正常男性的性生活频率应是怎样的？
正常男性的性生活频率，要根据个人爱好与身体素质来决定，20~30岁的男性正处于一生当中最黄金的时期，其生理机能、性功能、身体素质都可以说，是处于人生中的巅峰时段的。在这个阶段，身体素质好的人，即便每天进行一次性生活，也能承受，当然，站在健康的角度上，并不建议频繁过性生活。
正常男性的性生活频率应是怎样的？
国外曾经做过这样一种测试，邀请数对情侣，每天进行一次性生活，坚持30天。绝大多数情侣都会在10天左右，产生对性生活的排斥感，甚至部分身体健康的男性会出现阳痿、早泄症状，女性会出现阴道干涩的症状。由此可见，决定性生活频率的不但有肉体需求，还有精神需求。
从中医的角度上来讲，男性射精次数过多会导致精液空虚、阳气亏损，降低身体素质、抵抗力、免疫能力，对身体有不利的影响。总而言之，任何年龄段的男性，只要身体能够承受得住，不会感觉房事劳累，精神疲倦，任何频率的性生活都是正常的。值得一提的是，如果男性长期没有性生活，也可能会导致雄性激素分泌降低，影响性功能，甚至会出现阳痿、早泄、勃起不坚等症状，对前列腺也有负面影响，因此性生活频率也不能过低。
从健康的角度出发，20~30岁的男性建议每周性生活保持在3~5次；30~40岁的男性建议每周性生活保持3~4次；40~50岁的男性每周性生活最好不要超过三次；50岁以上的男性每周性生活尽量不要超过一次。
正常男性的性生活需要注意些什么？
首先正常的男性在进行性生活时要注意卫生，不单纯要注意性生活前后对生殖系统、隐秘部位的清洁，更是要尽量保持纯净的两性关系，坚决杜绝不洁性行为，这样可有效降低尿道炎症、性病的发作概率。男性朋友在性生活过程中要注意对方的感受。性能力较弱，坚持时间较短的男性朋友，可采取药物或性用品增长硬度、延长时间达到两性和谐的目的。性功能较强、较为坚挺的男性朋友，应注意不要动作过于粗暴，避免对双方生殖器官造成伤害。
温馨提示
性生活并不是一个人的事情，而是两个人精神与爱意的交流，配合肉体的碰撞，才可以达到最完美的性爱享受。因此，针对不同情况的情侣、夫妻会产生不同的性需求，可能会存在夫妻单方面性需求比较旺盛，但单方面性欲比较低的情况。建议夫妻双方多加交流，互相磨合，选择合适自己的性爱频率。
正常男性遗精多久一次？
遗精是青春期第二性征发育必须经历的，而且是正常生理现象，但是遗精次数不能过于频繁，不然引起精神和心理上的压力，那在正常情况下，男性一般是多久会有一次遗精呢？
正常男性遗精多久一次？
未婚男性或者结婚后夫妻长时间分居、没有性生活的人群，一个月发生1~2次遗精属于正常的生理现象；当然，不能以遗精次数的多少来代替性能力的强弱。若是男性每个星期出现多次遗精，或者持续几天都有遗精现象，这可能就是异常遗精。引起此因素有很多，比如精神压力过大或者经常看黄色片等，让大脑处于兴奋状态，从而睡觉时出现遗精。另外，当患上生殖系统相关的炎症时，比如包皮炎和前列腺炎等，也会刺激阴茎处于勃起状态，进而出现异常遗精。
平时应该注意什么？
1、多锻炼身体
坚持运动能够增强体质，调节心肺功能，让中枢神经处于正常，释放其压力。保持合理的作息，早睡早起，睡觉前可以使用热水来泡泡脚，戒除手淫的坏习惯，选择宽松的裤子。睡觉前要排空膀胱，不能憋尿，不然充盈的膀胱会刺激性神经，从而让中枢过度兴奋导致遗精。及时消除紧张及恐惧焦虑的心态，保持积极乐观的心态。
2、用冷水冲洗的方式来改善
现在天气越来越炎热，每天晚上可以洗冷水澡，也可以使用冷水对阴囊冲洗三分钟，此方法能降低性神经的兴奋性，但是刚开始使用此方法的人群冲洗时间不能过长，对于体质虚弱的男性来说不能使用此法。
