作者：网友投稿
亚洲人的发色是黑色的，健康的头发乌黑发亮，而不健康的头发则发黄黯哑，那么，怎么让自己的头发变黑?看看下面介绍的乌发汤。
一、桂圆木耳汤
材料：冰糖，黑木耳3克，桂圆肉5克
做法：将黑木耳、桂圆肉洗净，放入锅里，加入适量的水，煮成汤，加冰糖调味即可。
功效：乌发，防治少白头。
二、黑豆枸杞汤
材料：白糖20克，枸杞12克，芝麻、黑豆各30克
做法：材料洗净放入锅里，倒入白糖和清水，开火煮半小时即可。喝汤吃黑豆、芝麻、枸杞，每天一次，连续服用2个月。
功效：能够促进头发生长，滋养头发，让头发变得乌黑。
三、首乌鸡蛋汤
材料：何首乌30克，鸡蛋2个
做法：鸡蛋清洗干净，锅加水，放入何首乌和鸡蛋，一起煮半小时，然后将鸡蛋取出，去壳，再放入锅里煮半小时即可。先吃蛋后喝汤。
功效：该食疗方具有养血的功效，能防治脱发，对少白头也有治疗效果。
四、肉骨头汤
材料：猪骨或者牛骨
做法：骨头洗净，砸碎，一份骨头5份水，用文火煮一两小时，等骨头汤冷却后，会有一层黏质的物质在容器底部。骨头汤可以再炖其它汤，也可以炖菜。
功效：骨头汤能美发乌发。