春节期间喝酒需要注意些什么？
距离春节的时间越来越短，在春节假期中走亲访友是避免不了的事情，而参加各种聚会中难免要喝上几杯，虽然适当喝酒可以增强加聚会上的气氛，但如果喝酒不当会对身体带来一定的影响，所以在春节期间想要喝酒要注意一些事项。
春节期间喝酒需要注意些什么？
一、注意适量
不管自己是否能喝酒，适量喝酒才是最正确的，每天喝酒的量不能过多，不要认为自己的酒量可以在参加聚会时，让自己喝个半斤八两，这样很容易让肝脏在短时间内受到酒精的刺激，而诱发各种肝部疾病，甚至有些会因为肝脏受损而发生心脑血管疾病。
二、不能空腹喝酒
在喝酒前尽量要让自己摄取一些食物，空腹喝酒很容易让胃黏膜受到伤害，还容易让酒精过多被肝脏吸收进入血液而导致身体其他器官受到影响，因此在喝酒前要适当吃一些食物来，保证酒精不会被身体过多吸收。
三、喝酒要慢
在喝酒时要让自己慢点喝，这样可以避免肝脏在短时间内一次性吸收过多酒精而导致负担加重，慢点喝能让酒精慢慢进入身体，也可以让肝脏有时间分解排泄酒精。另外，还要注意在喝酒时不要让自己喝碳酸饮料，碳酸饮料会让胃部迅速膨胀，就会让酒精被吸收的速度更快，就更容易发生醉酒。
四、注意不要马上洗澡
有很多人在喝完酒后，想要让自己去除身体的酒气，就会在回到家后让自己洗澡，但在半睡半醒的状态下洗澡是非常危险的，而且酒后洗澡会让身体的血压突然上升，就很容易让身体有头晕乏力的现象。
五、不要马上睡觉
可能在喝完酒后会让身体有醉醺的现象，就会让自己想要睡觉，但由于酒精是需要通过肝脏消化分解的，如果让自己进入梦乡，很容易让身体的新陈代谢变慢而让肝脏受到影响。
总的来说，在春节期间适当喝酒对身体是以及增进朋友间的感情是很好的，但在喝酒时，要多注意一些注意事项，才可以避免酒精对身体的伤害。而且还要注意不管是什么酒，都要控制好喝酒的量，毕竟大量喝酒对身体来讲是极为不好的，不仅会引发肝脏疾病，甚至会诱发癌症。
春节期间男性高发四大男科病
受春节长假期间生活作息及气温变化等因素影响，春节期间男科病最高发，即前列腺疾病、泌尿感染疾病、性功能障碍等男科疾病。那么，男性朋友在春节期间如何预防这些高发病呢？
前列腺疾病
各类型的前列腺炎长时间驾车、中途上厕所不方便憋尿、亲朋聚会饮酒、熬夜打麻将、打游戏等，这些因素都会刺激加重前列腺充血而引发炎症。
预防措施：前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，男人更应注意保持良好的生活习惯，保护前列腺。
前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，男人更应注意保持良好的生活习惯，保护前列腺。
泌尿生殖感染
春节期间，不注意私处卫生、过度纵欲以及不洁性生活现象时有发生，这就为泌尿生殖感染提供了可趁之机。
预防措施：如果盲目进行用药，导致细菌产生变异，病菌对药物产生抵抗和耐受。若得不到及时治疗，会一再复发，直接引发男性功能障碍，导致前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎的发生，甚至影响生育功能。故应及时到专科医院就诊，以免延误病情。
性功能障碍
性功能障碍与节假日期间，过度纵欲、不规律的生活作息、烟酒过度等有关。这些因素都有可能会对性功能造成影响，以致出现阳痿、早泄等性功能障碍。
预防措施：出现症状切莫讳疾忌医。对于性功能障碍的治疗，要根据性功能障碍的轻重程度做不同处理，最重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。由于精神因素引起的，须从心理上引导治疗；对有器质性疾病者，应针对原发病治疗；对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。
劳累导致阳痿
春节期间，很多人并没有放松身心，反而感觉更累，走亲访友、酒桌应酬、外出旅游……
身体疲惫、情绪紧张等是引起男性阳痿的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，降低性兴奋程度。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免留下失败的不良性爱经历。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED（勃起功能障碍）了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
