冬季男性为何老是有口臭
要根治口臭，无疑就要了解口臭的成因专家指出，导致口臭的原因有很多，身体状况、生活习惯等因素都有可能引起口臭。以下是很容易被大家忽视，但是却很重要的几种导致口臭的原因。
1、早晨起床后口臭特别严重，是睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭;
2、容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭;
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。
4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道能源阻碍，因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也会因气息反流到口腔，导致口臭。
5、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士，他们对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低。不过，通过一段时间的心理干预和调节，就能缓解过来。
6、肝肾阴虚也是导致口臭的原因。这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，热气蒸腾，口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
7、具有吸烟、喝酒等不良嗜好。吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋，也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合，人们经常会遇到“常规口臭”，且比通常情况下的气味更厉害，持续时间更长。专家告知，这种社交口臭并不全是食物引起，有时候与人的生活压力、心理状态有关。
8、舌苔也可能导致口臭。可使用刷舌法，就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法：即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口时，以仰起头使漱口液到达口腔后为佳，此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
要根治口臭，无疑就要了解口臭的成因专家指出，导致口臭的原因有很多，身体状况、生活习惯等因素都有可能引起口臭。
冬季男性怎么护理皮肤？
因为冬天的天气是比较干燥的，如果没有好好护理皮肤的话容易导致皮肤红肿、脱皮等，不仅仅会影响形象，同时也会给男性的心理带来一定的负担，冬季如何好好的护理皮肤。
男性冬季如何护理好皮肤？
1、多喝水
男性朋友平时应该多喝水，不仅能够补充身体所需要的水分，防止皮肤细胞出现缺水，让皮肤变得更加细腻、光滑有弹性。健康的男性每天要保证有2000毫升的水摄入，早晨醒来一杯水是至关重要的，能促进胃肠道的蠕动，提高身体新陈代谢的速度。
2、正确的清洁皮肤
男性朋友要根据自身肤质来选择合适的护肤品，千万不能使用香皂，因为香皂属于碱性的，容易破坏皮肤的表层。要根据肤质来选择合适的洗面奶，不仅能清洁皮肤，同时也能够把皮肤上的污物和油脂去除掉，促进了皮肤的血液循环。对于总是吸烟、油性皮肤以及司机来说，做好深层皮肤清洁是至关重要的。
3、保证充足的睡眠
男性朋友每天要保证有八个小时的睡眠时间，这样才会让男性精力变得更加充沛，若是经常熬夜或者失眠的话会引起身体衰老。在晚上12点到凌晨三点是皮肤细胞代谢的最佳时间段，所以此阶段要进入深睡眠状态。
4、吃出体香
男性朋友平时可以多吃一些含铁的食物，比如豆类食品、菠菜或者动物的肝脏，不仅能够防止贫血，同时也能够让身体散发出香味。多吃一些海藻类或者麦类食品等含镁的食物，不仅能够让身体散发香味，同时也可以缓解压力。
5、选择合适的护肤品
当男性的皮肤过早出现衰老时会引起皮肤疾病，比如荨麻疹或者湿疹。所以男性朋友在保养皮肤的过程中要选择合适的保湿乳。如果男性总是熬夜的话会让男性看起来没精打采，不妨可以选择护肤霜，让精神变得更加振奋。
温馨提示
男性朋友可以通过以上五种方式来保护皮肤，严寒的冬季容易出现干燥的情况，所以要多补充水分、富含维生素比较丰富的蔬菜以及水果，避免吃辛辣刺激性的食物，每天要保证有八个小时的睡眠时间，做到早睡早起，千万不能有太多的心理负担，戒掉烟酒。
冬季男性如何击退嘴唇干裂
进入秋冬之际，天气越来越干燥，男人的嘴唇部肌肤与眼部肌肤一样柔嫩，护理眼部肌肤从不敢掉以轻心，但说到护唇就疏忽大意了。在显微镜下你可以看到，唇部的表皮细胞呈现扁平状，肌肤显得纤薄幼细，易受损伤。唇上的皮肤只有身体其他部位的1/5厚，而且没有皮脂腺，不像其他部位的皮肤，因此，冬季需要使用滋润唇膏来保持唇部的柔润和光泽。
盘点男人应对唇部干裂的有效方法
1、选择滋润性唇膏。唇膏一般分为滋润性唇膏和持久性唇膏。持久性唇膏虽然不易脱色溢出，但却显得很涩，不够滋润。滋润不足是持久性唇膏的最大缺点。所以双唇严重干裂缺水，唇纹又深的话，还是不要使用持久性唇膏。
2、不要撕除唇部干皮。由于气候干燥，保湿补水早就成为本季的护肤重点。但滋润双唇往往被忽视，唇部干裂、死皮堆积、脱皮成为最恼人的状况。出现这样情况一定不要撕除死皮这是绝对错误的方法，不但会让脱皮加重，还会引起出血和唇部的裂纹。而是采用温和***皮，先用热毛巾在唇部敷3 分钟，让死皮充分软化，然后用食用糖调和蜂蜜涂在唇上，打圈擦拭，就能将死皮轻松祛除。
3、杜绝习惯性舔唇。干燥的冬天里你是不是总习惯舔嘴唇?想随时随地“滋润”双唇，这可是大错特错的做法!因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时只会带走嘴唇内部更多的水分，使他的唇陷入这样的恶性循环中。想要改善唇纹，一定做唇部特别护理。每天睡前先用棉签蘸热水将唇纹晕开，然后用大量的润唇膏以画圈的方式按摩嘴唇，这样从内部提升唇部的饱满度。
唇上的皮肤只有身体其他部位的1/5厚，而且没有皮脂腺，不像其他部位的皮肤，因此，冬季需要使用滋润唇膏来保持唇部的柔润和光泽。
冬季男性养生的七款药膳食疗粥
1、芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、莲肉粥
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
3、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5~7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
4、核桃仁粥
核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。
5、龙骨粥
煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。
6、萸肉粥
每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。
7、韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。