3、坚持做提肛运动
每天晚上睡觉前，可以多做一些收缩肛门的运动，收缩时候要吸气，放松的时候要呼吸，保持缓慢有节奏的速度，久而久之能够缓解遗精问题。另外，也可以对相关的穴位进行按摩，使用手指对肾俞穴以及丹田，以顺时针和逆时针的方向各按摩10分钟，能够有效的调节遗精问题。
温馨提示
对于频繁遗精的人群来说，要注意清洗生殖部位，保持局部的清洁和卫生，预防炎症的产生。尽量不要穿紧身的内裤或者裤子，不利于生殖器官的透气，而且容易诱发性冲动。晚不能趴着睡觉，不然会压迫到阴囊，减少对阴茎带来的刺激，推荐选择仰卧或者侧卧的方式入睡。
正常男性的睾丸有多大？
睾丸是男性极其重要的器官之一，但很多男性对此都不甚了解，为了让广大男性朋友更好地认识自身睾丸，家庭医生在线编辑采访了广州市第一人民医院男科主任邓军洪。
家庭医生在线编辑采访了广州市第一人民医院男科主任邓军洪
正常男性的睾丸有多大？
邓军洪主任表示，正常男性的睾丸，一般单侧15-25ml，双侧加起来30-50ml，小于12ml，叫睾丸偏小；小于6ml，叫小睾丸，生育功能相对较差；但如果超过30ml，也要注意可能是睾丸肿瘤。邓军洪主任坦言，“凡事都有个度，睾丸也不是越大越好，在正常的标准范围内即可。”
睾丸的作用主要是产生精子和分泌雄激素，雄激素能促进男性的青春期发育，雄激素低，可能会导致青春期的发育出现障碍，如男性生殖器官发育异常、毛发肌肉不发达、身高矮小等。邓军洪主任补充，“睾丸的作用也决定了它对环境的高要求，特别是要产生精子，除了要恒温，还需较好的血运微循环状态，才能保障睾丸的正常生精功能。”
为什么男性会有两个睾丸？
“男性有两个睾丸是一种生理现象，如同人有两个耳朵、两只手一样”，邓军洪主任表示，睾丸是在性腺的分化过程中，胚胎生殖嵴会分化成左右两侧两个睾丸，包括输精管，如果变成单侧，反而不正常。
若男性只有一个睾丸，除了可能是男性生殖系统发育出现问题外，也可能合并单侧肾、输尿管异常，这个是泌尿生殖系统的连带效应。在一般情况下，即使只有一个睾丸，若睾丸功能正常，一般也不会影响其发育和生育。
“阴囊内没有扪及睾丸的原因有两种情况，一种常见的情况是患者中患有双侧隐睾，患者的睾丸未完全下降。若位于腹腔里，由于温度很高，极容易导致睾丸萎缩和睾丸癌变。另一种常见情况是患有一种先天性染色体疾病，医学上称克氏综合征，患者的外生殖器发育以及性腺轴发育都正常，但因其睾丸较小，性功能相对来说也较差。”
邓军洪主任提醒，“一般来说，男性有两个睾丸较为有保障；若只有一个睾丸，一旦睾丸受伤，就易处于被动状态，也就是可能会出现没睾丸的情况。”
为何睾丸会大小不一，高低不同？
很多男性会疑问，“为何睾丸会大小不一，高低不同”？邓军洪主任表示，据统计，40%左右的正常男人，其两个睾丸的大小虽不等大，但相差也不大，一般不超过15%的差距，如果两侧的睾丸大小相差超过15%，可能是小的一侧睾丸发育不好。
睾丸高低不同，多是因为睾丸在阴囊里，而阴囊类似于一种可收缩的皮袋子，可以调节温度，如冬天时收缩，睾丸位置较上；夏天时散热，睾丸位置往下移；这些均属正常的阴囊调节。当然，常见疾病如精索静脉曲张或睾丸腔膜积液，也会造成对侧睾丸的位置明显不对称，这属于一种病变，就需及时就诊。
此外，邓军洪主任也提到，一般来说，睾丸的大小与生精功能密切相关，但与性功能并不成正比，因为性功能除了与雄激素有关外，还与患者的阴茎海绵体神经、结构和内皮血管功能等相关。