春节期间吃哪些食物好？
春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免会暴饮暴食。现在人们越来越讲究养生。不妨在饭桌上放以下食物来达到补益养生功效，美味又保健。
春节期间吃哪些食物好？
1、山药
春节期间暴饮暴食、不规律的饮食结构再加上情绪波动过大，会对脾胃带来损伤。如果想要通过食物来进补的话，应该先调理好脾胃。不妨选择山药，山药性平，具有健脾胃和止泻痢的功效。
山药中含有大量多酚氧化酶和淀粉酶，能增强消化吸收能力，几乎适合每个年龄段的人群。推荐山药虾皮糊，把山药洗干净去皮剁碎放在碗中，锅中加水用中火煮开，然后放入黄酒葱花姜末和虾皮煨煮10分钟，最后放入山药碎，一直煮开为止，加入调料味，每天早晚各喝一次。山药能固肾降压和滋润血脉，特别适合肝肾阴虚高血压人群。虾皮中含有丰富钙，能理气开胃和补肾壮阳。
2、百合
百合能益气养肺，适合肺燥咳嗽人群。推荐百合雪梨汤，先提前把30克干百合放在清水中浸泡12小时，然后放在锅中煮，百合煮熟烂后加入去皮和去核的雪梨块和冰糖，再煮半个小时，可达到滋阴润肺功效。
3、山楂
春节时期禁不住美食的诱惑，吃太多的话容易不消化，不妨选择山楂，可达到健胃消食效果。山楂中含有丰富枸橼酸，可增加胃蛋白酶活性，促进肉类食物消化。但山楂具有活血化瘀效果，而且可刺激子宫收缩，孕妇尽量少吃，以免导致流产。
4、板栗
中医认为冬季肾气主令，是补肾的好时机，可选择板栗，能治肾虚，缓解腰腿无力问题。推荐板栗烧白菜，把板栗煮熟去壳切开，200克大白菜洗干净切成长条，锅中加入油烧热，然后放入板栗油炸后捞出来，下入白菜翻炒，快熟时再放入板栗，最后加入淀粉勾芡即可，可达到润肠通便效果。
5、黑芝麻
春节期间天气寒冷且干燥，很多人们喜欢吃辛辣食物来抵御寒冷，再加上运动量太少，喝水不及时会引起便秘。可选择黑芝麻，黑芝麻中含有大量膳食纤维和油脂，能促进胃肠道蠕动，达到润肠通便功效而且能补肾阴。
温馨提示
春节期间除了多吃以上食物外杏仁和枣仁也是不错选择。平时调整好饮食结构，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜和水果，合理补充水分。
春节期间容易上火怎么办？
在春节期间由于各种高热量、赶脂肪食物的摄取，让很多人容易有上火的现象。而在上火时身体会有头痛、喉咙肿痛、咳嗽等症状，这些症状的出现会让患者的假期被破坏，也会让他们倍感折磨。其实在春节期间，如果有上火的现象，不妨多吃这些水果来帮助降火。
哪些水果可以帮助降火？
一、火龙果
火龙果是属于凉性水果，它里面所含的营养成分比较丰富，对于上火的人来讲，适当吃一些火龙果是可以帮助润肠通便，排出身体毒素，起到降火的效果。
二、杨桃
杨桃也是一种凉性水果，经常食用杨桃不仅能帮助身体补充水分，还能降低火气，杨桃中所含的维生素以及微量元素是比较高，这些元素摄取足够能让身体免疫力增加，而且还能提高食欲，特别是在发生咽喉红肿痛等现象时，多吃杨桃可以有效改善。
三、香蕉
香蕉属于寒性水果，它有很好的清热解毒作用，而且熟透的香蕉在食用后可以润肠通便，帮助改善便秘，对于一些因为上火或者血热导致便秘的人来讲，多吃香蕉可以改善。
四、柿子
柿子口感甜腻，营养也是比较丰富，每天吃一个柿子可以补充大量的维生素，提高免疫力，而且它还有清肺化痰去火的作用。
五、梨子
大多数人应该都知道梨子有润肺止咳的作用，如果因为上火而让自己总感觉咽喉部不适并且伴随着咳嗽的现象时，可以多吃雪梨。
六、甘蔗
甘蔗有清热生津润燥的效果，在中医的角度上认为甘蔗可以帮助治疗肺燥咳嗽、心烦口渴、大便干结等症状。不过要注意甘蔗的成分比较高，所以不要一下子摄取过多甘蔗，特别是血糖比较高的人。
春节期间容易上火该怎么办？
一、少吃零食
可能在春节期间家家户户会备着一些零食，而过多摄取零食很容易让身体的火气上升，因此要控制好自己摄取零食的量。
二、多喝水
水能帮助滋润器官排除毒素，而且还可以促进新陈代谢，帮助降低火气。
温馨提示，在春节期间如果发现自己有容易上火的现象时可以多吃以上这些水果，毕竟用水果代替零食是一件非常好的做法，但要注意有些水果中的糖分比较高，也不能一下子摄入过多，很容易让血糖发生波动。