男人夏季要预防这些肥胖病
夏季男人要提防的哪些常见肥胖病。夏季的到来，肥胖的人群又是你个焦点了，肥胖的人在夏季穿不了喜欢的衣服，而且更怕热，最主要的是夏季很容易引发一些肥胖病。下面一起来看看吧。
伴随着防治肥胖日的到来，肥胖又一次成为人们热议的话题。随着人们对生活质量的不断追求，保持正常的体重，拥有苗条的身材，已经不仅仅是爱美人士的需求，也是衡量健康的重要指标。
大量流行病学调查表明，肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因，而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病、高脂血症等疾病的重要诱因。75%以上的转氨酶增高与肥胖有关，肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切。此外，夏季饮酒风盛行加之烧烤、熬夜等不良饮食、生活习惯，使“脂肪库”饱和，多余的脂肪没有地方储存，就会侵扰肝脏。所以，由于夏季的特殊性，肥胖者即使没有伴随其他疾病，肝脏疾病的发生率也会很高。
在炎热的夏季，究竟该如何减肥保肝呢？专家指出，肝病患者应注意补水，以促进血液循环和肝脏代谢。尽量不要吃冷饮、喝冰啤酒，以免进一步加重肝脏负担。肥胖人群，还应在医生的指导下服用葵花护肝片。它是由柴胡、五味子、茵陈等六种药组成。柴胡可促进脂代谢，使血清中的胆固醇和甘油三酯降低；五味子含有7种具有降脂作用的化合物，可减轻肝细胞脂肪变性。茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低，使脂肪不沉淀于肝脏内。诸药合用可以有效降脂保肝，促进肝脏脂质代谢。
看看男人夏季洗澡有什么讲究
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？
全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。
淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的“按摩”。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染；二是对穴位的“按摩”。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的“按摩”。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
一、生姜 生姜片是经常食用的调味剂，并且生姜有一定的杀菌的作用，您之需要将生姜片洗干净后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在双腋窝擦时间大概为5分钟就好了的。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。 二、番茄 浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。 三、冰片 将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。 四、辣椒粉 将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。 五、食盐 将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。 六、大田螺 大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。 七、桃叶 用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2～4次。 八、艾叶 艾叶20克晒干搓细，明矾20克（为末），食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。 对于注重形象的男人来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情。虽然，每天清洁皮肤就能减少痘痘发生的几率，可是仍是不能100%避免。那么，夏季男人祛痘误区有哪些呢？夏季男人如何正确祛痘呢？ 男人夏季祛痘的6大误区 1、使用女性祛痘产品 男士们很多时候都会觉得女性的祛痘产品效果会更好，而往往女性的祛痘产品都蕴含有雌性激素，在男士的肌肤上加入雌性激素，而引发内分泌激素的不平衡，这会加深痘痘的滋生。 2、擦防晒霜 有些男士把防晒与祛痘会联系在一起，认为只要擦防晒霜就可以避免紫外线的照射而诱发痘痘滋生，其实使用SpF值高的防晒霜会更容易引起长痘，所以使用防晒霜预防痘痘是一个误区。 3、使用激素药物 相信大家都知道，激素与速度是成正比的，很多有激素的东西，都会有很好的成效，但同时也存在着很大的副作用，权衡之下，激素药物给男士肌肤带来的祛痘效果远远不及它给肌肤带来的伤害，所以男士们不要闯进这个误区囖！ 4、用湿毛巾洗脸 有的人认为用毛巾上的毛圈来带走毛孔中的污垢，如果你这样想的，哪么就赶快打消这个念头吧。毛巾洗脸只会让毛孔变粗大，皮肤粗糙。 用毛巾洗脸是不能深入毛孔带走其中的污垢的，更何况久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。 5、不出门就不用防晒 不管出不出门，一定的防晒措施都是需要做的。出门阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。 假如担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 6、出现痘痘就马上用药 痘痘会冒出来的理由有许多种，你想要祛痘祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。 夏季男人祛痘的小秘诀 1、经常保持皮肤清洁 睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去 2、饮食宜清淡 多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3、保持心情愉快 注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4、菠萝汁 用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5、苦瓜面膜 取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6、橙核涂液 用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7、果皮鲜奶液 用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。8个去除男人夏季狐臭的偏方
男人夏季祛痘的6大误区
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