秃头早期会出现发量骤减的症状，冰冻三尺非一日之寒。当长头发的速度比不上长头发的速度，就会出现秃头。或者某个部位的头发停止了生长，那个部位发量减少，于发量浓密的部位形成了鲜明对比。

1、洗头掉头发增多

人在洗头的时候最容易看出掉头发的严重程度。现在很多人用淋浴洗头，即使头发掉得很多也感觉不明显，所以每周可以用脸盆洗头一次来监测头发健康。用脸盆洗完头发后，水先别倒掉，看看你大约掉了多少头发，如果有100根以上，那就是非常明显的脱发现象，照这个趋势发展下去，未来秃顶的可能性很大。

2、头发变细软

头发的粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬，这说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落；如果掉下来的头发很细软很短，这说明这根头发生长就不顺利，毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发，这预示着你的“根”出了问题。再这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。

3、头发出油增多

头发油腻的人一般掉头发也很多，这是有原因的。头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其实就是DHT浓度很高，而DHT和脱发关系最密切。所以说头发经常特别油的人，未来脱发的几率比头发不油的人要大，这是显而易见的。

上面这三种现象，就是严重脱发的预警。有些人不在乎头发掉的多少，认为头发总是还会长出来，或者用防脱洗发水就可以了，这就大错特错。严重的雄性激素脱发，不仅脱发速度非常快，一两年就见秃，而且难以控制，很多人就是这么“不明不白”的秃顶了。

4、发现自己有脱发征兆了，应该怎么办？

最应该做的就是改变自己的生活习惯和饮食习惯。头发刚出现脱发征兆，意味着还不算严重，这时候别随意乱吃药物，可能弄巧成拙，最先要解决的减少进一步脱发的诱因，比如熬夜、饮食油腻、精神压力大等等，会导致掉发增多。把这些外部诱因减少了，头发才能减少脱发。有些比较严重的问题，光是自己调整还不够，还得用药！

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