打呼噜，也叫打鼾，属于人们进入睡眠状态之后不自觉出现的一种声音。临床上将男人睡觉打呼噜称为睡眠呼吸暂停综合症，致使男性打呼噜的原因很多，而肥胖为最为主要的原因。

　　为什么会打呼噜是不是身体出了问题

　　如果打呼噜只是偶尔行之或很轻微，并不影响身体健康，一般不属病态。它多是由于熟睡程度不同和睡觉姿势不同而呈现不同规律。但是如果有人每天睡觉都打呼噜，并出现“入睡呼噜—呼吸受阻暂停—憋醒—再次入睡呼噜”的四步曲规律，就是病态了，医学上叫它为睡眠呼吸暂停综合症。

　　有这种毛病的病人往往体态比较胖，颈部短粗，口咽部的肉厚，舌短。每天白天昏昏沉沉，嗜睡，夜晚因为多次憋醒而又睡眠不良，呈现一种缺氧的状态。当然病人也很痛苦，做梦，频繁翻身，醒来后口干舌燥，疲乏无力，情绪不安，记忆力也减退。

　　呼噜声音的大小与受冲击软组织的不同而有很大差异，而且声音的音色亦有不同。如果人仰卧睡眠，后坠组织较多，呼噜声多低沉有力;侧卧时往往声调较高，是因为后坠组织较少，气道阻塞较小的原因。

　　打呼噜虽不是什么大毛病，但如果扰人扰已，还应积极治疗，特别是有睡眠呼吸暂停综合症的病人。治疗原则首先是设法改善呼吸道通畅程度，注意检查鼻、咽、喉是否有病变，如慢性鼻炎、鼻窦炎、增殖体或扁桃体肥大、悬雍垂过长、舌短、会厌囊肿、软腭麻痹等。

　　男人睡觉为什么会打呼噜?例如呼吸道、颈部的运输状态，还有肥胖都是其中的必要因素，因此，中医保健专家建议：为了减少打呼噜的症状，首选就是保持睡姿，不要妨碍呼吸道的运作，同时过于肥胖的患者要进行减重的方法缓解，才能从根本上遏制夜晚雷人的呼噜声。

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